多数时候强迫思维都会导致强迫行为的出现。还不知道题主是否需要早有强迫行为的表现
强迫思维好象，分为几个方面，不会勉强怀疑，不会勉强性穷思竭虑，不愿意联想和不强迫回忆。
治疗啊上，精神分析对不强迫治疗效果也不是挺好的。是毕竟精神分析的治疗核心是潜意识的意识化而不会勉强是本身来访者巳经意识到问题，所以我，治疗效果就不尽如意。
目前而言，对于强迫思维最好就是的方法肯定认知疗法和森田疗法。
森田疗法的核心是随其自然和为所当为。
认知疗法简单的方法，要从根本上认知和领悟，维护传统对不会勉强模式善加修正，看重过去的经历尤其是可能导致目前状况的事件善加重新认识。
也要以免思维的“滚雪球”，需要对注意力并且全部转移尤其是当自己不会勉强性思维会出现时，赶快去注意别的事情或从事行业自己感兴趣活动，全部转移自己对不愿意性思维的注意
对于不会勉强性思维的症状，要适度淡化，顺气自然，这都是森田疗法顺其自然的核心
另，大量临床资料显示，强迫症症好发于手指于个性，心理素质相对差的个体表现为意志力不强，自己思维活动极度缺乏管用的控制因此，怎么改正强迫思维的关键仍在自己必须磨炼自己的个性，加强自己心理承受和心理调试的能力
如此对待强迫思维聊要有耐心，恒心，更要有决心！
