我们直接出现负面情绪都很算正常，但千万不能别陷到里面。.例如，焦虑、抑郁等负面情绪是你是什么人都会有的正常了情绪，竟像吸呼一样的，如果活着的就离不开。你是什么人都会今天开心高兴，明天抑郁，后天开心，又不是任何改变的。千万不能把负面情绪当成病去可以解决，这本身那就是最大的问题。要是这样的开去，会不断才能产生大量大得多的问题。我们只要你好好活着，就不可能解决掉负面情绪，如果把自己帮忙解决掉。只有不把它充当问题，而是收起这种正所谓问题，更不去帮忙解决它，是会恐怕复原正常人。心情是可变的，今天心情不好，明天就可以很开心，最好不要把自己粘固束搏住。
正处于负面情绪的人，太容易陷入疯狂无休止的想个时不时过程，泥足深陷，无可自拔，至使晚上失眠，到了最后会造成脑力迅速下降，慢慢地脑力失去了控制，甚至连就开始会出现一些幻觉。这些都很正常了，只要你让能量复原恐怕就那样最好。有了负面情绪，如果不沉溺于其中，专心做事，使自己赶紧扯着嗓子，大概是可以过上一个有苦有乐的算正常人生。一但被卷入，变会泥足深陷。
人情绪低落时会出现特殊绝望想法，千万不能理它，这些想法不管多虚无飘渺都并非真的，那样一来情绪完了，那些个想法就立刻都看不到了。你现在必须做的是不懒得理会一切堵得慌，不搭理所有的东西身心症状，别为自己想事情的时间，专心动员做你当下最很开心、最激动、最应该要做的事，从点滴小事做起，从身边事正在边做边学，做着做着你就慢慢的知道是怎么回事了。如果能要坚持做开去，就能再次走出，到来灿烂辉煌阳光。记住了，做而想，战无不胜！心理问题人的最问题时想着，光想不做，自己吓自己，要是不去想马上就完了。问别人也没答案，想也也没答案，只有一做了才明白了结果！
现在，我们把每个情绪都不对应了一个“症”，每一种躯体症状也不对应了一个“症”，也许未来会有呼吸症、吃饭症、睡觉症.......。把另一个算正常问题以为问题并去帮忙解决就是比较大问题。所有的的情绪都对应着内心的另外一种执着，并而伴有各种奇怪的躯体和生理反应，脑子里也会直接出现其它防不胜防的、实际上不修真者的存在的、令人悲愤的众多想法。但是，只要你内心变了，所有的负面情绪和躯体症状都会肯定迅速消失。同一的遭遇，完全不同人的心态这个可以彻底有所不同。我们的内心只取决于自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等外在的表现东西都没什么关系。表象的东西再变，但如果内心减少，痛苦就永远永远不可能彻底消失。
对于一个正常人，要想控制住特殊负面情绪和想法，前提是接过内心的众多执著，那就是我们脑子里害怕、胆怯、恐惧、怨恨等的那些想法，它是我们所有负面情绪和其它奇怪的躯体症状的总根源。如果彻底清除了，枝叶肯定就看不到了。这样的话，如何能站起身呢？过去的早就过去，我们要不接纳现在的结果。也不要执着未来非要提升某个可以确定结果，无论结果好坏都能给予，现在竭尽全力就好。过程中，或许你马上就能感悟到心理疾病反正的确未知，那你就再次完了。
有一点儿必须强调，可以不认识到我们现在的绝大部分痛苦已经是自己的内心错误倒致，千万别在外面找原因。如果没有见过不到对此，疗愈就不可能再一次发生。认识到自己的错误，就要我知错改错。千万把自己当做受害者。不管是什么表象原因看上去非常非常合理不都是表象，今天的结果真的是我们自己过去所人类创造的，我们要坦然面对。正当此时，只需我们现在就开始变动言行，我们的未来就早就决定。如果没有感觉改变自己会很难，不要着急，那你请从小事做起，方向还没有错，努力坚持就好了。
我们的内心竟像两个杯子，当我们把它盛着那面情绪的时候，负面情绪肯定就也没立足之地了。对此负面能量，不要相对抗它，只需要远离它，安住于定下心释放者正面能量上，负能量会恐怕消失。那面能量对应的是开心快乐和身体健康。当你先让自己具备了一颗开心快乐健康的内心世界，你的外在世界也骤然也快乐幸福、快乐和健康。
很多人说道理都很清楚，可那就是走进不出来，那是只不过非常缺乏决心和毅力。一直相信方向比较好，方法是对的，也是同样的，关键取决于人一定要坚持。刚开始又出现发热发冷和拉扯都是正常的，在最难的时候也要咬牙坚持两个月再坚持，结果将会终于到来胜利的曙光！
