情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是我而我们后常的一些不合理的信念才使我们才能产生情绪困扰.假如这个不合理的信念时间一久,还会引起情绪障碍呢.情绪ABC理论中：A意思是诱发件,B表示个体针对此会诱发件有一种的一些信念,即对这件事的一些看法、解释什么.C表示自己产生的情绪和行为的结果.
常见人们会其实会诱发事件A然后倒致了人的情绪和行为结果C,再一次发生了什么东西事就影起了什么呢情绪体验.然而,你有什么发现到同样的一件事,对不同的人,会影起相同的情绪体验.同样是报考研究生英语六级,最终两个人都没过.两个人都无所谓,而另三个人却伤心欲绝.
我想知道为什么?那是诱发炎症事件A与情绪、行为结果C彼此间还有个对诱发炎症事件A的看法、讲解的B在作怪.个人可能会认为：这回考试只是因为先试试,考只不过也没关系,改天也可以我来.另个人很可能说：我特意准备了那你长时间,居然没过,是不是我太笨了,我还有什么用啊,人家会怎么作品评价我.于是有所不同的B受到的C有天壤之别.
较常见的不比较合理信念::1.人估计我得到生活中所有对自己是重要的人的喜爱和赞许；2.当价人应在各方面都比别人强；3.一丁点事物都应按自己的意愿发展,要不然会很糟糕；4.个人肯定着急一旦可能会发生灾祸；5.情绪由外界再控制,自己帮不上忙;6.巳经商议的事是没能改变的；7.个人遇到的诸般问题,总应该是都有吧一个对的、圆满的人生的答案,如果不是个人不能找不到它,便行肯定不能可以容忍的事；
8.对不好啊的人应该要给了严厉的惩罚和制裁；9.逃避可能会、对战与责任要比正视它们太容易得多10.要有一个比自己强的人做后盾才行.
合理情绪疗法是20世纪50年代由埃利斯在美国创派,它是认知疗法的一种,但常规了行为治疗的一些方法,故又被称之为认知行为疗法.合理情绪疗法的基本理论要注意是ABC理论,这一理论又是确立在艾利斯对人的基本上看法虚空当中的.
埃利斯对人的本性的看法可再归纳为以上几点：
1.人既这个可以是有理性的、合理的,也这个可以是无理性的、不合理的.当人们明确的理性去思维、去行动时,他们变会很祝生活、富甲一方竞争精神及行动有成效.
2.情绪是震颤人们的思维而有一种的,情绪上或心理上的困扰是的原因不合理的、八字相克逻辑思维所倒致.
3.人具备一种生物学和社会学的情绪倾向,倾向于其在有理性的比较合理思维和无理性的不合理思维.即任何人都无法避免地更具些微的不比较合理思维与信念.
4.人是有语言的动物,思维无形化语言而接受,不断地用内化语言乱词某种力量不合理的信念,这将造成根本无法心中的苦闷的情绪困扰.
在此之前,艾利斯甚至扬言：人的情绪又不是由某一诱发或加重件的本身所过多,反而由有过了这一事件的人对这一事件的解释和评价所紊乱的.这就成了ABC理论的基本上观点.在ABC理论模式中,A是指诱发炎症件；B是指个体在遇到了会诱发事件之后你所选而生的信念,即他对这一事件的看法、解释和评价；C是指某一特定情景下,个体的情绪及行为的结果.
常见人们会怀疑,人的情绪的行为反应是就由诱发或加重件A紊乱的,即A引起了C.ABC理论则一针见血地指出,诱发炎症件A只不过引起情绪及行为起作用的主动原因,而人们对诱发炎症件所持的信念、看法、讲解B才是引起人的情绪及行为反应的更然后的原因.
我是一名从事外贸心理学及心理健康教育的工作者，在一所大学里做学生的心理健康教育与咨询工作。
对你提出来的“双相情感障碍，为啥会被人误解成精神病？”问题，是有做两个精神疾病常识的普及，现在看来你不清楚什么是精神疾病，同样的公众对这也有误解，说明社会公众缺乏精神疾病的常识。我从200以内几个来解答你的问题。
第一，双相情感障碍是精神疾病，它都属于精神疾病中的重性精神疾病，又称作心境障碍、情感障碍，它是指以心境特别显著而自然持久的改变，（亢奋或沮丧）为基本上临床特征，并伴有或则思维和行为异常的一类精神疾病；这种精神疾病大多有反复发作的倾向，在可缓解期精神症状都差不多正常了；如果没有发病症状也很轻的患者，经过治疗预后象效果比较好。
双相情感障碍包括躁狂发作和抑郁发作。因此，双相情感障碍应该是精神疾病。
第二，在精神科或临床心理学实践中，躁狂发作是指患者心境挺直，精神振奋，与所处环境不生份，态度为兴高采烈地，很难激惹、愤怒，精力充沛，情绪转换快，或欢喜或悲伤，甚至还会直接出现意识障碍，严重点者还可以直接出现与心境不去协调的妄想、幻觉等心理十分表现。
抑郁发作是指患者心境低落，就没，高兴不起来，与所处环境不十分亲近，表现出来为从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至连再一次发生木僵状态，自我肯定抱怨，闭门谢客，兴趣活动减少；相当严重的还可会出现贪心不足、幻觉等精神病性症状。
第三，双相情感障碍好象区分药物治疗和心理咨询加强的的治疗原则，无论躁狂症状，应该抑郁发作，在精神科临床也有治疗躁狂、抑郁的药物，主要针对性的选用药物，按时来按量服用药物，患者积极配合，家人解释和不在乎患者，再前期以心理咨询，一般说来治疗效果也很好。
我希望我的回答能对你有了帮助，如有完全不同的看法请在评论区给我留言，我们是可以再探讨，能分享彼此的观点。
再度感谢你的邀请！
