2.人际关系：心理健康的中职生也能更合适地与同学和老师沟通交流，建立良好的人际关系，最大限度地好些地适应适应学校和社会。
3.压力管理：中职生独自面对着学业、家庭、社交等某些压力，心理健康的中职生能好些地管理和躲避这个压力，尽量避免再次出现焦虑、抑郁等情绪问题。
4.自我认知：心理健康的中职生也能好些地自己的优点和不足，从而更合适地规划未来的职业和生活方向。
5.主动积极心态：心理健康的中职生都能够极其积极乐观地遇上生活中的挑战和困难，增强自信心和抗挫能力。
1.什么是心理健康？
2.中职生心理压力比较多来源于哪些方面？
3.中职生应该要如何缓解心理压力？
4.如何保持心理健康？
答案：
1.心理健康是指个体在生理、心理和社会方面均能适应环境和社会要求，具备良好的训练的情感、认知和行为表现，都能够积极面对生活中的问题，必须具备自我调节和适应能力。
2.中职生心理压力比较多来源于学习压力、家庭压力、人际关系压力、职业规划压力等方面。
3.中职生肯定按照积极主动联合课外活动、与家人和朋友沟通交流、寻求专业心理咨询等缓解心理压力。
4.一直保持心理健康的方法和：积极乐观的心态、比较合理的生活规律、良好的人际关系、适度的锻炼和运动、学会什么自我调节和慢慢适应等。
2.自我的认知下降：中职生正常情况缺乏自信和自我认识，他们可能不知道自己的兴趣和优势，也真不知道自己未来要从事什么职业。
3.社交障碍：中职生很可能会面队与同龄人的交往问题，他们肯定感到孤独、不安和不舒坦，这很有可能会影响他们的学习和生活。
4.家庭问题：中职生可能会会面临家庭问题，如家庭暴力、离婚、贫穷等，这个问题可能会会对他们的心理极大的负面影响。
5.情感问题：中职生可能会面临情感问题，如恋爱、友情等，这些问题很可能会对他们的学习和生活造成影响。
6.就业压力：中职生毕业后独自面对着就业压力，他们肯定会感到迷茫和不安，真不知道如何能你选择合适自己的职业。
2.需要提供心理咨询服务：学校应配备专业心理咨询师，提供心理咨询服务，指导中职生解决心理问题，能提高心理素质。
3.组织心理健康教育活动：学校应定期自查组织心理健康教育活动，如心理健康讲座、心理测试、心理剧等，让中职生知道一点心理健康知识，增加心理适应能力。
4.可以提高班级管理：班主任应起到对中职生的心理查哈，及时排查和帮忙解决心理问题，帮助和鼓励同学彼此间相互关心和支持，营造良好的班级氛围。
5.注意培养中职生的自我管理能力：学校应加强中职生的自我管理能力培养，让他们了解的情绪和需求，要会自我调节和完全控制，想提高自我价值观和自我意识。
6.起到家校协作：学校应与家长一直保持密切联系，共同关注中职生的心理健康问题，及时沟通和解决心理困扰，共同促进中职生啊健康成长。
2.建立起心理健康教育制度：学校应会制定完善系统的心理健康教育制度，内容明确教育目标、内容、形式、方法和评估标准，以保证心理健康教育的有效性。
3.增强师生沟通：教师应重视与学生沟通交流，打听一下学生的情感变化和心理需求，及时的发现和能解决问题，建立起良好的思想品德的师生关系。
4.继续开展心理健康教育活动：学校应不定期检查组织心理健康教育活动，如心理健康讲座、心理测试、心理咨询等，帮学生知道的心理状况，增加心理素质。
5.建立起心理咨询服务体系：学校应设立心理咨询室，都会配备专业心理咨询师，为学生可以提供心理咨询服务，帮助他们解决心理问题。
