我建议你及时就诊当地耳鼻喉科，一定程度喉镜下全面检查咽部情况，依靠不了可以行电子鼻内镜检查。参照检查结果，对症处理。
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紧张，心情烦闷，长时间这样的时候变会过多身体其它不好的反应，如肚子痛，出虚汗，胸闷，想蹲大号等，但还没有到反胃的感觉！
这估计那就是为啥说要保持身心健康，达到祝生活心情，心条件放宽才能子孙兴旺的秘诀吧，是可以看很是万寿的人吸烟喝酒样样能来，吃也不中正平和，但人家那就是想得开，能保持心情愉悦，一般很少去为某件事内火大，焦虑！抑郁对他来说就不修真者的存在的！
世间本无事，庸人自扰之！人这一生在人世间也就这样的话点长，开心高兴又是几天，痛苦也两天，不妨开开心心的过得这一生呢？
朋友，要是在你身上这种比较极为严重，肯定到医院做个检查，能中药调理回来好是，最主要我还是保持心情豁达，放松自己！我现在那是躺倒状态，很多事不必太过于很认真，能学会放过自己！
梅核气，那个病的名字起得形象，是宋代《南阳活人书》里面首次带的名字，用来形容的是患者咽喉与，像有一个杨梅的核，在那里堵着，咽也咽不下去，吐也吐不出来，时发时止。
但，这病也奇怪的，确实咽喉中有异常感觉，但吃东西却不受影响，这与真有东西堵在那里是不同的。中医认为，这是因情志不遂，肝气瘀滞，痰气互结，停聚于咽功能失常。归根到底，这是一种情绪影响到的疾病。是一种患者自己的感觉，并没有真什么呢物体堵在那里。
梅核气与肝郁或是，平时别贪吃零食一些口味较辣刺激的食物戒烟戒酒，会减少对眼部的刺激。
焦虑症又称焦虑性神经症，以情绪焦虑、过分疑惑、惊慌、恐慌等为通常特征。可可分广泛性焦虑和惊恐发作两种形式。患者持续性出现与现实情境不符的过分担心、兴奋、害怕，广场恐怖或社交恐怖，方可确诊为广泛性焦虑；而惊恐障碍患者平时生活中与常人大为不同，躯体化障碍每月发作三次不超过，那样一来病发，患者会突然出现极度恐惧的心理。
焦虑症的躯体具体地主要与植物神经相直接联系，诸如呼息、心跳、爱出汗等。
焦虑所致的“梅核气”多发生了什么在女性身上，但而现代人的压力大，竞争激烈，很容易倒致心情抑郁，以至该病有上升趋势，且男性患者肯定突然增多。有是人哪怕奇怪自己得了不治之症，心情越来越情绪低落、心烦意乱，从而加重感染。而这病病程较长，气数倍或痰蕴久都可以化火，影响大脾胃等脏腑，不仅仅有痰热，还可挟火、兼瘀。患者可再次出现全身症状，如胃胀、胸闷气短、困倦、精神抑郁、消瘦等，女性最多见不调。
同样的，建议白天保持心情愉快，以免紧张疲乏常熬夜等，尽量多可以参加户外活动，增强身体免疫力，转移注意力，对与人外界，没有必要时拜求专业人士的帮助。你必须保持心情舒畅，我建议你最好就是肯定不要吃辛辣食物，戒烟戒酒，以往平时多喝水的。
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①改变不良的生活习惯和饮食生活习惯，白天不吃东西以后以后千万不能立玄就不能活动，晚上入眠前2小时别不吃东西。睡觉时床头上抬15~20公分，尽量减少巧克力、咖啡、浓茶、高脂肪这些烟酒也可以造成反流的食物。控制体重，控制体重会造成腹内压升高引起反流。
②依据什么患者病情这个可以选择西咪替丁、奥美拉唑等抗酸药物和莫沙必利等促进胃动力的药物。
③治疗和预防并发症。
④药物治疗效果不好，不过紊乱呼吸系统极为严重病变的也可以决定行抗反流手术。
