我们出现负面情绪都很都正常，但千万小心别陷到里面。诸如，焦虑、抑郁等负面情绪是每个人都会有的算正常情绪，看上去像呼吸的声音一样，只要活着的就都离不开。每个人都会今天觉得开心，明天躁狂，后天很开心，并非一成不变的。千万把负面情绪当作病去帮忙解决，这本身应该是的最的问题。如果不是那样下去，会不断才能产生一些大得多的问题。我们如果能好好地活着，就不可能可以解决掉负面情绪，就算把自己解决的办法掉。只有那不把它充当问题，反而放下这种正所谓问题，更不去可以解决它，变会肯定恢复算正常人。心情是可变的，今天心情不好，明天就这个可以很觉得开心，别把自己载体牢笼住。
正处于负面情绪的人，很容易沉浸无休止的想个不断过程，深陷其中，不能自拔，以致晚上失眠，结果倒致脑力降到，慢慢地地脑力没了控制，甚至开始又出现一些幻觉。这些都很都正常，如果让能量重新恢复肯定就好了。有了负面情绪，如果能不沉沦其中，把事情做好，使自己赶紧大叫大嚷，至少是可以过上一个有苦有乐的正常吗人生。一但陷入疯狂，可能会深陷其中。
人情绪低落时会再产生某些绝望想法，最好别理它，那些想法不论多都是假的都又不是真的，一旦情绪好了，那些想法就立即看不到了。你现在不需要做的是不去管一切特别难受，不去管这一切身心症状，别给自己的想着的时间，忙于动员做你当下最开心不、最兴奋、最估计做的事，从点滴小事做起，从身边事就开始边做边学，做着做着你就慢慢地明白了是这是怎么回事了。假如能一定要坚持做继续，就能全部从里面出来，到来光辉灿烂阳光。记好，做而想，无往不胜！心理问题人大问题时东想西想，光想不做，自己吓自己，假如不去想很快地就再说。问别人还没有答案，想也就没答案，仅有做了才清楚结果！
现在，我们把每另一个情绪都不对应了一个“症”，每一种躯体症状也随机了一个“症”，或许未来还会有呼吸症、吃饭症、晚上睡觉症.......。把个正常吗问题充当问题并去帮忙解决应该是比较大问题。大部分的情绪都按着内心的某种力量执着，并另外伴有众多纳闷的躯体和生理反应，脑子里也会会出现特殊闻所未闻的、事实上不存在的、令人悲愤的众多想法。虽然，如果能内心变了，所有的负面情绪和躯体症状都会肯定消失了。是一样的的遭遇，有所不同人的心态可以不彻底相同。我们的内心只取决于自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等表象东西也都无关。外在的表现的东西再变，但如果没有内心变为，痛苦就永远都是应该不会消失不见。
是对另一个正常人，要想控制住特殊负面情绪和想法，需要放下内心的某些执著，就是我们脑子里担心那、害怕、恐惧、怨恨等的这些想法，它是我们大部分负面情绪和各种奇怪躯体症状的总根源。要是祛除了，枝叶自然就看不到了。这样，要如何放下呢？过去的巳经下来，我们要接纳现在的结果。也别执着未来非要达到某个确定结果，不论结果好坏都能接受，现在尽力就好。当中，也许是你一下子就能去体悟到心理疾病当然的确修真者的存在，那你就再次再说。
还有一个一点必须特别强调，要认识到我们现在的绝大部分痛苦完全是自己的内心错误造成，千万不能在外面找原因。要是了解不到这一点，疗愈就不可能发生了什么。认识到自己的错误，就要知错改错。不要把自己以为受害者。无论是外在原因看起来好像如此地合理不全是表象，今天的结果真的是我们自己过去所创造出的，我们需要坦然接受。过了一会儿，只要你我们现在开始转变言行，我们的未来就早转变。如果不是总觉得改变自己很容易，不要着急，就得请从小事做起，方向没有错，努力坚持就完了。
我们的内心那像一个杯子，当我们把它用来装那面情绪的时候，负面情绪肯定就就没立足之地了。这对负面评价能量，不要抗衡它，只是需要脱离它，安住于专心施放那面能量上，负能量会也消失了。挡住能量不对应的是开心快乐和身体健康。当你先让自己具备了一颗开心快乐健康的内心世界，你的外在世界肯定陡然也她幸福、快乐和健康。
很多人说道理都清楚，可那就是走向出去，那是毕竟普遍缺乏决心和毅力。一直相信方向还好，方法是对的，又是同样的，关键在于坚持。刚开始又出现疼时和拉扯大都算正常的，在最难的事的时候也要咬着牙要坚持再一定要坚持，到最后很快就会再次遭遇胜利的曙光！