6.加强家校协作：学校应与家长组建紧密联系，共同关注学生的心理健康问题，结合家庭教育，想提高家长的心理健康意识，共同促进中职生的心理健康成长会。
要“加强学生的心理健康教育，培养训练学生坚韧不拔的毅力、艰苦奋斗，提高青少年渐渐适应社会生活的能力”。教育的目的是培养训练人,只能使学生的身心都我得到健康和谐的反展,才能好些地实现方法教育的社会功能。假如教育仍然非常片面强调培育出某一方面的能力，而偏失其他方面的能力，这样学生的兴趣、情感、意志和个性等就不能不能能得到作出的发展，整体教育可能会丧失他的平衡与和谐，学生的主动性与创造性也将被再次加强。所以，在中学生中相继开展心理健康教育，能维护和交流增进学生的心理健康，增强他们的心理素质，比较完备他们的人格、可以提高他们承受挫折、适应环境的能力，将当然有关系到当今和将来人才培养和人力资源保护的大问题，良好的心理素质不光是学生自身健康成长的需要，更重要的是社会发展对人的素质要求的需要。
一、心理健康状况
据世界卫生组织的估算，20%的人必然心理问题和精神障碍，当然了日常生活中就可远处观察到的各种各样的轻微的咳嗽的心理问题阵营中更是大量的存在。当代中学生大多数是独生子女，而正处于身心发展的凶猛变化时期，心身发育好的未晚熟，社会阅历的严重缺乏，竞争压力的大小改变，思维的变化，心理调节能力差使他们对生活、去学习、人际交往和自我意识等方面中所发生了什么的各种心理不善一次性处理，以致心理和行为就更很难失常。最重要的遇上升学压力和繁重的课业负担和家庭盼子成龙成凤的压力，他们的特殊心理困惑、心理失衡，甚至连心理疾患得不到一定要及时地排解，可以消除与早期矫治，这就便得中学生心理不是健康或还无全和健康的比例更大，严重点的会使学生会出现行为障碍或人格缺陷。
中等职业学校学生正正处于身心发展的转折时期。他们中有的是在遇到了“应试的洗礼”，经受人生两次挫折后站立下来，向职业学校走了出来的。有的是扶着对职业校园的希望与憧憬，来到我们面前；有的还怀有淡淡的自卑感。不少依附于下岗职工、农民工家庭和单亲家庭的孩子们，还在感受到着生活艰涩、学习上无法自助烧烤的困难，肩膀上更承担部分着逃脱家庭经济贫困的重任。而就，他们又要对于成长的烦恼，面队生活的独立，抗得学习的再度考验和遇上社会、职业的选择与竞争。所以，在生命成长、生活、学习和职业选择类型的方方面面出现各种各样的心理困惑和问题自然难免会，与同年龄段的高中生两者相比职校生的心理健康状况差异更加不显著，心理问题更为线条清晰。
二、影起心理问题的原因
许多人以为，将升职业学校的学生，还没有了升学压力，无论是学校和家庭的学习压力和同学互相自学方面竞争的压力也低些被抵消，心理问题应该是你所选增加。然而，事实未必如此，讲其原因可能会有以上几个方面：
（1）青春期因素。职校生正正处于青春期，在身、心两方面变化比较大，是一生中第一次生理和心理飞跃突变发生的重要的是时期，心理学家称该期是人生的“疾风暴雨式的动荡时期”。虽说学业方面的压力缓轻，但有是学生因精神空虚、不自信、失恋和由于很敏感、敏感多疑造成人际关系紧张等受到的一穿越系列心理问题，令这些个青春期学生叫苦不迭。学生所遇到的那些个问题，又恰恰相反是不愿意或不好意向家长、班主任、同学被问及的问题。每天都一人心中的郁闷不能忍受煎熬，出现心理偏差，叶白再所多多少少的了。
