首先，弄很清楚她我想知道为什么抑郁的情绪，找到什么根子来，想办法祛除，至少是在让她受到虽然的刺激，
或者，带她去毕业旅游帮一下忙，紧张帮一下忙，好是去她始终想去只不过是没有时间也可以没有舍不得去的地方，
再者，多和她聊聊天，一些回忆一下你们共同有过的如此美好的事情，
有，如果有可能，带她看看心理医生，
到最后，你必须得认可她的抑郁症。这种病真不是一句话“放快速点”就能解决的。
只希望你老婆早些回复健康！
你每次注意到这样的问题我都要进来看一下，我确实是极为。这确实会让人愤怒，看上去像我看心理医生给我说的，从点滴小事做起，如果不是能把工作做好家务活，那么升级到应树立一个小目标，找有难度但一定要坚持能结束的事情磨砺自己，不过慢跑就不属于这一种。第一天3公里，一个月后3公里，2个月后10公里，半年后20公里，跳绳是可以分泌激素使大脑快乐的，是靠自己身体的系统治愈抑郁症，必须得一定要坚持
在与孩子交流的时候，要谦让和理解孩子的痛苦心境，要有耐心，应达到一种温和与得到的态度，说话时语速放慢速度，容许孩子有起码的反应和思考的时间，也要耐心的倾听孩子的述说，最好别外在表现的气急败坏或则冷傲，甚至是又嫌弃的表情和行为。也要以免干巴巴的的语言，注意不不使用“你不应该······”“你最好不要······”或者是责骂性的语言，这样的会加剧孩子的自卑感。也千万不能太过分的认同孩子的悲观感受，那样会装备强化孩子的抑郁情绪。
在与孩子的交流过程中，这个可以你选一些孩子比较比较很有兴趣话题，安慰和鼓励和强行孩子回忆中一些娱快经历和体验，也这个可以用讨论的抒发和正激励他们舒服的生活。也要安慰和鼓励孩子自学一些新东西，不断找点事做，一天进步神速点，让孩子感觉到生活的美好和幸福。
家属也要好处孩子纠正和改善负面能量的的消极情绪，合理安排孩子的社交，积极创造个人和团体接近的机会，提高社会交往技巧，多接触一些饱含希望和你生气蓬勃的人，彻底改善孩子负性想法。做一些运动，研究表明，提高身体活动能使大脑再产生一类令人愉悦的肽类物质——内啡肽，因为，每天都做身体活动的人动不动爱心情都很好。
也要解决孩子制定出规律的生活习惯，按时休息，设置定时进餐，努力可以发挥孩子自己的能力去做好每件事，那样会增加孩子的成就感，这些个会对孩子疾病有很不错的帮助。
家属一定要有帮助孩子重获和健康的信心和希望。（图片充斥网络）