记得一点，别无选择，千万要肯定不能放弃你，连停留在原地都再不行，你必须努力，但争取方向绝计再绝不可以搞反了。我说的是任何方向，否则不无论是今天再怎样痛苦，明天会更伤痛。几天不转变，痛苦可能会不断刷新记录。千万不能放弃你生命，那只是更加无边无尽痛苦的开始！
我们有一丁点负面情绪的时候，第一反应应该是：“正常人大都这样，有苦有乐”。最好不要把它当作事，别陷出来，不要去那理它。事情是才能做成的，并非想进去的，想的过多之外最后一棵稻草自己没有任何意义。其实，我们的潜意识是很清楚应该怎么做的。我们只管积极去做该做的事，一切顺其自然，负面情绪自然彻底消失。
很多人说道理都明白了，可那是走入出，那是是因为极度缺乏决心和毅力。你坚信方向还好，方法是对的，又是仅有的，关键在于一定要坚持。刚开始再次出现刚开始和拉扯全是正常，在最难的时候也要咬牙要坚持再坚持两个月，到了最后很快就会迎来胜利的曙光！
不过是没有病，把它当作病并去解决的办法就成了病，放下了该干啥就干哈，就啥事是没有了，就这么简单。一开始那是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症包括精神等大部分心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前太严重点的个社会现象，尤其是在孩子中也越来越少，真的让人义愤填膺。的原因不明和解决之道，多少人沉浸于在别人不能想像的内心痛苦和绝望当中，哪怕想放弃生命。也会造成无数家庭濒临崩溃。我另外一个从二十多年心理痛苦中走出的人，发自心底地想帮到更多和我曾经的我一般痛楚的朋友。
是需要，我要想告知大家，选择类型都结束了生命是一个极其错误`的选择。都结束了生命并不是痛苦的结束，而很显然是一个还没有尽头的越来越无数倍绝望的开始。生命会永远肯定不会结束后，每一段生命都有吧它的意义。
比如，我想提醒大家，绝大部分心理和精神疾病，不管是什么什么类型，无论自怀疑如此地严重点，不管是什么身心症状有多紧张，都但是仅仅是一种外在表现只不过是，也就是说仅是症状，是结果，但绝无无形的能量病变。这个心理和精神疾病为啥难治好？是因为我们大多数当事人完全没有真正搞清心理和精神疾病的本质、和根源。如果不是找不到了心理和精神疾病的根源，不管是什么问题轻重，无论情况有多奇怪而又独一无二，一丝一毫问题自然都会一一解决。绝大部分心理和精神疾病本质上是一般的，只不过完全不同的人的情绪、躯体症状表现有所不同罢了。因此症状无疑五花八门，人人有所不同，也就有了有所不同的病名，但痊愈的过程和途径是已经差不多的。但是，不管是什么你认为你的情况多十分严重、多急切、多特殊的方法、多恐惧，都当然可以彻底走出来，而且完全没有是没有所谓的的病，也是没有所谓的症。
这样的话，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病简单表现出为其它负面情绪，比如傲慢无礼、刻薄、愤怒、仇恨、淡漠、悔痛、恐惧、焦虑、渴求、感伤、无助、吝啬、贪婪、发火、怨恨、愤怒、报复、悔恨等。那些负面情绪的确是所有人都有的正常吗情绪，看上去像呼吸的声音一样。若真能像正常人一样，不去去管它，让它们也下来，也就不可能再产生心理和精神疾病了。可惜我们却把它们拿出来个问题去帮忙解决。本来就还没有问题，因非要解决的办法它反而才能产生了问题，并恶性循环开去，深陷其中。这个情绪又怎摸可能能解决掉呢？这书是人之常情啊。如果不是我们去关注它或帮忙解决它，只会出现更多的问题，这那是心理和精神疾病越解决越十分严重的原因，只不过这是南辕北撤，方向反了，根本就不要解决。只要我们不去查哈它，帮忙解决它，随着时间它就迅速肯定消失了了。如果没有非要去解决的话，就算把生命可以解决掉才能没有负面情绪。这也就是很多人越解决越十分严重，直至绝望，甚至于到最后选择走向绝路的原因。
像是的人遇到了负面情绪很快地就站起身了，但我们再不行，非要能解决它，就算是玉石俱焚，最后越来越大严重。可偏偏，不去解决了问题，转向搁下问题就解决了。根本不还没有什么好必须解决的，完全没有是没有什么呢心理和精神疾病。这些个根本不就不需要管的问题在我们把它当成三个问题去解决的过程中有一种了所谓的众多心理和精神疾病。
