当前位置: > 家庭心理 > 家庭关系

面对情绪化的喜欢,会害怕逃避,如何化解情绪?(老是想逃避现有的生活,该怎么办)

老是想逃避现有的生活,该怎么办

逃避可以带来好处,你才会总是逃避

我们身边有很多这样的人,当与人发生了什么矛盾,也可以遇到困难和挫折时,有人总会先行认输、躲避,这种服软有两种结果:

第一,会让人感觉他早就妥协让步了,就不能再步步紧逼了——好处是我得到了宽容;

第二,会让矛盾仅止于表层,无法我得到踏入的解决——坏处是问题越累就会。

现实其中那么多双截龙,却却没多少人完全毕竟忍让而过得快乐,为什么不呢?

而且若不是自己蓄意你选择的忍让,就得只能是下意识的去逃避——就如题目所说,逃避保证的生活,想要逃避当下的为难,选择逃避都不敢对于的一切……

这世上,唯有只不过沟通彻底地而消融的矛盾,是没有去逃避躲让而出来解释了的误会。

打算逃掉去逃避这样的习惯,意味着要和自己的过往来个彻底翻脸,另外向自己文化传统的习惯公开宣战,这样的改变过程更加痛苦,但每一点儿的改变,都会让将来的你更快乐:

第一,和过去反着干

诸如,以前若是要跟人有矛盾就避闪,以后就有矛盾直接思想感情不出来,力争胜利;

再诸如,以前碰到困难就彻底放弃,以后就得坚持两个月有个结果,绝对不自己说不。

第二,靠自己,靠自己,靠自己

某些时候也可以逃,代表还有地方可以逃,也有人能帮你顶。但早晚有一天,你不需要真真正正、彻彻底底地利用自己。那,还不如就从现在正在,告诉自己,就靠自己,我是三个大人,也能帮忙解决很多问题。

第三,就活好当下

有的时候,眼前的困境是堵得慌的,人性都利避,总想以最快的速度冲出困境。但这,有些痛苦和成长无关,人可以要去亲历,然后再才能额外。

.例如讲,各个人都有被老板痛批的经历,这时候,你是端正态度得到批评,应该左耳进、右耳出让当时的自己好受点有一点?

真聪明人选择前者,自以为聪明者选择后者。

总之,我最爱讲的一句话那就是,以后多想怎摸做,少问该怎么办啊。肯定不能光问问题,自己不去认真的思考,不去实践,社会不是学校,回答问题就给高分,要可以做对事情才能有用吗。

希望对你有帮助!

怎样改掉玻璃心

1.做真实的自己,或者你明知道不想做这件事,但是为对方开心自己先去做了,你的意识和你的行为是矛盾的,那既然,就做真实的自己就再说,我也不想做的事就婉拒;在亲密关系里搁下伪装,帮帮对方这是自己都是假的的样子;在集体讨论中平和淡定而笃定的表达自己的观点;最好不要管你不该你管的事,请你只要记住你并非救世主……

两个情绪化严重的人适合在一起吗

两个人都容易情绪化严重的人是不合适在一起的。我就拿我身边的例子说吧!就拿我姑和我姑父做例子吧!

只不过相亲时初始时的好感彼此走出了婚姻,但是两个人也是情绪化严重很相当严重的人,一句还没有说起对方心里就闹别扭,一个不想一个,吵得很激烈的时候还摔家里的东西,的或彼此动手扭打。

而且观念比较传统,再加上都是了孩子,也还没有没有想过起诉离婚,可过的真有不幸福的话,我甚至连感觉幸福2字离他们两个相差十万八千里。

婚姻生活过的一地鸡毛,每天晚上一大早起床以后就生气吵架,家里很少有不生气吵架的,即使三个人不在家里。两个人彼此谩骂的语言也越来越大很难听,彼此都难过。婚姻评语为小写的失败。

这个比较大的伤害是他们的孩子,他们的孩子我的表姐和表哥在和同学、朋友、同事也有后来的对象,配偶的相处中,又是那样的话情绪化严重极不很稳定的状态。

家庭生活相处模式也不同于他们的婚姻状态,后来我在和我的表姐聊着天的时候她也地道这个。

说她上中专的时候,第二次住宿舍,她一开口说话她们宿舍人都用诧异的眼神看着远处她。是因为她说话的语气和言语让同宿舍的人总觉得她不正常吗。

因为别人说话的语气很轻淡也可以语言不带情绪。当然跟她说她没有有什么恶意,可是只不过长期家庭环境的影响,渐渐地和自己的父母一样的的情绪化严重。

再后来她还学了心理学,渐渐地用某些方法改变自己的这个坏习惯。可是难度挺大的。

现在领结婚证出嫁时了,很长时间不回家,改的早就差不多了。不过一回家里注意到父母彼此闹别扭漫骂,一言不合就吹胡子瞪眼睛就心烦,回去吧吃个饭就走。

她妈有过给她告诉我,假如自己年龄大了想和她住。她犹豫的很久开口说道:“我应该给你出了钱雇保姆吧。”说句心里话另外儿女她想孝敬自己的父母,可也我也不想再会染父母的容易情绪化。

我是个就是喜欢直言道的人,假如就是喜欢请关注我。

相关文章

热门搜索: 质性研究|咨询师在抑郁和焦虑治疗中使用正念的经验(质的研究心理咨询和治疗常采用这种什么访谈) 焦虑、抑郁风险增加30以上,疫情或影响人类心理20年(疫情对抑郁症的影响) 心理治疗师说抑郁症被医疗化,吃药治不好,是真的吗?(抑郁症心理治疗没用)