谢邀抑郁症是一种心境障碍。它是以明显而持久的心境低落,或者缺乏兴趣为主的表现。其病症的成因有遗传方面,也有后天家庭环境的作用。针对抑郁症的程度可以划分为轻度,中度,重度。通常轻度和中度抑郁,通过心理咨询疏导的比较好,重度抑郁则需要服用药物配合心理疏导进行治疗。
在现在这种快节奏的生活当中,很多人都会有亚健康的生活状态,但是还有些人情况比较严重的会出现一些精神疾病。在所有精神疾病中,抑郁症是最常见的了。 抑郁症发病通常都是在无形之中的,情绪低落、焦虑、失眠、自我否定、负罪感,这些负能量的字眼,在抑郁症患者身上都常常出现,抑郁症甚至会让患者有轻生的念头。抑郁症患者,往往会将情不自禁的将这几句话挂在嘴边,如果自己的家人或是朋友有这些口头禅的话,一定要注意给他多些关心。第一句“没意思”抑郁症患者,每天想的会比正常人要多,又要考虑别人的感受,自己也不舒服,所以心也是空空的。不知道该干什么,也觉得干什么都没什么意思。无聊对于他们来说是常有的事情,但是不管自己干嘛,都是空落落的,好像这个世界就剩下了他一个人。周围的一切都是与其格格不入,也不知道该去哪,所以总是一个人闷着,也不愿意跟别人交流。外面发生什么,也全跟自己没关系,因为自己的注意力完全无法集中在任何事情上面。第二句“烦死了”对于抑郁症患者来说,自身的调节能力比较弱,遇事容易炸。一些很正常的小事,就能让他们感到崩溃,心情十分的烦躁。不知道怎么才能让自己平静下来,所以平时很喜欢将烦死了挂在嘴边。长时间的消极,事情都以坏的方面去想,让他们失去了对待事情的耐心,不管做什么事情,只要时间稍微长一些,就急躁起来,不想再继续下去。也认为就算坚持了也不会成功,所以也就不想做了,烦死了也是他们对这件事情的厌恶感。这是抑郁症患者常有的口头禅,若你身边也有,请多给他们关爱。第三句“都是我的错”身边的一些抑郁症患者,通常都是很不喜欢麻烦别人的。也害怕给别人带来过大的负担,所以都喜欢独处,不喜欢走进人群。他们害怕被别人指责,别人稍微遇到不顺心的,就认为是自己造成的。活的十分的小心翼翼,很怕自己做错事情,不能融入到别人的生活当中,也不愿意别人参与自己的生活。第四句“我太没用了”抑郁症患者大多对自已持有否定的态度,觉得自己什么都不行。不知道为什么要活着,看别人都是很优秀的,就是自己,好像是个个例。仿佛是来到这个世界凑人数的,完全找不到存在的意义。认为自己没有价值,也不知道自己能干什么。所以不时的就会冒出,我好没用这句话。每个人都有存在的意义,但是对于抑郁症患者,他们是无法找准自己的定位的,所以常常会说我好没用。这几年,抑郁患者的新闻越来越多,我们对于抑郁患者的态度,也在逐渐变化,新闻下的评论,从从前不少的不理解、指责甚至谩骂,到现在几乎一边倒的理解、安慰与挽留,也可见公众对于抑郁症这种疾病的逐渐了解与包容。抑郁症并不可怕,可怕的是误解、歧视,和放弃治疗。如果发现有抑郁倾向要及时寻求专业人员帮助!