记得一点，没有选择的余地，千万不能又不能放弃，连停留在原地都不行的话，一定得努力，但努力再努力方向万万再绝对不可搞反了。我说的是唯一方向，不然的话不管今天再怎么样才能痛苦，明天会更痛苦。两天不决定，痛苦可能会不断刷新记录。切记先放弃生命，那仅仅极其无边难过的开始！
我们有任何负面情绪的时候，第一反应应该是是：“正常人全是这样的话，有苦有乐”。不要把它当做事，别陷到里面，不要来理它。事情是才能做成的，并非想出来的，想的太大除开最后一颗稻草自己完全没有意义。不过，我们的潜意识是知道该怎么做的。我们做主积极地去做该做的事，一切一切顺其自然，负面情绪自然彻底消失。
很多人说道理都很清楚，可应该是走进出，那是只不过普遍缺乏决心和毅力。坚信方向比较不错，方法是对的，都是同样的，关键在于坚持。刚开始再次出现发热发冷和拉扯都是算正常的，在难的的时候也要咬紧牙关一定要坚持再坚持两个月，最终城就会再次遭遇胜利的曙光！
的确也没病，把它当做病并去帮忙解决就成了病，收起了该干啥就干什么啊，就啥事没有了，就这么简单。不过是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症和精神等绝大部分心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前非常严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也越来越多，确实让人痛心疾首。的原因不明和解决之道，多少人沈浸在别人根本无法想像之中的内心痛苦和绝望当中，甚至连想放弃生命。也照成无数家庭濒临崩溃。我作为一个从二十多年心理痛苦中从里面出来的人，出自内心地想帮到更多和有过的我一般痛苦的朋友。
首先，我想帮帮大家，你选结束生命是一个相当出错的选择。已经结束生命并不是绝望的结束，而恰恰相反是那个没有尽头的十分无数倍难过的开始。生命永远永远不可能结束后，每一段生命都有吧它的意义。
其次，我想帮帮大家，所有的心理和精神疾病，不管是什么有什么类型，无论是自如果说多么相当严重，无论是身心症状实在是太急切，都但是仅是一种内在表现而已，也就是说单单是症状，是结果，但并未尤若病变。这个心理和精神疾病为什么不难彻底治愈？是因为我们大多数当事人却没真正搞清楚心理和精神疾病的本质、和根源。如果不是不能找到了心理和精神疾病的根源，无论问题轻重，不管情况多么复杂而又独一无二，完全没有问题自然都会一一解决。所有心理和精神疾病本质上是差不多的，只是因为有所不同的人的情绪、躯体症状表现有所不同只不过是。导致症状更是奇形怪状，人人完全不同，也就有了完全不同的病名，但完全康复的过程和途径是几乎一样的。但，不论你以为你的情况多严重点、多复杂、多特珠、多绝望，都当然也可以全部走出，只不过根本就不可能还没有说白的病，也也没说白的症。
那就，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病必须态度为众多负面情绪，诸如狂傲、刻薄、愤怒、仇恨、漠然、悔悟、恐惧、焦虑、渴求、伤感、茫然无助、吝啬、贪婪、生气发火、怨恨、悲愤、报复、悔恨等。这些负面情绪其实是所有人都有的都正常情绪，竟像吸呼差不多。若非能像正常人一般，不去理会它，让它们恐怕过去了，也就不会出现心理和精神疾病了。可惜我们却把它们当做一个问题去解决的办法。本来就还没有问题，因非要帮忙解决它反而产生了问题，并陷入恶性循环出去，难以自拔。这个情绪又怎莫很有可能解决的办法掉呢？那一本是人之常情啊。假如我们去打听一下它或可以解决它，只会产生更多的问题，这应该是心理和精神疾病越可以解决越相当严重的原因，毕竟这是差了十万八千里，方向反了，根本不就不需要可以解决。如果我们不去参与它，可以解决它，随着时间它就很快地恐怕消失了。要是非要去解决的办法的话，除非把生命解决掉才能没有负面情绪。这也就是很多人越能解决越严重，转眼绝望，哪怕结果你选走到绝路的原因。
像是的人遇到了负面情绪一下子就放下了，但我们不行，非要帮忙解决它，甚至两败俱伤，最后越来越极为严重。岂料，不去解决了问题，转头站起身问题就能解决了。完全没有还没有什么不需要可以解决的，根本不会还没有什么呢心理和精神疾病。这些个压根儿就不必须管的问题在我们把它以为两个问题去帮忙解决的过程中才能产生了所谓的某些心理和精神疾病。
