1.临床安排面试：医生会是从与患者的面谈清楚患者的症状、情绪、生活情况等信息。
2.体格检查：医生会接受身体检查，可以排除身体疾病过多的抑郁症状。
3.抑郁症状问卷：医生会让患者如何填写抑郁症状问卷，以备万一更确切地打听一下患者的症状。
4.心理测试：医生会在用心理测试来评估所患者的心理状况，尽快更合适地确定诊断抑郁症。
看专业不超过多种方法，医生可以更详细地确定患者是否需要患有抑郁症，并制定并执行相对应的治疗方案。
|小渡君：是的，有有什么可以帮你的吗？
|来访者：我做了个测试，结果说我是抑郁症，所以就联系联系你们能不能做咨询呢？
|小渡君：是在什么地方测试3的呢？
|······
甚至每隔一天都会有来访者咨询到，自己在网站做了一些测试，测试结果显示自己是“强迫症”、“抑郁症”等等，前来拜访跪求帮助。
正常情况对两个症状的判断，之外可以使用科学的量表（直接测量量表的来源是专业且权威的，另外可以使用率较高）有两个维度很重要的是，就是专业心理咨询师的判断。评定量表一些的是被测者的主观判断，心理咨询师则从专业知识和咨询经验来确定。
因此在确诊以前，建议最好不要给自己的“贴标签”。
假如你以外测试，也可以感觉自己（朋友、家人）目前的状态有抑郁倾向，个人建议早日的参与干预，假如对方不会愿意实际心理咨询的来去处理，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，如果不是对方不愿意，则需要家人和朋友更多的陪伴和支持。
还有一种情况是我们都有点未必能判断的，那就是“隐形带抑郁”又称“微笑躁狂”，很多人一辈子都在掩示或追踪他们的抑郁。这种有隐形遗传心理抑郁的人有时侯会掩盖起来他们的症状，像演员差不多，上戴“开心不”的面具。
他们试着按照掩藏自己的都是假的感受来对付我抑郁这只“大黑狗”。这些方法是很多人从小到大现在就要能学会的——“我们不谈论自己的麻烦，也不许别人尴尬”。
显性躁狂的人大多不想这么说他们感受到的抑郁有多么莫名。他们深信只需都能够一直生活，抑郁变会手动消失了。
但对大多数人对于，那样生活只是因为一直忍受着悲伤和孤独的。当我们的家人或朋友遇上并根本无法不显露着他们的情绪低落时，我们这个可以通过一些信号来发现自己这样的显性基因抑郁。
1睡眠或饮食的习惯类似于往常。
当另一个人的睡眠或饮食习惯改变时，这通常是一个“有麻烦”的信号。睡眠是身体健康和精神愉悦的基础。当他们一天习惯性失眠或睡得少时，或许他们也有了显性抑郁。
有些人则是从暴食或酗酒来平静了下来他们的感受。暴食后能使抑郁的人感到饱胀，最大限度地减轻他们对外在寂寞无聊的感受。
饮酒时则会指导他们忘记夹杂抑郁而来的悲伤和孤单。有些人则只反过来，他们会完全丧失全部对饮食的兴趣，毕竟这些对他们还没有意义，并绝对不会让他们开心。
2有一种得的开心，并常常觉得为缺席找借口。
我们都曾经见过“强作欢颜”的人，我们每个人也都有吧着带着面具与人确立关系的经历。我们用面具如何应付其它同样的带着面具的人。
隐形遗传抑郁的人的面具是“开心”，但他们事实上非常不开心的事情，而他们装模作样开心不特别累。
这确实是有显性基因心理抑郁的人正常情况会尽很可能地回避大部分“非必要”交往的原因。他们总是会会马上地不能找到借口，不和别人相互出去后，不一起用餐或不来见你。
要发现自己“觉得开心”面具下面的显性抑郁可不容易。有时我们仅仅能从他们那个诚恳表达的瞬间或交淡中的“气氛尴尬”抓住一鳞半爪。
3比往常更很喜欢闲聊精妙的话题（如哲学等）。
当你再次有机会和有显性基因抑郁的情绪的人交谈，然后你会发现你们的话题就开始远离目标往常，而向哲学这样的神妙的方向转变。
你们可能正在谈到生命的意义或他们的人生换句话说什么。他们老是会很刚开放地认可“攻击自己”，哪怕“死亡地”的想法。他们会谈些如何去追寻快乐幸福或对更合适生活的向往。
这类话题通常是一个信号，是因为他们还在和他们内心的那些个可不敢示人的黑暗想法接受拉锯战。
4可能会会哭着求助，但又立玄已退回损毁状态。
有隐性情绪低落的人同样也在和刻意隐藏抑郁这个行为做着很激烈的斗争。有时侯，他们太累了吧，就放弃你了一直掩盖起来他们假的的感受。
但，他们会对别人谈到这些躁狂的感受。他们甚至还还会提前预约医生或咨询师，有些人甚至会并且第二次单独沟通。
只不过，当他们第二天睡醒出声就会思维到他们已“走得比较远”。因抑郁而拜求帮助并不代表知道他们真抑郁了！
这种同意是很多人玩命去掩盖起来，没法给予的。他们不不能别人看见了自己的脆弱。
5比往常非常感性大于理性。
有隐形遗传心理抑郁的人大多比往常十分比较敏感，极其特别情绪化。诸如，从来上网看电影或电视剧肯定不会哭的人，突然在看碟或电视剧的时候就开始哭泣；的或平常不是很爱气恼的人忽然间对前面“插车”的司机开口大骂；或者从不花言巧语的人突然间说他们爱你。
这是因为抑郁的情绪的感受早把他们填进了，其余的感受或情感他们依旧装不下了，很容易就流出了。
6乐观积极看比往常少。
心理学家把那样的现象常称“消极现实主义”，但是，科学实验其他证明了“消极悲观现实主义”确实是存在地。躁狂的人虽然会极其现实地不认识他们周遭的世界以及他们对世界的影响。
期望造成烦脑的人在看了那就多关与情绪低落的文章之后，也布置好鼓起勇气去解决问题的方法，找回来自己的人生。也可以，有的人收拾好怎么学习去试着好处身边的Ta。
愿心理学滋养每一个心灵。
跪求“隐形情绪低落”部分，摘选自公众号“渡仁心理”