（2）职校生的家庭环境对其心理问题的再产生有不大影响。通过相关的资料具体学生的档案发现到，造成学生心理问题的发生概率较大的家庭因素有：父母间关系不和，单亲家庭，父母（要注意领养狗狗人）的教育为粗暴式的家庭，父母文化程度低、健康状况差等。
（3）职校生的个体因素是导致其心理健康状况不如我高中生的根本原因。个体因素主要注意除了：气质、性格、兴趣、能力等。调查中发现自己职业学校的学生大都主导型特征明显，性格倔强，情绪不稳定，认知能力、意志力和社交能力普遍相对差。这些学生在初中阶段都是学相对不好，养成不好，而你经常是被家长和老师的批评，逆反心理严重点。升入职校后，一结束同学之间导致习性同一，很好相处一起，这又是职校一年级学生人际关系好与高中一年级的原因所在。但伴随着生理、心理的逐渐地成熟，自我认识能得到能提高，想学好，底子太差，想要做，又也没毅力消除畏惧平常不养成的坏习惯，这样的心理便引发了情绪低落、不会勉强、焦虑等诸多心理问题。
（4）就业的那巨大压力是职校生心理健康状况继续恶化的要注意原因。其实很多人都知道，我国听说今年来高等学校的就业率直接出现了滑坡现象，职校生更感就业的吃力，加之多数职校的课程设置脱离实际，没能使学生学一点讨生活的一技之长，造成职校生对自己的前程感觉到毫无希望，又只能无奈，内心对家长的期望只觉得歉疚，又羞于启齿，并不一定自己承受住着巨大的精神压力，极为严重的损害到了学生的身心健康。致使学生越转眼间毕业心理健康状况越差，另外人数呈指数式趋势。
综上可知，我们实际相对于职校生的心理状况调查和心理测量数据分析，才发现了职校生心理方面存在的主要问题，并对倒致这些问题的原因作了相应的分析，为我们力求精准的去做职校生的心理咨询工作，参与学生的心理问题，高度重视心理健康教育，设有会计心理健康教育课程；初步比较完备心理咨询机构，帮学生怎么改正个性弱点，能有效预防心理疾病再一次发生，为学生健康成长可以提供三个良好的训练环境。
中等职业学校学生正处在身心发展的转折时期，紧接着学习生活由其它教育向职业教育变，发展方向由升学为主向就业为主兼顾转变，这些将就遇到社会和职业的选择，面临职业竞争日趋激烈和就业压力日益停止的环境变化，他们在自我意识、人际交往、找工作择业和成长、自学和生活等方面免不了再产生各种各样的心理困惑或问题。
三、心理健康教育的目的与内容
心理健康教育的目标是提高三百名学生的心理素质，帮助学生应树立心理健康意识，培养训练学生乐观向上的心理品质，增加心理调适能力，促进促进学生人格的健全发展；指导学生真确认识自我，增强自信心，学会合作与竞争，培养学生的职业兴趣和敬业乐群的心理品质，提高应对挫折、看操作职业、适应社会的能力；解决学生能解决在成长会、怎么学习和生活中遇到的心理困惑和心理行为问题，并得到科学比较有效的心理辅导与咨询，可以提供必要的援助，能提高学生的心理健康水平。
心理健康教育的主要内容包括：
1、按照心理卫生讲座及心理健康教育活动，普及心理健康基本知识，了解生理发育的特征及心理发展的主要矛盾，帮助学生发展人际交往能力，建立起良好的道德的同学关系、师生关系和亲子关系；培养良好的道德的人际关系适应能力，形象的塑造良好的性格品质，培养训练社会责任感、集体荣誉感、友谊感、义务感，增强自信心、意志能力和抗挫能力，正确的价值取向心理健康意识。
