我今年25岁，在金融行业做了4年了，越做越累，想裸辞，这么做值得吗
谢悟空邀请。最好不要辞职旅行。
1、先试着投投简历去看看，再尝试准备辞职
我们单位另一个90后的小姑娘，两周前都是而且工作压力过大准备辞职了，她的主管是个更加强势霸道的人，很有可能是有安排工作的时候是没有照顾好到她的情绪，结果这种小姑娘一急躁就在群里发了辞职信，现在还在内疚中，是因为现在比较好的工作更加更加都不好找。
金融行业这三年的形势更差，年几年前后很多公司都在大规模裁员，如果不是有好的职位，通常也是5-10年工作经验的人机会更大，你的资历和经验很有可能还是稍微差一点，所以一旦裸辞过，还得做好很长一些时间找不到工作的思想准备。但，我个人建议你不妨骑驴找马，先把下家找好，再和现在的单位提提出辞职。
2、工作遇上瓶颈也可以不比较舒适区，可能那是你提升到的机会到了
现在经济形势不好，但诡吊的是，总是公司业务越是充血，工作强度反到越大，干过来越累。就金融行业对于，毕竟销售部门、应该技术部门，或则接受部门，都是差不多，有可能人员比以前精简整合了，我们要比之前承当更多的工作，也有可能是业务模式、商务创新模式，我们要怎么学习新的知识，的话那就是不断大拜访客户，时总绝大部分的岗位都不需要我们全情投入，接着工作效果还可未必理想，所以才会很难获遇，而来讲越也没成就感，可能会越只觉得累，经常会陷入地狱了两难境地，此时如果不是畏惧了，选择选择逃避，就算是你换一个工作，过一段时间后，可能肯定会遇到了类似于的问题，因为，我动不动爱把工作面对不舒适区域的时候正数集合是自己这等的提升期，如果我们实际努力，度过这段困难时期，变会发现自己工作能力换取很小的提升。
3、平静总结，努力数次，只要能坚持不了再跳槽
个人的职业规划非常重要，题主25岁，能在三个岗位上工作的话4年，只能说明这份工作在过去大部分的时间里你是很就是喜欢的，这样的话现在面临了一些困难，不知道要别走，首先要分析这份工作与你的职业目标有无还同一，有没。同时目前面临的问题和困难，你是从努力有没很可能可以解决，况且，现在你察觉到的累是你的工作却让你的，那就工作外的因素也让你的，经由仔细分析结束后，要是有信心转变，那就去接触，如果没有坚持不下去，那么这个时候你再判断换工作也不迟。
当然，不赞同你辞职旅行。
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我的脑子总是静不下来，整天天胡思乱想，有什么办法不乱想
每当静下来的时候，我也会偶尔才会会想着，不过我也想的很多，对生活的压力、情感的困扰、工作上的不顺心，对未来的迷茫，那些个都会让我们想的很多很多。我个人总觉得想这么大多的主要注意原因是：一，太闲、散漫。二、对生活现状的不知足。三是没有安全感，有自卑心理。不过每个人都会有东想西想的时候，可是切记不愿意自己要怎摸做，只是要进行自己，得到情绪，认可自己所处的现状，最好不要把事情向外扩展化。想这样多能能够解决问题吗？你要清楚一丁点事情的发展走到都并非是因为你若不是定的，那又何苦为难自己呢？我还是顺气自然，有句恩的好船到桥头自然直。当我想不明白的时候，我就把它往好的一处想，而且这样才能缓解自己的心理负担。怎样尽量避免自己东想西想，我系统的总结100元以内200元以内几个方面：
一是重视当下，学会知足
解决温饱问题无滤应该是幸事，无灾就是福泽。人生，就没不幸福的话，唯有不知足才能常乐。人生一世，仅仅是替内心的安宁与快乐，但是我们每天忙忙碌碌，不停地朝前去寻找大家都快乐，之后却带给疲惫的身体。仔细一想，这些压力，不是什么别人给的，而是自己给自己的。因为我们要能做到知足长乐！同样，东想西想要让我们轻视了当下，不能形成了一个恶性循坏，却真不知道当下也会转换成过去式，状况并不一定就是我们放大和缩小了对失败的恐惧，人生在世，谁又会始终一路坦途呢？所以我我们要学会对过去的释怀和对收起对未来的无聊之事的担忧，要专注心于现在的生活，将计划更加贴近于现实，将我失败了看的淡一些，对自己的要求放低一点，在心理层面增加对事情的掌控欲，并行最简形矩阵现状。