有心理问题的朋友不是不争取，只是竭尽所能了全力，想尽各种办法了所有办法，等他精疲力尽。但他，而努力方向反了，还还不如什么也不干。要很清楚人生中不论什么问题不去可以解决完全是搁下问题才是最佳的方法解决方法，才能越来越轻松自由，无为而为。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会紊乱一些生理和躯体的变化，也就是有所谓的其它检测结果和躯体症状。总之，那些变化仅仅负面情绪紊乱的生理变化，素无肉眼可见病变。要是负面情绪彻底消失了，那些个躯体症状也会迅速随之迅速消失。
当然了，我提过，那些个负面情绪和躯体症状只不过症状只不过是，并非是根源。要想疗愈心理和精神疾病，会减少负面情绪不可能发生，需要从根源入手。这样的话，根源又是什么呢？
其根源我们的内心，在与错误`的思维模式和思想观念，在于我们非要执着于某另一个东西。总之，任何人和事都本身两面性，我们却老是执着于某一面，执着燕西爵要能够得到某一个人、物、最后或目标，要是是别的结果就认可不了。诸如一些孩子，非要考到某个成绩，非要我得到别人的评价和认可。无法得到时会绝望，我得到了又怕死去，各种忧虑、紧张、恐惧。
有是人不是后悔过来，可内疚怎么拿呢？过去的事情早就过来了。
很多人最重要的怨怼别人过去对自己的伤害，可伤害早会造成，冤冤相报何时了？别人只不过攻击我们却也，然后一直都其他伤害我们的是自己，何苦自己与自己较劲呢？
有的人事毕竟自卑感。当然，我们所有人心中都是独一无二的，也都是自己的长处。要是世界是什么人都一样，那那个世界另外什么意思呢？你是哪人都是自己的特点，并没有什么好和坏。
没的人埋怨父母没给自己带来好的条件，可古今中外世界上出身低贱的伟人也并不少见，我们必须能学会给予现实。
没的人认为只需你有钱了是会行了。但，实际上有钱人抑郁的多的是，又没钱人只有快乐的也多的很。快不大家都快乐取决于它自己。人的时无穷的的，如果不是思想观念增加，就算有了钱，还有一个会另外极大的新问题等下我们。
有是人怀疑只需换个环境都会完了。也许，换个新环境会给他暂时没有的暂时缓解，但由于是没有内心观念的改变，虽然会碰到新的问题。
有的是人是而且身体得了难治的病。当然身体上的疾病和心理疾病又是差不多的，就和发烧一般，是人体的自我保护，嘱咐我们内心错了，都只是症状只不过。如果我们改变了错误的内心，疾病也就能够完成了使命，离我们而去。
有是人把心理和精神疾病简单归因于原生家庭。如果不是相信那个理论，那只会让人绝望。大不幸家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也不少，所有人应该有痛苦和快乐的时候，而家庭是变为的。总之，是毕竟一个家庭的成员不容易无法形成相似的错误的信念系统和思维模式。
有是人把心理和精神疾病归结于遗传性，但是谁生下去就有心理疾病？得了病以前算什么？压根就是没有焦虑症，遗传什么呢？其当然这确实是是因为两个家庭的成员不容易连成相似的错误的信念系统和思维模式。
有心理疾病痛苦的人，绝绝对不会仅仅是身心痛楚，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会而会出现特殊问题，只能说明它和遗传性也没关系，和原生家庭也没有关系。外面这些表面全是自己出现了错误内心所遭至的。虽然的原生家庭环境，你以不同态度对待会有相同结果。则是是残疾，不同人也有差别的心态。
其实，原因表面上看来数不清，但都可归罪于于执着于某有个东西，总事有东西放不下。所以才，如果能站起身了，就什么都那样最好。
他们都说，我真不知道我的原因，我是会莫名其妙得的。那怎莫很可能？你细细想想，你的的全部负面情绪一定是和另一个东西在岗位职称，如果不是我们的执着。我们脑子里时不时的想的东西应该是我们的执着。
有是孩子很小就得了心理问题，这又是和执着或是，这个执着很可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响有关，从小耳濡目染，孩子很小就自然形成了了一些出现了错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子才能产生自卑、攀比等心理。其实老是家长都不打听一下自己孩子在想什么。