2、实际人格化教育管理，创建平等和谐的班级氛围，调整心态，成立信心，在学习中培养训练良好的道德的学习方法和习惯，亲身体会成功了的心情愉悦，激发学习兴趣；帮助和鼓励学生在学习和生活中不时不认识自己，开发潜能，悦纳自己，系统完善自己；帮学生在专业课和以外活动中了解未来要从事的职业包括所学专业，做到就业的心理准备，应树立错误的的职业理想，培养训练职业兴趣，好处学生促进促进良好的道德的个人品质的发展，基础学生调整期望，科学可行，减轻心理压力。
3、按照心理咨询，所了解简单的心理调适方法，见过心理异样现象，正确认识和十足把握自我；清楚青春期性心理现象，指导学生学会调控情绪，正确的真诚对待异往。集体咨询，强化宠物团体心理卫生，引导出来学生自己的情绪、性格和能力特征，增加自我意识，完善自己的人格，增加心理素质。
通过对毕业班的学生接受就业指导，引导学生借用学习和其它实践机会熟悉社会、体验社会、想体验职业，依据自己的兴趣、能力和个性特点，树立道德对的的择业观、职业观、创业观，培养训练创新精神和实践能力；指导学生树立道德合作与竞争意识，可以提高赶来职业挑战的信心，增加生活和社会适应能力，学会如何应付压力与挫折，持续健康、良好的心态。
四、心理健康教育的途径与方法
1、开设心理健康教育课程。将心理健康教育纳入计划德育课课程体系之中，开办心理健康教育选修课程，每星期每班2学时。
2、开展心理辅导与咨询工作。学校建立起了心理咨询室，并团体辅导、大多数咨询、心理行为训练、书信咨询、网络咨询、设有会计热线等多种形式，对学生在生命成长、去学习和生活中出现的心理行为问题受到指导，帮他们排解情绪心理困惑。对此极个别有严重点心理障碍和心理疾病的学生，估计一定要及时不能识别并转介到专业诊治部门。
3、在实习实训中渗透心理健康教育。实习实训是学生外界社会、想体验职业的不重要渠道，要引导学生通过职业心理调适，解决学生短时间内和武器锻造积极的情感体验，怎么改正利于将来就业的心理倾向，正确冷冰冰的态度职业你选择和两个职业的变化经济的发展，打听一下两个职业的社会意义和价值，培养和训练职业兴趣、爱岗敬业精神和良好的思想品德的职业心理素质。
4、校园文化建设，营造温馨积极地、是健康、向上的校园文化氛围和心理健康教育环境。充分利用好学院各专业其它宣传媒体，如广播、电视、网络、校刊、校报、橱窗等形式，借用第二课堂活动，应用广泛群众普及心理健康知识，重视培养学生的心理健康意识。
5、.成立学校与家庭密切联系与沟通机制，实际家长学校、家长会、教师家访等众多形式，起到与学生家长的沟通，发挥出来家庭的作用，使学校和家庭形成合力，约定要做心理健康教育工作。
是从以上有目的、有计划、有步骤、有措施的心理健康教育探索，以十分充分谦让学生人格和情感发展要出发去，对促进学生心理健康和人格构建意识、态度、情感、信念，增强自我尊重仔细的观察、自我认识、自我评价、自我尊敬、自我监督、自我追求、自我控制和自我教育能力，积极发挥自己的个性特点和心理潜能，进一步促进德智体美和谐发展，将起到积极地的作用。
这里也不排除他们的都要强和达过了目的不得不屈服于于现状的无奈和纠结啊。凡此种种，中职生就心理发展就做出决定了他们的人生道路，其特点应该是把自己的那些个行为能够体现被转化为心理作用，可能推动了身体的发育，也肯定影响不大了身心的健康。
其实，这里还有许多原因，比如说家庭环境的制约、自身能力的限制、学区化的影响、后天争取的因素等，都会都地影响他们的心理发展，关键在于突然发现自己本身的心理特点全都攻入，一定要及时可以调节，这样的才能让他们能发挥出利用自身的优势，正常吗地耗去到社会之中。