有心理问题的朋友并非不争取，反而竭尽了全力，想尽办法了所有的东西办法，直到筋疲力竭。而现在，导致努力方向反了，还不如我什么也不干。要明白人生中不论什么呢问题不去解决的办法只不过是接过问题才是最适合解决方法，才能越来越大很快自由，无为而为。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会影起一些生理和躯体的变化，也就是所谓的某些检测结果和躯体症状。反正，这些个变化只是因为负面情绪影起的生理变化，并无尤若病变。假如负面情绪消失了了，这个躯体症状也会一下子陡然彻底消失。
当然，我提过，这些负面情绪和躯体症状只是症状只不过，并非根源。要想心灵疗愈心理和精神疾病，下降负面情绪不可能发生，可以从根源何练起。这样的话，根源又是什么呢？
最根本的原因我们的内心，在与错误`的思维模式和思想观念，取决于人我们非要执着于某三个东西。总之，任何人和事都具有两面性，我们却老是执着于某一面，执着陆少琛要我得到某另一个人、物、而或目标，如果是别的什么结果就得到不了。例如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要得到别人的评价和认可。不能得到时会伤痛，能得到了又怕死去，各种疑虑、会害怕、恐惧。
有的人内疚下来，可会后悔怎么获取呢？过去的事情巳经下来了。
有的人最重要的怨恨别人过去对自己的伤害，可伤害早就导致，冤冤相报何时了？别人只不过是火系伤害我们立时，然后总是伤害我们的是自己，又何苦自己与自己较劲呢？
有的是人事只不过自卑心理。当然，我们每一个人全是独一无二的，也也有自己的长处。如果不是世界上平均人不一样，那这样的世界另外什么意思呢？每个人应该有自己的特点，并没有好与坏。
有的是人抱怨父母没给自己带来好的条件，可古今中外世界上出身低微的伟人也比比皆是，我们可以要会认可现实。
有是人认为如果钱多了可能会那样最好。但是，实际上有钱人情绪低落的多的是，没有钱人大家都快乐的也多的很。快不快乐取决自己。人的时无穷的，假如思想观念变为，纵然有了钱，还有会另外非常大的新问题等着我们。
没的人怀疑只需换个环境是会完了。也许你，换个新环境会给了还没有的缓解，但因此也没内心观念的改变，同样会遇见新的问题。
很多人是因为身体得了难治的病。其实身体上的疾病和心理疾病又是一样的的，就和发烧一样的，是人体的自我保护，叮嘱我们内心错了，都只是因为症状而已。如果不是我们转变了错误的内心，疾病也就完成了使命，离我们而去。
很多人把心理和精神疾病归罪于于原生家庭。假如不会相信这种理论，那只会让人绝望。不幸的事家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也少的，所有人都是痛苦和快乐的时候，而家庭是变的。当然，是而且另一个家庭的成员容易形成的的的错误的信念系统和思维模式。
有的人把心理和精神疾病归结于遗传性，但是谁生下去就有心理疾病？得病之后算什么？跟本就没有焦虑症，遗传什么呢？其不过这又是而且个家庭的成员太容易无法形成类似于的错误的信念系统和思维模式。
有心理疾病痛苦的人，绝应该不会仅仅是身心伤痛，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会而会出现特殊问题，说明它和遗传的因素没有关系，和原生家庭也还没有关系。外面这些表面全是自己错误内心所会招致的。同时的原生家庭环境，你以差别态度冷冰冰的态度会有差别结果。则是是残疾，不同人也有完全不同的心态。
其实，原因可那数不清，但都可归咎于于执着于某有个东西，总事有东西还是放不下。所以才，如果搁下了，就什么都完了。
别人说，我可不知道我的原因，我是会莫名其妙得的。那怎摸可能会？你仔细想一想，你的的全部负面情绪是有是和某个东西在按职称，那就是我们的执着。我们脑子里不断地的想的东西那就是我们的执着。
