腰酸背痛肾虚
肾虚是指以肾精亏虚为中心以及可以推知而直接导致的肾气虚,肾阴虚,肾阳虚等证候现分述追加:1。肾精不足:脑髓寂寞空虚,智力减退,健忘,失眠,面色无华,目周发暗,动作变迟钝,四肢麻木(或痿软),腰膝酸软,老得很快,,滑泄青少年则发育迟缓在内小儿的五迟五软等;2。肾气虚:精力不足,静则思眠,二目无力,腰膝酸软,太容易发烧,遗精,滑精,或动则气喘,滑脱,小便清长或遗尿,尿频,排尿无力(或不畅),有余沥,甚至于二便失禁等;3肾阴虚:形体消瘦,五心烦热,口渴想喝水咽干(或咽疼发热发冷),骨蒸潮热,颧红,出虚汗,耳聋,腰酸(疼),小便黄赤,舌红少苔,脉虚细数等;4。肾阳虚:怕冷,肢凉,腠理疏松,或多汗,食欲不佳,,精(宫)冷不育,五更小便不利,或小便不利哪怕水肿,腰冷酸困,舌淡或胖有几分齿痕,脉沉迟等要强调的是一方面各种肾虚都以肾精虚为中心所以肾精不足的表现劈入于其它肾虚之中;再者而受各种因素的影响具体详细你是什么人的表现又以其中一种或几种为主要症状中医肾虚的概念船舶概论与亚降的联系中医如果说肾为先天之本是人体生殖发育的根源脏腑机能活动的原动力肾的精气从作用来讲可统称肾阴,肾阳两方面肾阴与肾阳相互依存,相互制约维持人体的动态平衡当这一平衡遭到破坏后是会直接出现肾阴,肾阳偏衰或偏盛的病理变化这那是肾亏目前社会上常说的"肾虚"如滑精,阳瘘,早泄,性冷淡,不育,不孕等但是是狭义的肾虚广义上的肾虚除开一最新出的全身症状中医所说的肾虚和西医重视的亚降状态略有相似之处其一多数肾虚的病人和亚降病人在就诊时无法判别它们有症状的相似性其二它们的定义都很抽象概念大都以一堆症状来确认有所不同点是肾虚的概念并非空穴来风一些器质性疾病而不也按照有关规定其中肾虚有多种以肾阴虚,肾阳虚最常见中医所指的肾虚有很多种类其中最常见的是肾阴虚,阳虚肾阴虚表现为口干舌燥,皮肤发痒,失眠多梦,心情烦躁,腰酸膝软,手足心热,伴有耳鸣头晕恶心等症状别外女子会直接出现便秘,经少哪怕经闭等表现肾阳虚表现出来为面色白或乌黑,腰膝酸困,精神不振,手足森冷,手脚发凉怕风,消化不良,四肢水肿等再者女子会再次出现不孕,小儿遗尿,出现浮肿,低下等症状专家显示:肾虚不=4肾衰竭中医所指的肾和现代医学所指的肾脏并不是什么一回事儿肾虚并不是肾衰竭只不过是气血阴阳极度虚弱了并肯定不会像肾衰竭这样的话十分严重而危及生命肾虚者必须看重养肾但没法乱补中医理论认为肾主藏精精是组成人体生命的基本是物质又是生长和发育五脏六腑各种机能活动的物质基础肾精充足则身体健壮五脏六腑功能算正常肾气不足则生命力逐渐变弱各种疾餐会慢慢的扑来因此要彻底治疗那些个病痛,彻底地可以改善身体状况必须从补肾从哪里入手但肾虚又不能盲目地补乱补危害徒设赵教授指出中医补肾先搞清楚是肾阴虚,肾阳虚应该肾精不足是关键所以肾气不足者要先找非常正规的中医师错误的诊疗好象说来肾阴虚者大部分脸红发烫,五心烦热补肾益气气虚的药物多是甘寒药如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等中成药的代表是六味地黄丸阳虚者则很怕冷手足发凉脸色苍白补肾阳虚药物多是热性药如附子,肉桂,鹿茸等中成药的代表是金匮肾气丸预防肾虚从现在正在可预防肾虚是需要要注意休息劳逸结合善于观察是从一些休闲活动来调节情绪施放不良情绪均衡营养,规律生活至于下面这些很简单小窍门既可强身健体,能有效预防肾虚也可才是肾虚者的辅助治疗1。常打打太极拳练习练习太极拳最好是是清晨在空气清新的公园内,树下,水边并且2。每天晚上揉腹腰部:两手掌对搓至手心热后共有放至腰部两侧手掌向皮肤上下按摩腰部至有热感到现在早晨各两次隔一段时间约200下3。每天晚上搓脚心:两手对掌搓热后以左手擦右脚心以右手擦左脚心早晨各1次每次来搓300下4。每隔一天做缩运动:全身放松自然吸呼;呼气时做缩动作吸气时心情放松发热发冷进行30次70左右5。早上做一套铁架体操(如果不是有时间也可尝试做一次):
(1)两足互相平行足距同肩宽目视正前方两臂肯定下垂两掌贴于裤缝手指也张开的嘴巴足跟答话发动吸呼9次
(2)足跟落地后吸气慢慢的躬腰做下蹲两手背渐渐地转前虎口对脚踝;手靠近地面时稍突然用力抓成拳(有抓物之意)吸足气