多巴胺是什么?多巴胺是一种神经递质,它最大的作用就是可以使人愉悦,满足,所以有些人为了追求这种愉悦,满足的感觉要去持续接触一些精神活性物质。那么抑郁症的人就一定缺乏多巴胺吗?显然不一定,所以可能补充的不单单是多巴胺这么简单。抑郁的人都缺少什么?这是一个纯医学问题,涉及到抑郁症患者的生物学因素。实际上目前公认的与抑郁症有关的神经递质中,最主要的是:多巴胺(DA)、去甲肾(NE)、5-羟色胺(5-HT)。所以,也许你的问题应该修改为抑郁症的人怎么补充多巴胺、去甲肾和5-羟色胺。我们知道,与抑郁症的发病因素关系最密切的因素有遗传因素,生物因素,社会心理因素。大多数人可能听过遗传因素,认可社会心理因素,但对生物因素应该是一头雾水。可说来说去,我们真正能够利用的到目前为止还是生物因素。说到抑郁症,目前全世界公认的最安全,最有效的治疗方法就是药物治疗。而治疗抑郁症的药物,就是通过人类对生物学因素的了解,才于上世纪60年代发明于世的。你说到补充多巴胺,但并非所有抑郁症患者都缺少多巴胺,单一补充多巴胺不见得会得到我们期待的疗效。比如目前使用最广泛的抗抑郁药物实际是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI),它的作用不能说补充5-羟色胺,而是用减少5-羟色胺被重吸收的来增加5-羟色胺的浓度,用来改变抑郁症状。所以,可能答案已经出现了,补充抑郁症患者可能缺少的神经递质,多巴胺、5-羟色胺、去甲肾,用的就是我们的抗抑郁药物。不同作用机制的药物,会对应不同的神经递质,去补充和升高神经递质的浓度,从而改善患者表现突出的抑郁症状。之前说过的SSRI药物主要作用5-羟色胺,比较新的双通道SNRI药物同时作用5-羟色胺、去甲肾两个神经递质,而更新的安非他酮则是主要与多巴胺,去甲肾两个神经递质有相互作用。所以,想要找回抑郁症患者的快乐和幸福感,需要的不单单是多巴胺,而是补充患者真正需要的神经递质,可以是多巴胺,也可以是5-羟色胺,还可以是去甲肾。补充的途径最好就是抗抑郁药物。
抑郁症不是身体的病,而是心理上的“结症”。虽说物理检测上没发现生理病情,但在心理状态上出现了机能适应的反常。生活的拮据,工作的繁重,世尘的无奈,人性的束缚等理想与现实的不对等诸因素,都是抑郁症诱发的根源。凡尘滚滚,世事沧桑。人生于世,自然要与周遭亲密接洽,与世界情景对话,才能身有所托,心有所寄,情有所依; 才能求有所应,愿有所遂,功有所成。要打点得通达相融,以至顺风顺水,如鱼得水,花桥流水一般,不是每个人都能办得到的事情。心理问题有时比生理问题更可怕,很多无法用药物取得显著疗效,甚至用药愈频愈糟糕,反而加重了Ta的忧虑与不安,以致神情更加烦乱与郁闷,促助了病情的恶化。现实中,我们每一个“正常”人,都患有不同程度的“抑郁症”,只是还没跨越心理承受的“红线”,没有上升到“认症”的程度而已!因此,我们遇要站在仁义道德,、尚善尚美的高度去想去将心比心,以心换心,才能做到宽容大度、坦荡释怀,以至达到从容不迫,神情自若,宠辱不惊的境界!世之不如意事十有。如果对任何事多疑在乎,直行不转,淤积于心,耿耿于怀,不懂得适时释放宣泄,长此以往,则心灵不能正道前行。自闭、强迫、刚愎等“异质”,便无孔不入,势不可挡,纷至沓来,如影相随。一旦“阴影”笼罩心灵防护的底线,抑郁症便具备了其大展身手的适应空间。心病还须心来治。凡事要拿得起,放得下,站得高,看得远。冷静思索,理清头绪,理解明白“退一步海阔天空”的道理。既要敢于面对与正视,又要勇于“解锁”与超越!不能让“污泥浊水”得寸进尺,放任自流。当然,对于重症犯者,前个“心”也许心不由主,“自斧不斗自把”,为力。注重的是第二个“心“——他人的爱心。治疗心理重病,往往不能急于求成,一步到位。它需要一个漫长的转化过程。这就需要身边的人,作出努力,付出爱心。慢慢地润物无声地从Ta“痴迷“中,循循善诱地由远及近地引导到Ta原来擅长、感兴趣的事物上来,以激发Ta的“潜能”,逐渐打开Ta心中的“另一扇门“!