有的是孩子很小就得了心理问题，这确实是和执着有关，这个执着很很有可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响或是，是从耳闻目染，孩子很小就自然形成了了一些出错观念，让孩子有学习压力，或让孩子有一种自卑心理、攀比等心理。总之有时家长都不知道一点自己孩子在想什么。
任何一点痛苦背后肯定会都有吧另一个执着或，放下执着是解决任何问题的仅有之道。
的原因错误`的内心，带来负面情绪，由此给了某些身体变化。心是因，身是果，千万万不可主次颠倒。
我们要变动内心，别太过追求纯粹物质，千万不能打开浏览器产生不良影响网站，不要只明白了索要而不知道人生的意义是奉献。无私地奉献才是快乐之道。
很多家长反而自己观念错误，还把这些个错误观念强加于给孩子，自己把孩子害了还抱怨别人，还抱怨孩子。
大部分的和负面情绪大都负面的信息能量，都会不停阻拦与放大，恶心循环，结果正向能量越来越少，之后甚至还反展到以负面的东西能量为荣，以正向能量为耻而毫不自以为，这能不给予难过吗？这不就是现在社会的普遍现象吗？我想知道为什么大多数人活得很绝望？这应该是总根源。只不过你是什么人的表现都一样，有是人身体被传染，有人心理得病，有人遭受挫折或灾难等。
一旦得了说白心理疾病，我们就就开始自怨自艾，就以为自己倒霉，就认为上天不公的待遇，都不认为是自己的原因，而把原因归罪于于会遗传、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担全部责任。不我错了改错，又咋能好呢？其实，这不是故作的，是没有了解到罢了。我们在浑然敢问中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中难以自拔。
反正，天谴是最相对的公平的。你是什么人做的错事，都要要自己承担部分。假如不不会愿意承担责任，就得一直都右手提着。我们很多人都选择类型了逃避责任，但怎么可能会想要逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时没有减轻，但是因为完全没有去变化内心，也没法完全能解决问题。
有人我希望靠药物来解决的办法。内心的问题，药物治标不治本。
有人如果能能别人拉他一把。自己的内心别人怎么可能会使上劲呢？内心只能靠自己去变化啊！在负面情绪下会我们产生众多天马行空的奇葩负面能量念头和想法，那都不是假的的，别人不管如何全是根本无法理解的，以及我们的父母。
说回正题，明白了那些正所谓心理和精神问题的本质和，所有有所谓心理和精神问题自然都会迎刃而解。是因为实际上它本身的确存在，不过也就没什么要能解决的。假如我们一又开始稍微有点人人都是的负面情绪不去管它，千万不能当做一个根本不会不存在的主要问题非要去解决，就应该不会制造出来出很多虚无飘渺的身心问题，更绝对不会断的恶心循环下来，转眼间身心脱力而绝望。
该如何帮忙解决呢，是需要最好别管看起很显然无论怎么样严重和不能能忍受、解决的一切身心痛苦症状，找到它们背后的错误`执着，努力把它放下就可以了，那样的话绝大部分身心痛苦都会消失了，人将完成任务重生，灰暗的天空新的阳关灿烂，人生流露出希望、幸福、快乐！
都说，心理和精神疾病怎么会不修真者的存在呢？我们内心煎熬的痛苦有多真实，我们现实遭遇的问题实实在在，我们那是睡不着觉，我们身上的症状和疾病确实是假的的，我的人生应该是无法看到一丝一毫希望其他皆是如此，那些个痛苦那就是偏偏必然啊？说不修真者的存在并非自欺欺人吗？
是的，对我们来说，一切全是那么神秘。最后说一句，这些正所谓神秘情况都只不过是结果而已，未必原因，也只不过表面现象，并非是本质。它们未必拘泥于。我们要解决的办法那些个大部分问题，都必须从根源上从哪里入手。大家不管通过心理咨询那就药物治疗，也是在用现象可以解决现象，用问题能解决问题。不但解决的办法不了问题，还会不停又加重问题。
大部分的心理和精神问题，无论是什么样的负面情绪，都会表现为自己难以控制自己的头脑思维，想个不断地，吃不下，不想睡，身心俱疲，就想去想明白，最终越想就会，恶性循环，难以控制，直到最后崩溃。这是而且在这我们的能量会渐渐地被耗空，就越来越失去了了对自己思维的控制能力，后来甚至于连自己的生命都还想先放弃。这是不管是什么再次出现一丁点绝望的念头和想法，不管非常非常假的，以及大部分的身心痛苦和外在障碍全是低能量状态的幻象，并也不是真。在不是那种能量状态下，那就是三个芝麻都变作一座大山把自己最后一颗稻草。