一丁点痛苦背后一定都有三个执着或，放下执著是解决的办法任何问题的仅有之道。
导致错误`的内心，带来负面情绪，使之给他众多身体变化。心是因，身是果，千万小心决不可拣了芝麻丢了西瓜。
我们要变动内心，不要过于追求物质，不要打开浏览器产生不良影响网站，千万不能只明白了去索取而不知道人生的意义是奉献。奉献才是快乐之道。
很多家长反而自己观念错误，还把这些错误观念强加于给孩子，自己把孩子害了还自怨自艾，还责备孩子。
绝大部分的和负面情绪大都负面的东西能量，都会不断纠缠与放大，恶循环，最终方向向能量越来越少，最后甚至还反展到以负面的东西能量为荣，以奔来能量为耻而毫不怎会不知，这能不给了伤痛吗？这不那是现在社会的普片现象吗？为什么不大多数人活得很绝望？这就是总根源。仅仅平均人的表现不一样，有是人身体得病，有人心理得疾病，有人遭受挫折或灾难等等。
一但得了所谓心理疾病，我们就就开始自怨自艾，就如果说自己倒霉催的，就以为天意如此不公平的对待，都不其实是自己的原因，而把原因归罪于遗传基因、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承当责任。不认错改错，又咋能好呢？肯定，这并非显然是故意的，是没有了解到罢了。我们在浑然也不知中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中深陷其中。
当然，天谴是最绝对公平的。你是哪人做的错事，都前提是要自己承担责任。要是不不会愿意承担，就得一直挎着。我们很多人都你选了逃避责任，但怎莫很有可能逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时不缓解，但而且却没去改变内心，也又不能全部解决问题的方法。
有人只希望靠药物来能解决。内心的问题，药物治标不治本。
有人如果能能别人拉他一把。自己的内心别人怎摸肯定使上劲呢？内心只有靠自己去改变啊！在负面情绪下会我们出现某些天马行空的奇葩负面评价念头和想法，那都又不是神秘的，别人不管怎么样全是很难理解的，除开我们的父母。
书归正传，清楚了这些有所谓心理和精神问题的本质和，所有的所谓的心理和精神问题自然都会一一解决。因为只不过它本身根本不修真者的存在，当然了也就都没什么要可以解决的。如果不是我们一又开始有些人人都有吧的负面情绪不去管它，千万不能当作一个根本不问题与不足非要去解决的办法，就不会制造出来出很多真实的身心问题，更不可能断的恶心循环开去，直到最后身心浑身发软而绝望。
该如何解决呢，简单的方法千万不能管看起很显然不管是怎么样相当严重和无法苦苦忍受、能解决的所有一切身心痛苦症状，可以找到它们背后的出错执着，只有努力把它放下就可以了，那样所有的身心痛苦都会消失不见，人将额外重生，灰暗的天空新的阳关璀璨，人生流露出希望、幸福、快乐！
有人告诉我，心理和精神疾病怎莫会不未知呢？我们内心煎熬的痛苦有多真实，我们现实无法应付的问题实实在在的，我们是无法入睡，我们身上的症状和疾病也是假的的，我的人生那是看不到任何一点希望等等各有不同，这些个痛苦那就是可是必然啊？说不存在地不是只是自欺吗？
是的，对我们来说，一切全是这样假的。我只是想说的是，那些个正所谓虚无飘渺情况都只不过是结果只不过，不是他原因，也只是表面现象，未必本质。它们不是一层不变。我们要可以解决这些全部问题，都要从根源上何练起。大家不管是什么通过心理咨询我还是药物治疗，都是在用现象解决现象，用问题解决问题。不但解决不了问题，还会不断加剧问题。
大部分的心理和精神问题，无论什么东西样的负面情绪，都会表现出来为自己难以控制自己的头脑思维，想个时不时，不想吃，不想睡，身心疲倦，就想去想清楚，最终越想越多，恶性循环，无法控制，至使立刻崩溃。这是因为当中我们的能量会渐渐被耗干，就越来越没了了对自己思维的控制能力，到最后哪怕连自己的生命都准备决定放弃。这是不论再次出现一丁点近乎绝望的念头和想法，不管是什么多么假的，除了所有的的身心痛苦和内在障碍全是低能量状态的幻象，并不是真。在不是那种能量状态下，是个芝麻都变作一座大山把自己压垮骆驼的最后一根稻草。
