戒掉必须有强大的控制能力，不能频繁的接触性方面的文字和图片，不要长时间的一个人独处，没事时到外边走一走、慢跑。有效地转移自己的注意力，想的时候克制自己，做点自己感兴趣的事，洗冷水脸，保持清醒的头脑。
频繁是不良的生活习惯。频繁对身体的伤害还是比较大的，可能会导致身体压力过大、精神萎靡、身体疲劳、思想不集中以及对产生迷恋等严重危害，且过度频繁的会导致男性生殖系统的充血，尤其会加重慢性前列腺炎和精囊炎，导致一系列症状。所以建议最好戒除频繁。
老年痴呆的前兆大多以记忆力下降等相关症状为首发表现，个别患者以焦虑抑郁、语言功能障碍、视空间障碍或者精神行为异常起病。老年性痴呆属于神经变性疾病，诊断以后，即便给予相应的治疗措施，也不能治愈，只能改善或者减缓疾病的进展。
三甲 北京大学医院 精神科
你好，我是精神科医生，对于精神障碍患者的情况比较了解，我来给你讲一讲我了解的情况。
我虽然不是残疾鉴定组成员，但因为经常接触残疾鉴定，所以也还算了解评定过程。
一般打算评定精神残疾的家属应先到基层部门申请，由基层（一般是社区或村委会）审核后报给县区一级的残联，家属再准备评审材料（患者的基本信息材料，既往病历和诊断书）到残联提交材料进行审核，材料合格的残联会给与精神残疾鉴定申请表，然后告知家属指定日期，带领患者到指定的有残疾鉴定资质的医疗机构进行残疾鉴定。
如果精神障碍患者未经过任何住院治疗，没有病历的，但精神疾病确实严重，且社会功能受损明显的，由基层出具证明材料后，也可以申请残疾鉴定。
如果患者确实无法配合家属来医疗机构进行鉴定的，由基层和县区级残联牵头向医疗机构申请派出鉴定人员到患者家中进行鉴定。
鉴定结果由医疗机构整理后转给县区级残联，由残联登记在册后，在鉴定后一个月内通知家属。
二级残疾一级：不适应行为严重点障碍；生活全部生活无法自理，忽视自己的生理、心理的基本要求。不与人朋友交往，根本无法从事工作，又不能学新事物。需要环境能提供详细、应用广泛的支持，生活会导致、全部需他人监护。
多重残疾二级：不适应行为重度障碍；生活大部分不能自理，基本上不与人相处，只与帮忙照顾者简单点交往，能明白照顾好者的简单指令，有肯定会学习能力。监护下能畜牧兽医相关专业简单的劳动。能表达出自己的都差不多需求，只是偶尔被动技能联合社交活动；是需要环境提供应用广泛的支持，大部分生活仍需他人照料。
二级残疾三级：不适应行为中度障碍；生活上肯定不能全部半自理，可以不与人通过简单啊打交道，能表达自己的情感。能的的从事行业简单的劳动，能学新事物，但学习能力明显比象人差。被动参与社交活动，偶尔能主动参与社交活动；是需要环境提供给部分的支持，即所必须的支持服务是经常性的、短时间的需求，部分生活需由他人照看。
二级残疾四级：渐渐适应行为轻度障碍；生活上基本都半自理，但自理能力比像是人差，偶尔会忽略个人卫生。能与人交往，能表达出自己的情感，深刻体会他人情感的能力相对一般，能从事行业一般的工作，学习新事物的能力比一般人稍差；偶尔是需要环境需要提供支持，一般情况下生活不必须由他人照料。
这对给精神残疾人相关政策方面具体详细不是而且所了解，只知道精神三级残疾、精神二级残疾和精神三级残疾每个月国家有你所选的护理费补助给家属，级别越高护理费越高。精神二级残疾还是可以去办理最低生活保障和能参加福利分房就这些保障政策。可能各地政策有不自由出入，具体又要直接咨询当地基层。
还有精神残疾证600400红豆股份者出入大各大首批国家旅游景点是免费的，等同于于导游证300499高澜股份者。
当然了精神残疾证所属者基本都都符合国家规定国家重性精神疾病管理系统的管理标准。
目前相关规定必须建档管理的6种大变故精神疾病是：精神症、情感性障碍、持久的妄想性障碍（偏执性精神病）、双相（情感）障碍、癫痫肝胆火旺精神障碍、精神发育迟滞伴发精神障碍。
这些个精神障碍患者象在社区或精神专科医院手术住院时，会被登录国家十分严重精神疾病管理系统。没有监护人领着的情况下，是禁止打开乘坐火车飞机等交通工具的，但是一些地方是应该不能再申报国家公的，相当严重的精神障碍也是不能去申请驾驶证二级考试的。具体一点限制下载各地方的规定也极大相同，要以规定偏于。
对此重性精神障碍患者的建档管理又是可以的事情，这对患者，家属和社会全是有帮助的。.例如两个患者外跑到外地，被救助，通过管理网络是可以查到患者上两次准备出院的诊断和使用药物，也也可以直接联系联系家属或主治医生，这对患者是可以快的的给予到有效的治疗。
