失眠严重会引起高血压、脑梗塞、脑栓塞、心脏病、抑郁症等，另外，长期失眠还会加速皮肤衰老、免疫功能低下，内分泌紊乱，女性失眠严重的会比同龄人更容易得乳腺癌，部分人会引起黑眼圈、眼袋松弛、思考能力记忆能力下降。
三甲 解放军总医院 精神科
关于这个问题，我首先要澄清一点：睡不着并不是焦虑抑郁特有的症状，也就是说，睡不着的原因其实多种多样，并不是只有焦虑抑郁才会睡不着。
首先，要明确睡不着是长期的（超过6个月）还是短期的、还是暂时偶尔的。如果超过6个月，还要看是不是每周超过2-3个晚上都睡不着？还要看是怎样的睡不着？是入睡困难还是早醒？如果超过6个月、每周超过2-3天、入睡困难、早醒，那你恐怕要去精神科或者睡眠专科去就诊，因为你可能患上了失眠障碍。
其次，如果睡不着不超过6个月，只是暂时、偶尔几天睡不着，那都不是事儿，别太在意。
最后，焦虑抑郁时有些人确实会出现失眠症状，但有些人也会表现出嗜睡，因人而异，你可以去精神科诊断一下，不要自己主观判断。假如家里有失眠家族史、自身有慢性疾病等，也有可能导致失眠的发生。
什么是重度失眠
重度失眠是失眠障碍中的最严重的一种，每晚发生失眠，严重影响生活质量。焦虑显著或伴有抑郁。可根据失眠严重指数量表来评估，分数越高，失眠程度越严重。
失眠严重指数量表由7个题目构成，总分范围为0～28分，分为轻度（8～14分），中度（15～21），重度（＞21）。失眠症状有入睡困难，睡眠维持困难，包括睡眠不实（觉醒过多过久）、睡眠表浅（缺少深睡）、夜间醒后难以再次入睡、早醒、睡眠不足等。失眠往往引起次日日间功能损害，常表现为疲劳或全身不适感，日间思睡，焦虑不安，注意力不集中或记忆障碍，社交、家务、职业或学习能力损害等。对失眠的恐惧和对失眠所致后果的过分担心常常引起焦虑不安，使失眠者常常陷入一种恶性循环，失眠→担心→焦虑→失眠，久治不愈。
一旦发生失眠要积极治疗，以免其向慢性化发展，治疗方法包括非药物治疗与药物治疗两大类。
本内容由上海市第一医院 神经内科 主任医师 鲁佑瑜审核
你好，这个当然不一定，第一:失眠不一定就是抑郁，失眠原因很多，需要具体的分析，第二:百分之五十的失眠会伴随情绪障碍，需要临时使用安定类药物，安定种类很多，至于是否有作用，得看医生的具体选择，一部分人可能本身对安定不敏感；很多抑郁症患者会伴随失眠，主要表现为早醒，但失眠不是抑郁症的核心症状；第三:失眠是一种自我体验感很强的疾病，如果对生活没影响，不用药物干预，若长期失眠则需要积极治疗。
感谢邀请，你的顾虑是非常有必要的，而且很多时候我们本身很难分辨，究竟是长期失眠导致了抑郁症，还是抑郁症的前驱症状表现为了失眠。
可能你并不了解两者之间的联系，失眠与抑郁症的关联是非常紧密的。首先长期失眠得不到控制，确实会出现明显的焦虑、抑郁等负面情绪，至于会不会由此发展为抑郁症，还真不好说，但起码这种可能性一定是存在的。
然后我们反过来考虑，抑郁症是复杂的精神医学疾病，主要症状表现是持续的情感低落，但大部分患者的首发症状并非情感低落，尤其是在我国传统文化影响下的国人，是不善于用言语去表达自己的情感的。
2018年上海精神卫生中心心境障碍中心团队有一个多中心的科学研究，阐释了抑郁症患者的躯体症状出现几率，其中排名第一的就是失眠，在所有抑郁症患者中的出现概率在64.6%，而大部分抑郁症患者，首先出现的抑郁症状也恰恰就是失眠。也许这与我们大众认为的不开心，闷闷不乐出入比较大，但这就是事实，是两百多年精神医学史上，人们总结归纳的最终结论。
我的门诊经常会接诊一些以失眠主诉来诊的患者，但随着详细的问诊和精神检查的展开，其中一部分患者已经早已符合了抑郁症的诊断标准。他们的共同特点就是：
长期失眠，
口服安眠药物治疗效果欠佳，
存在明显的情绪障碍，
对学习、工作、生活的兴趣明显下降，整天都觉得容易疲惫，
常常只是轻微的活动就会很累，
有些人在一段时间内出现了明显的体重减轻。
如果是可以，判断失眠的原因，再去积极地的通过病因治疗失眠的原因，就是可以从跟本上提高睡眠质量问题。就比如抑郁症紊乱的失眠问题，口服单纯的安眠药物治疗效果一定是不实现理想的；积极主动地冶疗心情低沉的情感，纠正情感沮丧表现出来后习惯性失眠症状联合六以外抑郁症状亲自消失的。
至于，毕竟怀疑药物副反应而废食，可不敢服用药物治疗失眠是有是愚蠢的行为，如果医生以为你有必要服用药物治疗失眠，请最好就是考虑到医生的意见。