那种情况下，唯有修为提升能量才能变化。这种能量，不仅是吃饭不和好好休息，更重要的是的是停止下来负面能量（负面的东西思维）的侵蚀，持续提升向这边能量。那就是要前提是打破恶性循环，再继续思考（我们是会永远想不完，也永远永远想不出结果的），并转向正向思维，聚积奔来能量。有了朝能量，就有力量掌控自己的思维，禁锢自己生命的一切。有了方向向能量，过去这些困扰我们的问题也就由西瓜转成了芝麻。
那你，如何能开始头脑思维呢？他们都说我们那就是再控制禁不住想啊！总之，操纵不了头脑那就是因为负能量（表现为全部负面情绪）太强大了，我们被负能量所完全控制了。而相同人负能量所态度的负面情绪不一样，躯体症状更是奇形怪状，也就有了其它所谓心理和精神问题的病名，反正本质上也是一样的的。
如果一把抓住了本质，绝大部分说白心理和精神问题恐怕就不必然了，也根本就不不需要去解决的办法，只不过是没有什么东西要解决的。它是活人都有的正常现象，不必须解决的办法，也可以解决不了，其实不论它它下来了。我们错就错在把它当做了问题，并非要去可以解决这个不现存问题，最终越帮忙解决与麻烦的话，而不解决应该是好是的解决。不管我们现在是什么东西情况，不管是什么有多相当严重，不管现实的东西问题有多神秘和难以解决的办法，不管是什么躯体上有任何极为严重，甚至得了绝症，根源都只能一个，解决方法也只能一个，那就是不能解决。找不到了那个根源，人生中所有的东西问题都是肥皂泡。人生中所有的问题都要搁下不去解决的办法，要随其自然，体悟什么是顺？什么是肯定?
我们如同活在梦境里，此刻醒来之后。没人能把梦境解决了，反正只需醒来之后那就是，人生中根本就不可能就本不必然完全没有问题，没有一丝一毫问题不需要帮忙解决，站起身是建议的解决。
要想接过那些问题，简单的方法我们要要明白了自己错在哪了，要明白负面情绪是咋再产生的。要清楚还没有谁在严厉惩罚我们，所有的痛苦不过全是自己的错，这些看起来好像是过多自己痛楚的外面原因，其实也是自己出现错误内心受到感召来的，只不过是表面现象只不过，千万要又不能被它所愚弄，不然的话永远不会找不到啊走出的道路。
宇宙是最公平是的，如果不是我们错了又能大家都快乐，那才还真没天理了。总之，是我们自己的错，不要自怨自艾，不能反省自己。有什么原生家庭理论、遗传理论，根本不会不存在，也是坑害人的理论。自己的命运是自己做不了主，不要给自己找一丁点理由和借口。千万不能认为是家庭环境原因、是别人别人欺负我们、是人际关系紧张、也没钱、压力大、身体疾病就这些所有一切再现实问题造成的。错了，这个问题也全是现象，也是内心观念出现了错误的结果，和我们的心理和精神问题差不多是同一根源的结果，也是表象，都是一个共同的错误的根。就算是那些问题被可以解决，我们的心理和精神问题了也存在地，不过可能会会出现极大的问题来嘱咐我们。内心错了，执着太大，太多的放不下，把我们的内心牢牢束缚住了。接过这会儿执着，革命内心。如果没有我们非把原因归到说白心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎摸会有希望？
总之，每一个绝望，全是来嘱咐我们错了，让我们赶紧回身。若是回过头来，痛苦就失去了了修真者的存在价值。我们一周不转头，痛苦是会如影随形。在每另一个绝望的背后，都必有另一个执着，或有三个。此刻放下执着，收起才能逃掉痛苦。
过去的也过去了，自己的当前遇上的一切，这是过去的果实，早就难以变动。未来也不必然，如果不是不非要执着换取三个好的结果或害怕受伤什么，就应该不会有担忧和恐惧。我们快不快乐的它取决于自己，只需自己不不愿意，也还没有人都能够其他伤害到我们。我们现在仅有你要做的那就是转变错误执着，从当下正在尽量奔来能量的心念、语言、和行为，继续空气传播和释负能量，以及家里和互联网上，从身边做起，从小事边干边学，从家务出来自己做，帮助他人，去奉献自己，收起极端自私，搁下，收起物欲执着。这些其实那是我们人生真谛，是幸福的源泉。现在释放出负面能量，将来也结的苦果，现在播下方向向能量的种子，我们的未来也就就早变动，幸福快乐就已经继续上路了。哪里会有什么心理和精神问题？哪里也有有什么人生问题不需要解决？哪里还有痛苦？哪里也有不平？