二是丰富自己的精神世界
十分丰富自己的时间，让自己就没无用的时间去多想。我们之外工作时间，那些时间我们可以不让自己多阅读书籍来丰富地自己的精神世界。精神世界的丰富真很有用，个人心态、情商和待人处事能力都来源于你的精神层面。用心去看小说，用心去体会，你是会出现激情，你就有了生命的热爱的动力。
三是加强自我安全感的控制
我感觉胡思乱想很多原因是来源于很自卑、没有安全感，这是一种不强大的自信的表现。我推荐推荐你看一看一本书叫击败不自信，极为帮我推荐你一读，设法机会更好的认识自己，相信自己的实力。虽然我很清楚有些是性格本性使然，但是自我安全感的加强是可促进血液循环尽量减少自己想事情的。同样的，我们还要得出答案自己东想西的原因，积极地参与沟通和调整，自己通过积极的心理暗示和自我管理。
四是让自己的行动跟上想法
我老是候爱想事情的原因应该是是因为我“懒”。我习惯问题在自己的脑海中进行对事情的2个半小时规划却不付出行动于行动，原因应该是我担心事情的繁琐。身体上的太懒撒，让思想压力过大，终于变成心理负担。所以我如果不是你心中有打算结束的事情，要先付诸于于行动，有句恩的好纸上得来终觉浅，探听到此时要躬行。
焦虑对女性危害大 胡思乱想对女性身体无任何好处
英美多位专家提道，焦躁能够让女性的危害更大，可增加不孕、痤疮、掉发包括患心脏病的风险。专家见意，想事情对女性身体也没完全没有好处，我们要学会什么活在当下。
英国门诊心理学家海伦·南丁格尔博士说，女性想事情就是说母牛反刍，仔细琢磨发生的事情。是从门诊记录，她发现，女性患焦虑症和抑郁症的比例是男性的1.5倍或2倍。
专家强调，这些差异与男女大脑内的“线路”走到相同或是，男性焦虑紧张易启动时大脑共同负责行动的区域，而女性焦虑则更大正常启动你们负责功能调节女性激素、心率、血压、胃消化和呼吸的区域，从而不容易影响不大女性身心健康状况。
南丁格尔医生指出，焦躁会使身体施放出可装换成胆固醇的肾上腺素，最终达到减少心脏病风险。烦躁还很有可能倒致女性不孕。美国犹他大学人类学家伊丽莎白·凯西丹姆教授发现到，不少职业女性的体型相似男性，上下笔直地是没有曲线，这是体内激素平衡出现了问题，也是倒致女性不孕的重要因素。
烦躁还易使女性患上痤疮，更何况在不安压力大时极为确实。焦躁还易致掉发，其可诱发的肾上腺素，也会转化成二氢睾酮，最大限度地照成脱发。我个人感觉你经常胡思乱想会照成精神紧张，抑郁，诱发炎症某些疾病，我感觉上想的多的人基本都是关于乳腺，子宫和甲状腺的病。你想的开，身心愉悦，这些病自认而然就应该不会找。经常会东想西想还会导致少年白头，想的多会造成失眠，神经衰弱，气血不足，倒致长白头发渐增。要能学会自我调整心态，良好的心态是关健，要少点宽容大度，少一点埋怨起来，改不不好的生活习惯，凡事都要看开些，心态渐渐就变那样最好。
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心乱如麻，感觉生活索然无味，什么事情都不顺心，怎么调节
谢邀：每月都那你几天心如乱麻，心里空落落的，好象丢失什么，脾气也当然不好，在情况下，我会中,选择宅家，选择孤独的，以免和别人语气不投，发生争执，曾有一段时间我怀疑自己心脏不好，所以才胸口发闷，惊悸，但是后来翻阅资料才发现，人在每二十三天会有体力循环期在这几天感到全身乏力，更加疲劳感，每过二十八天会出现情绪循环期，这几日心情相当不妙，脾气特别不好，心里难爱，寂寞，很想找人经常打架，情绪低落，但过了这几天，心情会慢慢好过来，每过三十三天是人体生理循环，因此人的身体再次出现众多状况，使自己没能变动的，当遇上这些个循环的期时或下雨天，遇到了不快的人和事是人的情绪也跟着变化，当我们完全掌握了这个身体上每月的循环改变后，我们应极积根据情况心理，做一些只能缓解坏情绪的事情，如喝喝酒，看一场电影，是公园散步聊天，做喜爱的饮食，来只能缓解心情不好的状态。
