.例如见到某个场景或听了看见有一些话或三个人孤单寂寞时也许是生活一日复一日没啥意思时
很多很多都会会造成奇怪的的心情不好我也你经常心情很差不见得详细为么应该是心情不好
一般这时候都会找朋友倾诉或看下有趣的影片游戏之类的
也许这样的不开心马上就能进来
想到开心高兴的事反正生活那就挺美的。
这个抑郁情绪主要而且，还没有能力把事情的发展压制在自己的期许空间中。也许是对自己的认识不清楚，导航仪不知道，还没有成就感，才总觉得没能能得到认可进而太悲观。
首先不要过度担心，也不是情绪低落，不开心，懒得说话就去惠普的到抑郁症。当遇到了烦心的事的事情还没有得到解决压在心里也会有这样的情绪状态。因此要综合各方面因素。或许你这是有不良的情绪，最好不要给自己过大的心理压力。
遇上这样的情绪的时候请别容忍自己的负面情绪的增长，要让自己从这个状态中走出，以最快的速度走了出来。回来去看看外面的世界，有这样多的东西值得我们去先看看，外面的世界是真的很美，然后你就会发现，人生还是很不错的嘛，有那你多新奇的事物自己从来是没有体验过。
这样的世界会如此芜杂，家庭、社会压力都这么大，精神偶而生个小病也很正常吗，看医生就好了！因此，建议有条件诚求专业的心理医生或心理咨询师指导哦，就像身体生病了会跑医院一般。
人生并又不是一路平坦的，你是什么人的情绪也不是一尘不变的，在生活的众多压力下，谁都会有负面的情绪，在遇到挫折后很可能会出现不开心，高兴不起来，会直接出现抑郁的情绪的情绪，但当社会心理因素祛除后，抑郁情绪也会陡然消失了，再次出现不高兴的事情后，抑郁情绪也会消散不见了，这种就不属于抑郁情绪，称不上是抑郁症。
和抑郁情绪差别的是，在应激性时间消失了后，心理抑郁的情绪仍旧不会消失了，但是短短必然，抑郁症的患者态度频繁的高兴不起来，心烦焦虑紧张，除非有高兴啊的事情再次出现，患者也感觉到过了快乐，整日价都是负面情绪在虚空中着，一天都感觉上很伤痛。抑郁症的患者还会频繁的担心害怕，担心那一些是没有必要的事情，终日惴惴不安，严重的影响生活和学习，抑郁症患者还会再次出现夜间睡眠障碍，早醒后不易入睡，白天精力降到，但是常期正处于这些状态，绝对无法暂时缓解。
蛇究竟自己会中毒，人也不知自己有错！觉着苦是太大，心累是放不下他。生活时总不太尽，烦恼再次邂逅。焦虑不安，换取了怕“担不起”，没了了又觉“伤不起啊”。房子盖在流沙上会不稳，心牵挂在不虚无飘渺上会不安，依恋别人是最没安全感的事。怒不可遏易很伤肝，怨气冲天会愁绝，自己战胜自己最可怜可悲！总在自怨自哀里蹉跎人生，生活怎会有起色？
羡慕别人混得风生水起，不如你踏实地自己。把危机当转机，把苦难当磨砺，把低谷当新生的契机，就会完成命运的青睐。做人别太强悍霸道，做事别太，给别人阳光，给自己温暖。大忍是智慧，小忍是修养。迷而不失是历练，笑而不语是成长。有隐忍不发的低调做人，有负重前行的坚强自信。边走边忘，把颓废删掉，把美好的感觉储藏。只求心安无愧于天地，不求百世流芳。
生命一瞬，万分感激极为珍贵。云水禅心，淡然最美。心若莲花万般禅，只能心灵纯净，才能看见了最美的风景。（均为原创）