有的是人说，我还是放不下怎么办？总之，不管非常非常艰难，就没什么是放不下的的。再想想看，当赶回这个世界的时候，我们什么都留不住的，不搁下也得搁下，有什么东西这个可以还是放不下的呢？不放下就得继续跨着，不再伤痛，我们没有选择的余地，也也没别人可以帮我们站起身。收起的最好是方法是可以接纳，接纳别人和自己奇遇的一切，认同未来所有一切可能的结果，不管好坏。我们何苦要这么说严肃，何必非要与自己哪一关，非要不放过别人。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，就像人也没当回事，没有拿过来，咱们而且拿了起来，还不愿意站起身，让我们痛苦不堪。只要站起身了就就没痛楚了。要说放不下他，痛够了吧自然就放下了，话糙理不糙。
朋友们，如果不是此时你早就恐惧到了极点，痛苦到了极点，喊是也没用的，也没别人能帮到你，唯独自己咬牙也要把头转进来，一旦再上路，坚持就行了，一定不能不要再说伤疤忘了痛，千万不要再回身了。只要要坚持行动，收起一丁点执着，全部的负面情绪会很快地消失不见，躯体症状也会随之看不到。无论是现在你有多痛楚近乎绝望，无论是你觉得非常非常神秘，如此地坚不可破，如此地不可能转变，路有多绝，哪怕真真切切得了有所谓绝症，但那都又不是真的，在实相上都不存在，也是幻象。不管你感觉你的情况非常非常严重点，有多特殊能量，如此地古怪，本质就没区别。一旦醒来之后，阳光更为灿烂夺目，一切是那你美好和幸福。你要相信，天空再乌云滚滚，总有放晴的一周。世界上还没有永痕减少的东西，你的心境也差不多。正常人心情又是有好有坏，平常心真诚对待就可以了。
有，孩子有问题的父母，求您轻易放过孩子，接过孩子，千万不能管的太多，别给孩子灌输错误`的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多后压力。互联网一代，少相互电子游戏等所有毒瘾东西和绝大部分产生不良影响网站，也别再光用精神药物残害孩子了！！！
我也可以提醒大家，我自己曾经的就是三个所谓严重心理疾病的患者，数十条二十十年，不管是什么实在是太的绝望和茫然无助都接触过。去年遇到这个方法，我很快就穿越到异界了。我只希望都能够指导许多和我过去一样还陷在痛苦的无底深渊中的人走出。期望能够能救大量家庭和孩子。
因此，怀疑自己存在地说白心理和精神问题，并再想办法去能解决它，是大部分痛楚的真正的原因和结束，与此同时可以解决的过程，痛楚越来越厉害。这就是正常人与说白心理疾病的人的根本不会区别，正常人就没觉着又出现负面情绪和小症状问题，迅速就下来的。而我们非要去解决，最后愈演愈热。其实，不仅心理疾病，我们人生中的所有的说白现实问题亲自布置上都差不多这等，不可以解决是建议的解决，无为之道。导致大多数人活反了，因为很痛苦。
当然了，我也明白，处在负面情绪中的朋友是对我说的那些话是不可理解的，但我期望大家能够静下心来反复阅读什么，是有会所有启发的。我们在负面情绪中时会有众多负面的东西想法闻所未闻，越闹越大，常人是无法想像之中的，这个痛苦和悲愤不犹如身临其境确实是难以想象中的。不过，朋友，我告知你们，大部分这一切都只是幻想罢了，千万相信这些幻想，快点回头，向我指的方向走，不然的话一定会会越陷越深。
其实，心理和精神疾病表面上看来凶悍可怕的，当然是个纸老虎，若是我们认清人了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在参与它、能解决它的过程中给它的。如果能我们不搭理它，它很快地就灰飞湮灭。
无论大家有多悲愤，不管是什么大家总觉得问题非常非常严重和不能帮忙解决，不管是什么大家觉着自己有多特珠。朋友，我我告诉你，它应该是个肥皂泡而己，切记紧张。
如果能我们下定决心，放下执着，扭头奔来能量。这一念一同，我们就已经再说。万事开头难，咬了咬牙只要能坚持一段时间，会越来越快的的。否则的话你慢慢思悟到了我说的话，你就醒了，并掌握了一把无比锋利无比的利刃，不管是什么再遇见什么事都能快的如何应付。要很清楚，不管如何，这是同样能从里面出来的方向，只能一定要坚持，唯一的选择，而且走了出来也当然不需要很长的时间。
