父母榜样作用和教师的对的教导是预防和治疗网瘾的关键，这一关把当然不好就无法绝对的保证孩子现在和将来还能够抵抗网络诱惑。
高压对此孩子治疗网瘾、可预防网毒没有好的作用，打骂、威胁、不给钱都没法管用阻拦孩子不正常吗无线上网，相反只会孩子产生逆反心理，牵制孩子犯错误甚至还犯罪，有关部门应当由多想研究出一些比较有效的办法，无关媒体也应细则管用措施。想赚，是部分媒体在施放网络上不作为的重要原因。
学会用替代的方法转移注意力吧。
与此同时社会努力进步，科技飞速发展，互联网巳然全方面刚刚进入到我们的生活中，默化地改变着人们的生活理念和生活节奏。
从网络中获取信息，包括学、购物、娱乐、交流等等，无庸置疑，网络的出现，给工作和学习以及娱乐受到了更大的裨益，生活早就最需要互联网。
但网络也受到动摇军心的影响。网络使人变得沟通少、冷酷、可以偷懒，有害视力，影响不大身心健康等。
沉浸在网络中，尤其是完全沉浸在虚拟店的游戏中，集中在一起时间和精力，行为上不能自拔，形成不愿意下的“网瘾综合症”。
怎么办？
要明白，人生中，另外更充实的事情要我们去做。为明天的得到，你必须中,选择先放弃。肯定，决定放弃并不容易，决定放弃不仅仅不需要勇气，还要有能得用的事情来填充。呢既然是得用，也要中,选择自己有兴趣、有意义、可以不想提高境界的事情去做。.例如：去读书、听音乐、球类、棋类、又或者新领域的探索这些运动等。
阴魔要化解，信心要组建，一定要坚持就格外尤为重要。转移注意力和一定要坚持都可以做到了，成功就近了。
要也许，有勇气、智慧和信心，就没啥做不到的。
戒网瘾是需要一定要及时去精神心理科就诊，有效方法为家庭治疗好和青少年的认知行为治疗。治疗网瘾是个系统的工程，都是一个世界性难题，必须社会、社区、学校、家庭和青少年的约定参加去对付。特别强调家庭、学校和社区的三生克制化。
网络成瘾是因对互联网过度依赖而造成的一组心理极其状态以及生理性不适症状。网络游戏成瘾除了4种，即网络游戏网瘾、网络技术成瘾、网络或虚拟充值“性”成瘾、网络成瘾。
戒断青少年的网络成瘾简单的方法在社区范围内应用范围宣传什么网络游戏成瘾的危害，提高青少年对网络成瘾行为危害的认知程度。家长要以身作责，自己不沉迷于网络游戏，与孩子建立起良好的训练的亲子关系和人际互动，多陪伴孩子一起学习或做些亲子游戏，让孩子不感到孤单。学校方面要强行青少年真确不使用网络，起到心理辅导，指导青少年及时疏导不良情绪，防患未然。青少年不需要增强自身的心理素质，除了应树立正确的的自我意识，通过客观的自我评估，建立良好的自我调控能力，和确立积极向上的价值观和生活目标。对已近网络成瘾的青少年，应及早干预和治疗，除开家庭治疗和青少年的认知行为治疗。
本内容由解放军总医院第四医学中心心身医学科副主任医师彭国球审查
