第一：抑郁症看上去像心理发烧，是一种较常见的疾病，要勇敢面对自己，积极地寻求助。你患有重度抑郁，我想你估计去精神专科医院或综合性医院精神或心理科看诊过了，当前你有在按遗嘱服用药吗？现在很多抑郁症患者对药物很排斥，反正这种观念是不正确的。抗抑郁药不会让人成瘾，轻度的抑郁症可能会不需药物治疗，而中、严重患者的患者均需规律服药，早期的抗抑郁药副作用大，但目前开发研制的抗抑郁药（氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰等等）副作用较小，相对于抑郁症治疗好的效果还是不错的。
第二：药物治疗的同时辅以心理治疗。虽说当前我国对精神障碍的治疗是以药物治疗为主兼顾，可是部分医院也也结束采用心理治疗，假如认知行为治疗对抑郁症接受治疗，对抑郁症的治疗有肯定会效果。
第三：你是独特的地方且当价。你平时可能选择性的遗忘或则并不在意这一点，但如果没有你去问家人或朋友，他们当然会说，你是他们生命中重要且万不可不完整的一部分。
其实，抑郁症患者唯有接受专业治疗治疗才能可以治愈，进入虚空都正常生活。早突然发现、早冶疗并坚持按疗程成功治疗，才是如何应付抑郁症的最佳的方法策略。如果能你积极拜求助，以最快的速度走出抑郁的阴霾，祝福你，祝你早日康复。
抑郁症9条标准，网上很多，这个可以让其打开系统。
这里通俗的解释的讲，有这样几个表现：（不可随意强行对号入座）
1、不开心！不开心！不开心！重要的是事情讲三遍，最好别问理由，问理由更不开心的事情，没多大意思。
2、都是我的错，是我没用，没多大意思。
3、啥也不想干，没多大意思。
4、吃不香、睡不着觉，生活很没趣，没什么意思。
5、我想知道为什么活着，没意思。
一周这种状态，还没法决定，找心理援助或然后去医院。
之后一条很最重要：能帮你的只有一自己，如果没有连你都不愿意去好处你自己，再多答案也没用，加油！
这对抑郁症要提前干预调补，抑郁症的危害是比较好大的，十分严重的会出现自残行为、念头哪怕行为。