我们之所以难过，是只不过我们非要执著追求我们有什么东西所谓的的心理和精神疾病。它本身根本不未知，但却因我们的执著而真实的存在。我们非要去帮忙解决一个的确现存问题，最终越能够解决问题一定、越大，恶心循环，难以自拔而不尚且，转眼间把自己逼入绝境。其实，只需我们放下对心理和精神疾病的执著，它就马上彻底消失了，就这么简单。过去的难是是因为大相径庭，越努力问题越大。一切动作就好似梦中醒来，你就会发现应该是一场空，所谓的是没事儿找事儿。那样一来醒来时，你也就肯定不会再睡去，完全能解决其问题！
也就是说，心理问题只是相对而言把一些不必然的都正常的事情充当问题去解决的办法，使产生了问题，并泥足深陷，不可自拔，并出现了特殊身心伤痛，使更加一直相信自己心理和精神问题的存在。只有跳出这些怪圈，才能根本远离了痛苦。不识庐山真面目，识庐山真面目。只能打开山外，才能看得清楚。当局者迷，旁观者清。一定要你想办法跳出来。在山里就算是感觉再假的都不是确实。
有人不也许我说的那些个，也有人如果说没法。可以不做两个阿蛮实验就明白了了。当你东想西事，找一些详细的力所能及的小事再去做，比如说家务把时间去安排满，千万不能停，坚持两到三小时，自己觉得再看看心情的变化。体悟到了，突然间伤痛再次降临，咬着牙坚持下去，直到最后天空放晴。如果不是有两个类似绣花的事，你连着做几个小时都会立马见效。但要根本就不可能解决，需要变动观念。这需要一个过程，短则两三天，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你无选择。那样一来你掌握了这种武器，以后就更加很快！
如果千万不能把说白心理和精神问题那些个算正常情绪当做问题就再说，也就绝对不会非要去解决了！千万别怀疑是外在的东西环境、家庭、遗传或别人等原因照成，这些不仅仅是表面假象，要先熟悉到本质上肯定自己的负面能量链接而来。如果不是非要在外面找原因，如果没法认识到是自己内心错误，愈疗就不可能发生了什么。这样，如果能了解到了，不愿意知错改错，落实到行动中，疗愈心灵就在一念之间。只需我们不会愿意接纳承担目前的所有的东西遭遇，自己可以承担全部结果，坚持两个月不再继续东想西，从现在就去找点事做！移动起来！做事！做起事来！时不时做事情！用做事占满时间，使自己暇想事情。也许是会忙会累，但很更充实，充实快乐的同时实现程序自身的价值，哪怕单单是做一些小事，心情迅速会好出声，消除畏惧第二次可能进步两次，终于就能思悟到心理和精神疾病却不是修真者的存在，那时就彻底再说，以后遇见什么呢情况都你不怕了！
那样一来拿回来了情绪的，你就拿回来了生命的，你将凤凰涅槃，人生也将发生了什么天翻地覆的变化，超过重生了！
记好，所有的造成我们负面情绪的外在的表现环境只是因为诱因，我们也肯定无法改变，但抑不躁狂、焦不焦虑、快不快乐的彻底取决于自己，取决于自己的内心装了什么。
些朋友说我就没告诉详细方法。你内心深处你只要你愿意就能改变，完全没有就不需要什么好具体方法。大家像以前那样的算正常生活就行，该干啥还干哈，除开早睡早起，好像没什么获得普通的事是需要做。完全不同的是，确实为，但我们的做事情的发心要变，生活中所有的的所思、所说的、所做都是正能量的就可以了，正所谓正能量简单啊说应该是利他心。我们的负能量很多就是只不过实在是太计较自己。
不知为什么负能量再次降临，千万别跟着它走，最好别理它，这时必须得伸手接过正能量的武器，可以你做事，的确一些心怀感恩深深的祝福得话，可以发愿，不过所有的东西正能量的事都是可以，用正能量你给我站住负面的信息思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗自然消失了。电源电动势能量彼消，斩断负能量，培养正能量。这是一个电源电动势能量拔河的过程，咬紧牙关要坚持，不能胜利。我在刚开始被拉扯最强烈时，
好几次都已经恐惧到了极点，觉得刚才肯定要坚持不过来了，这一次肯定要疯了你。但只有的一丝信念告知我，就没选择，干脆，我挺了进来。一次取得胜利了，第三次、第三次........我巳经有信心面对所有撕扯了。正在此时，你会发现负能量无论虽然如此地强悍、有多不可击败、多么愤怒，如果能信念加上坚定，全部是幻想罢了。那样一来掌握到了正能量的武器，你的人生将无坚不摧！