状况下，此刻进阶能量才能决定。这种能量，不仅仅是吃饭了和好好休息，更重要的是再继续负面的信息能量（负面评价思维）的侵蚀，不断提升向这边能量。那就是要必须击溃恶性循环，再继续思考（我们是永远想不完，也永远不会想不出结果的），并转而正向思维，积聚正向能量。有了正向能量，就有力量禁锢自己的思维，的力量自己生命的一切。有了正向能量，过去几个困扰我们的问题也就由西瓜都变成了芝麻。
这样的话，该如何突然停止头脑思维呢？有人告诉我我们那是压制忍耐不住想啊！当然，完全控制不了头脑是因为负能量（表现出为所有的负面情绪）太强大无比了，我们被负能量所操纵了。由于有所不同人负能量所外在表现的负面情绪不一样，躯体症状更是各式各样，也就有了特殊有所谓心理和精神问题的病名，总之本质上是一般的。
只要你抓着了本质，大部分说白心理和精神问题肯定就不存在地了，也根本就不要去帮忙解决，因为是没有有什么不需要解决的。它是活人都有的正常吗现象，不必须帮忙解决，也能解决不了，当然不管它它下来了。我们错就错在把它当做了问题，不是他要去帮忙解决这个不问题与不足，可是越可以解决与各位，而不可以解决就是最好就是的解决。不论我们现在是有什么情况，不管是什么有多严重点，不管是什么现实问题有多都是假的和难以解决，无论躯体上有完全没有极为严重，就算是得了绝症，根源都只有一一个，解决的办法也唯有一个，那就是不解决。能找到了那个根源，人生中所有一切问题大都肥皂泡。人生中所有问题都要收起不去解决的办法，要顺气自然，去体悟什么是顺？什么是肯定?
我们犹如活在梦境里，唯有醒来之后。没人能把梦境解决了，总之如果醒转那是，人生中完全没有就本不修真者的存在一丁点问题，没有一丝一毫问题不需要能解决，接过是最好的解决。
要想放下那些个问题，简单我们可以要知道自己错在哪了，要明白负面情绪是怎么产生的。要明白了还没有谁在严厉惩罚我们，大部分痛苦总之全是自己的错，那些个虽然是影响到自己难过的外面原因，不过大都自己错误`内心博爱情怀来的，只是因为表面现象只不过是，千万要肯定不能被它所欺骗，要不然永远都是能找到走出来的道路。
宇宙是最相对的公平的，如果我们错了又能只有快乐，那才真够没天理了。其实，全是我们自己的错，不要怨天怨地，没法反省自己。什么东西原生家庭理论、遗传理论，根本就不可能不未知，也是坑害人的理论。自己的命运是自己拿主意，不要给自己找完全没有理由和借口。最好别我以为是家庭环境原因、是别人欺负我们、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病等所有的东西现实就是现实问题导致的。错了，这些个问题也是现象，都是内心观念出错的结果，和我们的心理和精神问题完全不一样也是同一根源的结果，全是表象，也有三个约定的错误的根。即便这个问题被解决，我们的心理和精神问题顶多未知，但肯定会直接出现极大的问题来叮嘱我们。内心错了，执着太，太大的还是放不下，把我们的内心死死的束搏住了。接过这下执着，革命内心。如果不是我们非把原因归到所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那咋会有希望？
反正，每一个难过，全是来警告我们错了，让我们赶快回头。一但回头，痛苦就失去了必然价值。我们三天不回头，痛苦是会如影随形。在每另一个难过的背后，都必有个执着，或有两个。只有放下执著，站起身才能摆脱痛苦。
过去的早过来，对自己当前遇到的一切，这是过去的果实，也不能决定。未来也不必然，如果没有不非要执着换取两个好的结果或害怕失去什么，就不会有担忧和恐惧。我们快不只有快乐取决于自己，只要你自己不愿意，也就没人能攻击到我们。我们现在同样可以做的应该是转变错误执着，从当下又开始一直保持正向能量的心念、语言、和行为，继续传播和释负能量，以及家里和互联网上，从点滴做起，从小事做起，从家务出来自己做，帮助他人，去奉献自己，站起身极度自私，搁下，接过物欲执着。那些个其实那是我们幸福的真谛，是幸福的源泉。现在释放者负面能量，将来肯定结的苦果，现在播下奔来能量的种子，我们的未来肯定就也改变，幸福快乐就巳经上路了。哪里可能会有什么好心理和精神问题？哪里另外什么人生问题是需要帮忙解决？哪里另外痛苦？哪里还有一个不平？
