抑郁症属于神经症,它挺可怕的,因为它很难自愈,或者说根本不会自愈。不像感冒发烧,可以依靠足够的坚强,不吃药不打针的自己扛过去。但它也并不置于令患病者远离正常生活。抑郁症分轻度、中度、重度。很多轻度抑郁症甚至不需要药物治疗,只进行心理咨询就足够,少了药物的副作用,对日常生活基本不会有太多影响。我想题主口中的不能过正常生活,应该是说抑郁症严重影响了睡眠,和人际交往等负面情绪出现时的自我状态。轻度和中度抑郁症,在药物治疗和心理咨询的配合治疗下,会明显的有所好转,这不必担心。我们需要明白,什么是正常生活,生病了就不正常了吗?或许是的,但又有何妨。抑郁症就是大脑生病了,我们人类生病了,难道是不正常的事情吗?生病是件很普通的事情,只是因为它具有偶然性,所以有时会被难以接受。那为何不积极的治疗呢?就像面对人生中的很多困难一样,它或许只是考验我们的一种方法,只要正面积极面对,即便遍体鳞伤,战胜它,伤疤总会有愈合的一天。生活怎么过,决定权在你手中!
勇敢的敢,绝大部分不敢,敢展示的抑郁可能会越来越轻
患抑郁症的人皆因心脾肾阳虚,引起命门火衰,先按摩脚拇指痛点,脚底心脾,胃胰反射区,再拍按太渊穴,命门,膻中,肚脐,气海,关元,地机,太溪,商丘,公孙各1至3分钟,若夹点点囗干舌燥,苔黄,脾气大等,加按尺泽,神门,复溜,大都,太冲,足临泣各20至300下,维持身体阴阳平衡,使身体痊愈。
抑郁症本是亚健康变成的。如若严重可找精神科医生,遵医服药或找心理医生蔬导。无论如何,还的从本去治,就是找到刺激精神而致病的主要因素,日常生活中做到以下几条,对抑郁症有好处,可自愈。1、进行体育锻炼 体育锻炼是一种自然的方法,可增加体内与改善心境有关的化学物质,从而使抑郁症患者更好地应对抑郁情绪,提升生活能力。2、促进人际交流 来自他人的支持能够改善抑郁症患者的情绪,并提升生活动力。让抑郁症患者感觉到自己有社交圈,有人关心自己,对寻找患者的生活动机有很大帮助。3、远离药物毒品、酒精 尽管药物(毒品)及酒精能给人带来快活,但毕竟对人体有害无益,最终会对治疗不利。4、帮他睡个好觉 抑郁症患者中,失眠是很常见的。而在治疗中,保证睡眠时间和质量又非常重要。当一个人处于抑郁状态时,其能量水平会有所下降。睡眠不足是影响能量水平的一大因素。睡眠时间因人而异,一般以每晚7至8小时为宜,但有个体差异。 对于睡眠建议:生活要有规律,要午休但不能超过半小时,在睡前不建议做剧烈运动,看看书入入静为最佳。
感谢悟空问答邀请做为抑郁症患者的亲人,我们应该如何帮助她度过难关?抑郁症的患者大多是因为生活挫折不敢面对,而自身的心理素质又脆弱造成的。治疗的过程是漫长的,需要家人的陪伴和开导,更需要有耐心去倾听她的内心想法。我们村里有个女孩,因为上高中时经常头痛无法学习而休学,她一直学习成绩优异心气高,却不能继续学习了,所以她心理承受不了得了抑郁症。经过治疗她的情况控制住了,后来和同村的一个男孩结了婚,婚后婆婆百般刁难,对她非常苛刻,结果造成她旧病复发,最后离了婚。我因为开店她经常来店里买东西,和她慢慢熟悉起来,两个人经常里聊天,现在的她已经差不多好了。所以对待这样的病人我们要做到以下几点:第一正规医院治疗。配合药物控制病情。有的病人躁动容易发生过激行为,所以一定要接受正规治疗。第二陪伴倾听。抑郁症患者都是孤独的,最好是有家人朋友陪伴,多倾听他的内心世界的想法,把他的心结打开,只有这样他才能从他筑起的城墙里走出来,尽量不要刺激他。第三鼓励。鼓励他走出家门多接触外面的世界和人,给予他最大的支持,让他对未来充满希望,有勇气面对明天。抑郁症患者大多心思单纯,思想固执。他们只是坠落凡间的天使,只要我们多给他们一些爱一会好起来的。