可以教大家两个小工具，突然间又出现负面情绪和负面思维，千万不能对抗，也别选择逃避，更最好不要陷出来，只不过是静下心仔细观察它，把它当作空气中的灰尘让它自己落到地面，让它肯定水流经就好。经由不断地这般训练，你就会发现你越发娴熟，负能量消失不见得逐渐加快。伴随着一次次泄洪，身体内累积的负能量越来越少，负能量直接出现的频率更加低。慢慢的地，你把这样的思维模式早就变的了另一种习惯，变得了你的一部分，你以后全然不会怕负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有了负面情绪，对自己和别人都最重要的敏感，自控力减缓，一点一有什么风吹草动变会雷霆大发。胡思乱想，越想越近乎绝望，总之啥也就没。千万不要不沉溺其中，快点自我催眠自己做别的事情，使自己赶紧跳出去，大概也可以过上一个苦有乐的正常人的人生。一旦陷入，变会深陷其中。
大家也千万不能我以为变化需要很长时间。如果真正很清楚了道理，到时一念只不过是。得象关进监狱的犯人，一念恍悟，判断重新做人，方向一转，他的未来就也变了。只需下定决心，坚定信仰，不转头，冷峻地迈步向后走，你不经意间，幸福很快地就消息了。
很多朋友说：“我啥也想做，我啥也做不了”。不要也许这种思维，那就是这种思维把你带回这一退，一定得甩脱。腿在你身上，没人能替你平时走路。何况实际上也没啥不是那么容易做的，最好不要把事情想得很容易自己吓自己了，只需放下就可以了。这个可以从最小的事情边做边学，诸如扫地、刷碗，不是需要一定会做很多事，重要的事如果能做就可以不。细水常流，要慢慢的来，关键是要不不知是什么原因，早上一定要坚持最不重要，例如，每天晚上都把家里的地清扫看看。慢慢的地，在不经意间，一切都在悄悄地发生决定。好的开始是成功的一半，有时候是因为身心都很伤痛，觉得没心思、没力量做一丝一毫事。正在此时可以提醒自己，一定要变化这些思维假象。并且你要知道，你早就无选择，如果不是三天不决定，伤痛的记录是会再攀新高，身体、家庭、工作就这些各方面的障碍都会防不胜防。现在，仅有的方向有了，方法也有了，你是需要做的应该是每天不未停地做点力所能及的事，最最重要的是好好坚持，不管怎摸看不到任何希望都要努力坚持，哪怕坚持一辈子，奇迹就在不经意间尚未到来。
甚至我们真又不能动了，如果还有一个自主地意识，无论心里一千个并不想，让自己祝福别人总也可以吧！可以不祝福老人，是可以祝福孩子，当自己有都有哪些伤痛，就立刻转变思维，发愿全人类都也没和你完全不一样的痛苦。那些也是在释放者正能量，结果会加倍来到你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从点滴做起，最最最最重要的是一定要坚持早上都能做一些。这是我们的同样出路，也百分百一定可以完全走出之路，再恐惧也要咬紧牙关坚持到底，中间直接出现断断续续和拉扯是都正常的，拉扯大的时候也强行突破的时候，绝不能不能畏缩，根本不会就毫无退路，后面那是万丈悬崖。另外，要再注意开放源代码与开源和节流相结合。我们在释放正能量的同时，千万要别再释放出负能量了。不要给别人耍性子，最好不要给别人或网上发牢骚，这个都会来到你身上的。咬着牙都要忍着，可以用发愿祝福强占住是想释放负能量之心，占住胡思乱想之心。千万没法给别人释放者出，千万小心不能不能给别人施放负能量！！！真的实在憋不住，是可以在大自然中释放出，对着天空对着花草树木释放者！
两个人要是并不想决定，那谁也救不了他；而三个人只要转变了他自己，就能改变身边的一切。所有的问题也是自己内心的问题，也仅有自己才能去帮忙解决。人生中一丝一毫问题要可以做到：没有问题，接过问题，顺气自然。好好的思悟什么是顺？什么是也就？
我的话都有点重，也很啰唆，是一再强调我希望能唯一帮到大家，引起大家的警醒，如有方法不恰当之处还请您原谅！
有感触的朋友，我希望也能多多点赞和评论，帮人那就是在帮己，也别再我相信悠久的传统心理学害命的高大上理论和无数名词概念！
