“微笑抑郁症”是抑郁症的一种，是多发生在都市白领身上的一种研制开发抑郁倾向。的原因"工作的需要"、"面子的需要"、"礼节的需要"、"尊严和责任的需要"，他们白天大多数时间都面带笑容，这种“微笑”并不是发自内心深处的假的感受，反而一种负担，长久下来下一界情绪的抑郁。
“习惯性微笑表情”并不能不能永久消除工作、生活等各方面带来的压力、烦恼、忧愁，只让他们把忧郁和痛苦越积越深。
目前医学上已经有“微笑躁狂”那样的说法。患者老爱替以维护自己在别人心目中的如此美好形象，太过在意自嘲自己的情绪，假装坚强。而当承受住的压力大到依旧根本无法经受的时候，他们的反应也巨大无比的，情绪失调，很有可能会从一个前所未有自信的人都变成一个非常不自信的人，甚至还会奇怪自己各方面的能力。
所以才，这样的现在看来平常阳光乐观的人，又不能首先排除患抑郁症的可能。应该和个人生活环境与心态有直接关系。
——依附喜剧演员KevinBreel的TED演讲
《一个抑郁症喜剧演员的自白》
上午的阳光的背后是阴影，喜剧的背面是悲剧。积极乐观的状态也能给自己鼓劲儿，也都能够都让身边的人开心与放心啦。但而你也只能无奈撇下被消化工作生活，生活等各方面的压力、烦恼、忧愁，消化不了的时候你会怎么做呢？把它们放在旁边一边，或是否认它们，告知自己要乐观的些，要调整心态？
积极主动地与悲观，或者说正能量与负能量，那像太极图的阴阳一样，彼此互相对立又彼此融合为一，交互平衡。当你让自己迎着晨光展露开心的时候，也同样将淡淡的忧伤和痛苦裹藏在了内心深处。在恐慌发作的时候，你是实在是太的无助绝望。这样的感觉，有无在对于那些个负面情绪时，是为让自己再燃积极地，你也则是亲身体验到过？
每个人都会有如此脆弱的时刻，也都需要被好处、被不能完全的表达。试着不去质疑自己的忧郁，不去严厉批评自己的悲观消极，更不去怪怨自己的无力。
你有权力外向开朗，也有权力悲伤。
你可以正能量，也可以不有负能量。
简单的方法要了解，抑郁症是一种病，最通俗的解释的解释是病人身体里分泌过多快乐的激素（很可能是多巴胺）的腺体再次出现问题，会使人体难以有一种大家都快乐的感觉，哪怕是可以理解为与糖尿病类似的内分泌问题，并不是大家认为的“觉得活着没意思”。
抑郁症这种相对于“抽象”的心理疾病，而心理疾病的特点应该是不也能被计算精确绝对标准，接受数字化，病理机制往往也不清晰简洁。
我们国家正在一个从发展家到发达国家的历史进程，物质越发极为丰富，随着商业的发达，政治的略微宽松，创业致富的机会也越来越多。从而，人性的就会被充分的放大和缩小。
职场充满了竞争，压力急剧增长，家庭生活中也往往全是极为。同样的人们经常会被成功学、财务自由等概念层层包围，经常会看见了神异的时代造富神话。因此，人们去追求的大量，非常强烈的渴望自我的实现。而这个，都会再产生无形的焦虑、兴奋情绪，纵然手中掌握，也仍旧害怕被伤害。那些个都是会造成抑郁症的抽象因素。
同样的还有一个具象的因素，如遗传基因、生活环境给他的影响。人是情感化动物，总会收到消息周围人和事情影响。
抑郁症是可以两类两种病，一种是应激性抑郁精神病，另一种是抑郁性神经病，它应是心理疾病，都是躯体的疾病。它会导致心境低落、思维缓慢、做事效率极高。同样的还会会造成意志活动严重下降，临床表现行为极慢，生活减攻击、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独自坐一旁，关门闭户独处或整日价卧床，刻意疏远亲朋、回避社交等。严重点的患者常伴有悲观消极自我了断的观念或行为。
抑郁症会倒致认知功能损害，包括肯定会程度的脑损伤，通常外在表现为近事记忆力减弱、注意力障碍、反应时间延长、警觉性血压低、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力严重下降等。
另外另外一些显性的躯体症状，如睡眠问题，经常会早醒，而不会比平时早醒2～3小时，醒后不能不能再安静入睡，入睡困难，睡眠不深等情况。还有大部分患者外在表现为睡眠太多。另外还会有疲惫乏力、厌食、体重下降、干燥、身体任何部位的疼痛、下降、早泻、闭经等现象。
不仅仅生理上，在心理上，积极主动的荷尔蒙分泌，尤其是内啡肽也充当镇静剂。它们会被能制造在你的大脑、脊髓和身体的许多以外部位，之后被能量以回应被称神经递质的大脑化学物质。但他，与差别，身体内啡肽激活码那些个受体肯定不会造成成瘾或依赖。因为实际运动，这个可以更加积极主动地有效的减轻身心疲惫，精神紊乱的状况。