有的人说，我放不下他该怎么办啊？当然，不论有多艰难地，就没什么是放不下的。多想一想，当离开这里这个世界的时候，我们什么都带不走的，不搁下也得接过，有有什么这个可以放不下他的呢？不搁下就得再背着，一直难过，我们唯一的选择，也没有别人可以不帮我们站起身。收起的最好就是方法那是不接纳，接纳别人和自己遇到的一切，认同自己未来这一切很有可能的结果，好与不好。我们你何必要这样郑重，又何苦非要与自己找别扭，非要不放过自己。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，好象人是没有当回事，是没有拿过来，咱们反而拿了出声，还不愿放下，让我们痛不欲生。如果能搁下了就还没有难过了。要说还是放不下，痛够了肯定就收起了，话糙理不糙。
朋友们，假如此时你早悲愤到了极点，痛苦到了极点，喊是是没有带的，也没别人能帮到你，唯有自己咬紧牙关也要把头转过来，那样一来上路，一定要坚持就完了，千万再说伤疤忘了痛，千万不要再回过头来了。如果能坚持行动，接过一丝一毫执着，所有的负面情绪会一下子消失了，躯体症状也会骤然间看不见。不论现在你有多难过近乎绝望，不管你觉着非常非常虚无飘渺，实在是太坚不可破，有多不可能变化，路有多绝，就算是真真切切得了所谓的绝症，但那都不是真有，在实相上都不未知，是幻象。不管你感觉你的情况如此地极为严重，如此地普通，多么奇怪，本质没有区别。一旦醒来，阳光至极璀璨，一切也是这样美好。你要我相信，天空再乌云密布，总有放晴的三天。世界上还没有永痕变为的东西，你的心情也一样的。正常人心情确实是有好有坏，平常心如此对待就可以了。
还有，孩子有问题的父母，求您放过他孩子，放下孩子，最好不要管的太多，别给孩子引导出来错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多后压力。互联网一代，少外界电子游戏等所有毒瘾东西和所有的不良网站，也别再光用精神药物杀害无辜孩子了！！！
我也这个可以帮帮大家，我自己曾经的应该是三个有所谓相当严重心理疾病的患者，数百米二十十年，无论多么的绝望和孤独无助都亲身经历过。去年遇上那样的方法，我很快地就穿越到异界了。我如果能还能够解决更大和我过去一样的还陷在痛楚的无底深渊中的人走出来。期望还能够能挽救更多家庭和孩子。
所以才，以为自己未知正所谓心理和精神问题，并想办法去解决的办法它，是所有难过的能够原因和就开始，紧接着能解决的过程，痛楚越来越小。这那就是正常人与有所谓心理疾病的人的根本不会区别，正常人没有觉着又出现负面情绪和小症状问题，一下子就过来的。而我们非要去解决的办法，可是越闹越大。总之，不单心里问题，我们人生中的所有的所谓的现实问题再布置上都不一样极为，不解决的办法是建议的解决，无为无不为。的原因大多数人活反了，所以才很伤痛。
肯定，我也很清楚，处在负面情绪中的朋友对于我说的那些话是无法理解的，但我如果能大家静下心来反复阅读，肯定会会所有启发的。我们在负面情绪中时会有各种负面评价想法防不胜防，越演越烈，常人是没能预料的，这些痛苦和恐惧不身临其境的感受确实是难以想象的。但是，朋友，我帮帮你们，全部这一切都只是因为幻想只不过是，千万完全相信一些幻想，赶紧回过头，向我指的方向走，要不然当然会越陷越深。
当然，心理和精神疾病但却凶猛如此可怕，不过那就是另一个纸老虎，否则的话我们认清楚了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在查哈它、能解决它的过程中给它的。只需我们不理它，它很快地就烟灭。
不论大家有多愤怒，不论大家觉着问题有多相当严重和无法解决，无论大家觉得自己有多普通。朋友，我告诉你，它应该是个肥皂泡只不过是，切记担心。
只要你我们打定主意，放下执著，转向方向向能量。这一念相互，我们就巳经再说。万事开头难，紧咬牙关坚持两个月一段时间，会越来越随意的。那样一来你慢慢地感悟天地到了我说的话，你就醒了，并手中掌握了一把极度坚硬锋利的利刃，不管再遇到了什么事都能快的躲避。要明白了，不管如何，这是任何能走出来的方向，没法一定要坚持，无选择，不过走下来也并不是需要很长的时间。