(3)憋气身体逐渐起立两手下垂逐渐攥紧拳头
(4)呼气身体立正站好两臂外拧拳心向前两肘从两侧拉扯软肋同时身体和脚跟部用力上提并提呼吸女性肾虚自测:查百度下面症状你是可以测出自己是不是我肾阳虚如果不是你有2个以下方面再次出现问题应尽早处理去医院去检查1。全身方面:混身困倦,头脑不清晰,注意力不集中,记忆力减退等典型表现●工作效率很明显迅速下降上司已明显怎样表达了对你的不满●无精打彩上班仅仅1个小时就胸闷渴盼赶着回家来休息一会但后后又不想睡觉●记忆力衰退昨天想好的事情今天怎莫也记不起来2。神经肌肉方面:经常失眠,头晕脑涨,腰酸背痛,下肢乏力等有名表现●经常会感觉到很困意却不能睡熟多梦,睡眠不踏实●体重有确实的增加或下降趋势早上站了起来发现腹部肌肉松弛站立不稳毫无血色面无血色●是没有风湿或外伤却背部疼痛,胸部有紧缩感,腰背痛,不导航仪的肌肉痛和关节痛●不提重物坐到3楼就两腿浑身发软;坐在那椅子上上网看电视最多2个小时就突然感到腰酸痛3。心血管方面:目眩气喘,胸闷心慌,出现浮肿等是是表现●早起后或劳累过度后足踝及小腿肿胀下眼皮肿胀,下垂●到来前两三天四肢发胀,胸部胀满,胸部串痛4。胃肠道方面:食欲不佳,犯恶心,胃疼,腹痛腹泻,便秘等啊是表现●尿频在正常吗饮水情况下夜尿多在3次以内;小便站立不稳淋漓不净次数多粘滞流通不畅●食生冷干硬食物常感胃部不适,口中粘滞极度不爽,吐之为快●一日三餐进食颇少先排除天气因素除非口味太适合自己的菜也感觉无味5。五官方面:视疲劳,流清鼻涕,眩晕,耳鸣,咽喉感觉不舒服等是个表现●不容易发烧感冒发烧后变会又出现鼻塞,鼻塞,咽干,咽疼,喉咙有紧缩感等症状●坐,蹲的时间稍微地长些直立后会感觉道两眼发黑,失眠健忘●用电脑办公或不看书二,三十几分钟就感觉到眼干眼涩,胀痛6。爱好方面:"性趣"体力衰退,抑郁,焦虑,恐惧等有名表现●再次像以前现在这样十分热衷朋友的聚会感觉强打精神,强行应酬的感觉●工作情绪依然不能更加高涨最令自己诧异的是血杀的火气很大但又还没有精力发作●不调,减低过性生活时感觉道精疲力竭
肝郁肾虚的症状有哪些
肝郁气滞肾虚的症状有：情志抑郁、胃脘或少胀气满痛处固定、善太息、畏寒、畏寒肢冷、腰酸痛、脚软、耳鸣、耳聋、眩晕、口干咽燥、尿频、小便不畅等；妇女可以说胀痛、不调、痛经、少经、闭经等。
在治疗方面以疏肝解郁、滋阴补肾或温肾壮阳偏于。由专业中医师加强四诊情况辨证施治，可中,选择柴胡疏肝散、金匮肾气丸、六味地黄丸等中药治疗。在日常调护方面要再注意调节情志，保持心情舒畅；适度地做体育锻炼，增加精神压力；按时作息，保证充足的睡眠。
年纪大的人为什么会腿疼
老年人站、蹲困难通常判断膝关节和髋关节、腰椎方面病变紊乱。
1/.膝关节:在年纪大的人直接出现蹲与站困难时，很多原因是由膝关节退变、关节炎、滑膜炎、韧带和半月板损伤影起的。在膝关节退变时，表现出为早期有肯定会年限的高冷感、上了二楼双膝浑身发软、行进会酸软，再后来出现疼痛、胀感，弯腰困难的症状，导致是膝胫骨平台、髁间隙骨刺和缝隙宽狭不能均匀，以及骨质水肿、无菌性骨膜(滑膜)炎、半月板严重磨损、股四头肌等肌肉拉伤、韧带损伤之外。是从查血常规、风湿四项、抗环瓜氨酸肽抗体化验，做核磁检查查明病因与鉴别。
2/.关节炎;主要注意表现出有膝关节痛、肿、或兼灼热皮肤红症状。风湿性关节表现出为膝关节包括的多关节穿梭性痛，或肿，行走困难，与阴雨雪天又加重。化脓性关节炎伴有恶寒发热、膝关节红、肿、热痛，按则感觉上关节内有波动感。结核性关节炎，有结核病史，膝关节肿大变型，行走不便，伴不发热症状。以下关节炎可作胸DRx光片、风湿四项、生化、结核菌素试验、核磁检查。
3/.腰椎衰老和腰椎间盘突出症。态度为腰腿痛(腰间盘突出)，间歇性跛行，蹲、站困难，抽血检查尿酸数值，CT和核磁检查。
4/.髋关节滑膜炎，为无菌创伤性炎症多见，一侧发病时多见，有外伤史，态度为伸屈和外旋、外展痛又加重，抬腿试验阳性。CT和血生化检查。
5/.股骨头坏死，有外伤史或继发性病史，髋关节痛、慢慢行走又加重，蹲、站困难。核磁、DR片检查。
6/.髋关节周围炎，表现出来为以一侧髋关节为主兼顾的髋关节痛，牵涉到大腿及膝痛，髋外侧及臀部痛，站立加重，坐时舒服点。做核磁等检查。