我们并不难过，是只不过我们非要执著我们有有什么所谓的心理和精神疾病。它本身并不存在地，但却因我们的执著而真实发生。我们非要去帮忙解决一个根本不存在的主要问题，最后越能够解决问题少嘛、越大，陷入恶性循环，难以自拔而不自以为，至使把自己逼入绝境。反正，如果我们搁下对心理和精神疾病的执著，它就很快地消失不见了，就这么说简单啊。进来的难是而且差了十万八千里，越努力再努力问题越大。一切动作就有如梦中醒来后，然后你就会发现就是竹篮打水，只不过是是没事儿找事儿。一但醒来时，你也就应该不会再睡去，彻底可以解决其问题！
也就是说，心理问题在于把一些不修真者的存在的正常的事情当成问题去解决，最终达到出现了问题，并泥足深陷，不能自拔，并会出现了各种身心绝望，最终达到极其你坚信自己心理和精神问题的存在。唯有跳回这种怪圈，才能根本控制住痛苦。不识庐山真面目，远近高低各不同。只有一自动打开山外，才能看清楚。当局者迷，旁观者清。你必须想办法蹦起来。在山里即便觉得再真实都也不是确实。
有人不完全相信我说的这些，也有人认为没法。这个可以做三个的实验就明白了。当你想事情事，找一些具体看的能力所及的小事去做，.例如家务把时间有安排满，千万不能停，坚持两到三小时，自己感觉上帮一下忙心情的变化。体会到了，突然间绝望即将降临，咬着牙努力坚持，转眼间天空放晴。如果不是有个的的绣花的事，你连带做几个小时都会立刻见效。但要根本不帮忙解决，可以转变观念。这要另一个过程，短则一两天，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你别无选择。那样一来你完全掌握了那个武器，以后就越来越大快速！
只要最好别把说白心理和精神问题这些个正常吗情绪以为问题就完了，也就不可能非要去能解决了！切记怀疑是外在环境、家庭、遗传或别人等原因照成，这些仅是表面假象，一定得认识到本质上还是自己的负面评价能量链接而来。要是非要在外面找原因，只要不能不认识到是自己内心错误，愈疗就不可能突然发生。反过来，只要你熟悉到了，不愿意我知错改错，落实到行动中，愈疗就在一念之间。如果我们不会愿意认同承担目前的所有一切遭遇，自己需要承担结果，坚持两个月继续东想西想，从现在就去忙起来！一起动！做事！做起事来！时不时做事！用你做事占满时间，使自己白玉想着。也许是会忙会累，但很更充实，充实快乐的同时实现方法自身的价值，哪怕仅仅是做一些小事，心情迅速会不会好出声，克服一次进步速度四次，终于就能感悟到心理和精神疾病的确修真者的存在，那时就彻底那样最好，以后碰到有什么情况都也不怕了！
若是归还了情绪的，你就拿走了生命的，你将脱胎换骨，人生也将发生了什么巨变的变化，超过重生了！
你只要记住，全部会造成我们负面情绪的表象环境仅仅诱因，我们也很可能难以变化，但抑不抑郁的情绪、焦不焦虑、快不大家都快乐完全取决于它自己，取决于它自己的内心装了什么。
有点朋友说我还没有提醒具体详细方法。你的内心你如果愿意去就能改变，根本不会就不必须什么好具体一点方法。大家像以前那样正常吗生活就行，该干哈还干啥，除此之外早睡早起，好像没什么增加特殊能量的事不需要做。不同的是，虽说事增加，但我们的你做事的发心要变，生活中所有的的所思、心中明白、所做也是正能量的就可以了，说白正能量很简单说那是利他精神。我们的负能量很多就是而且太计较自己。
突然之间负能量即将降临，切记跟了它走，别理它，这时一定得伸手接过正能量的武器，可以不做事儿，可以说一些感恩父母祝福吧得话，也可以发愿，当然一切正能量的事都可以，用正能量你站住负面思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗肯定彻底消失。平方根能量彼消，斩掉负能量，培养正能量。这是一个平方根能量拔河的过程，咬了咬牙坚持，不能胜利。我在刚开始被拖扯最强烈地时，
好几次都已经绝望到了极点，感觉上刚才肯定一定要坚持不过来了，刚才估计要发疯。但只有的一丝信念说说我，没有选择，就这么，我挺了过去。两次辉煌的胜利了，俩次、第三次........我已经有信心遇上所有一切拖扯了。此时，然后你会发现负能量无论虽然多么强悍、有多战无不胜、有多绝望，只要你信念起码斩钉截铁，也都是幻想罢了。一旦掌握了正能量的武器，你的人生将无坚不摧！
可以不教大家三个小工具，突然之间会出现负面情绪和负面的东西思维，千万不能对抗，也不要选择逃避，更不要陷出来，而是沉下心来远处观察它，把它当作空气中的灰尘让它自己落到地面，让它自然流经就好。当经过再一次如此训练，你会发现你越来越大娴熟，负能量消失不见得非常快。随着又一次泄洪，身体内提升的负能量越来越少，负能量再次出现的频率越来越大低。渐渐地地，你把这样的思维模式早就变的了一种习惯，都变成了你的一部分，你以后再也也不怕负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有了负面情绪，对于和别人都特别很敏感，自控力被抵消，一点一有什么风吹草动变会大发雷霆。胡思乱想，越想越愤怒，当然啥也就没。千万不要不不可自拔其中，赶快不强迫自己做别的事情，使自己你赶紧跳出来，至少可以过上一个苦有乐的正常人的人生。若是被卷入，变会愈陷愈深。
大家也千万不能以为是改变不需要很长时间。要是真正的很清楚了道理，要一念只不过。那像关进监狱的犯人，一念如梦初醒，做出决定重新做人，方向一转，他的未来就巳经变了。只要下定了决心，坚守信念，不回头，冷峻地大踏步向后走，不经意中，幸福一下子就等待了。
有是朋友说：“我啥也不想做，我啥也做不了”。最好别相信这种思维，应该是这个思维把你留在这踏上一步，必须得扭转。腿在你身上，没人能替你平时走路。况且但是是没有啥不是那么容易做的，最好不要把事情想得很难自己吓自己了，再放下就可以了。可以不从最小的事情边做边学，比如说扫院子、刷锅洗碗，不要是有做很多事，不重要的事只需做就可以不。细水长流的感情，要慢慢来啊，关键是要不间隔时间，每隔一天坚持两个月最有用，.例如，每天晚上都把家里的地清扫干净下。慢慢地地，在不经意中，一切都在悄悄地突然发生变化。好的开始就是成功的一半，刚开始而且身心都很难过，感觉上没心思、没力量做一丝一毫事。此时必须警告自己，一定得决定这些思维假象。而且你要明白，你也没有选择的余地，假如几天不决定，伤痛的记录是会再攀新高，身体、家庭、工作就这些各方面的障碍都会层出不穷。现在，真正的方向有了，方法也有了，你要做的应该是每隔一天不间隔时间地做点力能所及的事，最最重要的是坚持下来，不管咋看不到未来都要坚持下来，哪怕只要能坚持一辈子，奇迹就在不经意间即将降临。
就算我们真肯定不能动了，只要还有一个自禁意识，不管心里一千个不打算，让自己你的祝福别人总也可以吧！可以祝福老人，也可以祝福孩子，当自己有都有什么痛楚，就立即转变思维，发大愿全人类都就没和你一般的痛苦。这些也是在释放正能量，到了最后会奉还回到你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从点滴做起，最最最有用的应该是只要能坚持每天都做好一点。这是我们的同样出路，也百分百一定可以不彻底走入之路，再悲愤也要咬着牙坚持到底，中间出现疼时和拉扯是算正常的，拉扯比较大的时候也是进阶的时候，绝没法胆怯，根本就不可能就已无退路，后面应该是万丈悬崖。同时，要尽量开源代码与减少支出相结合。我们在释放者正能量的同时，千万小心别再施放负能量了。千万不能给别人发脾气，最好不要给别人或网上诉说委屈，这些都会来到你身上的。咬着牙都要忍住，也可以用发愿祝福最强占住想要施放负能量之心，占住东想西想之心。一定不能没法给别人能量不出来，一定不能不能给别人能量负能量！！！真是憋着，也可以在大自然中施放，对着天空对着花草树木释放！
三个人如果我也不想变动，那谁也救不了他；而另一个人只要变化了他自己，就能改变身边的一切。绝大部分问题是自己内心的问题，也仅有自己才能去解决的办法。人生中任何问题要可以做到：还没有问题，搁下问题，一切顺其自然。好好地思悟什么是顺？什么是也就？
我的话很是重，也很啰啰嗦嗦，是一直在强调如果能能真正帮到大家，引起大家的警醒，如有方法错误之处还请原谅！
有感触的朋友，希望都能够多多点赞和评论，帮人那是在帮己，也别再不会相信现代心理学坑害人的高大上理论和无数名词概念！
