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强迫症脑诱发电位(世卫组织:电子游戏上瘾被列为精神疾病!对此,你有什么看法)

世卫组织:电子游戏上瘾被列为精神疾病!对此,你有什么看法

谢邀,我搞不懂,人玩游戏就有精神疾病,不玩游戏就没有精神疾病?那么喜欢看电视剧或者刺激大片也有精神疾病吗?你开发者不弄出来,谁会去玩呢。

人的正常心理,什么都要一个结果,看电视剧看大片或玩游戏都一样,都恨不得看出一个结果,玩游戏玩出一个结果,玩游戏有害无益,好像是精神白粉,毒害下一代,应该禁止。

如何判断焦虑症是否严重

咱们就不利用任何测量或检验辅助性的工具,只是通过自我的思维和体感,就完全可以判断焦虑症是否严重了。

01、有些焦虑只是焦虑情绪的体现,不能诊断为焦虑症

早晨起床就感到精神不爽,洗漱完毕,穿好衣服准备上班,但是心里就产生一种不情愿的感觉,不想去上班了,但只是想法,虽然心里不痛快,但是班还是要上,心里很明白,不上班吃什么?所以还是能够迈出家门,走在上班的路上,这种不情愿的感觉只是焦虑情绪的体现。

同样是早晨上班,在所有事情完成以后,感觉就是不想上班的情绪忽然非常突出,而一屁股坐在床上,情绪低落,甚至达到了泪点,情绪有点失控,想哭或者真的哭出来了,这就不正常了,是焦虑情绪,严重的表现也称为“动机匮乏紊乱“而产生的焦虑情绪,虽然焦虑表现比较严重了,但是依然是焦虑情绪,算不上焦虑症。

那就别上班了,在家休息吧,而在家休息并没有使这种焦虑情绪的感觉减轻,而越发的焦虑,这就对了,因为你上班的焦虑是减轻了一些,但是另外一种焦虑又来了,因为你上班的时候比较忙碌,甚至很累,让你已经有了一种习惯性的适应。

而突然在家休息以后,并且是由于你不想上班,产生的焦虑而在家休息的,那么,在家闲暇之意当中,你会掺杂着一种孤独感,而无所事事,空虚感也就来了,这时候就会油然而生的”兴趣缺乏紊乱“焦虑情绪,一种是不想上班而产生的焦虑情绪,一种是不上班,感觉什么事儿都没有,很空虚的情绪相叠加,就会使你的焦虑情绪更加严重,虽然已经感觉很严重了,这种焦虑情绪,但依然是焦虑情绪,还算不上焦虑症。

上述所体现的,最严重的说也只能算焦虑情绪,因为,现在你的所有体现只是在思维上,并且有具体因素所造成的焦虑,也就是有明确的对象和具体的内容而产生的焦虑,就不能算作是焦虑症,只能说是焦虑情绪。

所以,许多人说我因为什么我焦虑了,你是焦虑了,你只是焦虑情绪的产生,明确的让你焦虑的因素在那里摆着,比如你在等待一个人,或者等待一件事情的结果,而产生烦躁不安的感觉,就是一种焦虑的情绪,就是你急的浑身冒汗、坐立不安、行为失态、放声大哭等也是情绪的体现,不能算做事焦虑症。

02、怎样才能被诊断为焦虑症?

没有固定让你焦虑因素存在,也就是说你焦虑的时候,没有明确的对象和具体的内容,就会让你产生坐立不安,提心吊胆以及紧张等思维或行为有焦虑症状的体现。这就是焦虑症,较为严重的焦虑症,会造成身体植物神经的紊乱,更会体现出躯体不适的症状。

03、怎么样才能判断自己可能患有焦虑症及严重程度?

不确定的时间,也有些焦虑症的患者有比较确切的时间,早上或者晚上或其他时间,自己忽然感觉心烦意乱,也没有什么人或什么事情招惹你,就是莫名其妙的感觉,心堵的话提心吊胆,甚至有紧张不安的感觉。

但是,所有体验到的感觉很快就会消失了,或最多持续很短一段时间,这是属于比较轻的焦虑症,如果你在感到提心吊胆又紧张,心烦意乱,心里面不踏实,并有肌肉紧张或头痛头晕,即运动性不安等这些症状的出现,就是焦虑症比较严重了。

如果出现极度的恐惧,而产生的提心吊胆或极为不安的心理反应,那么就到了一定的严重程度的焦虑症了。

如果你到了某种场合,而又没有明显的使你焦虑的诱因,时间也不确定,而你却感觉到很害怕,会有强烈的恐惧感及明显的自经症状,比如人格解体,现实解体,呼吸困难气短,胸闷,有要被憋死的感觉,自己的行为也得不到控制,甚至有向别人求救的意愿或行为体现。

但是这所有的一切发生都是在突然间迅速达到高峰,但是你自我意识非常清晰,对这些症状产生的过程也很清晰,但这一症状过程很快就过去了,又有可能在很短的时间内复发,又达到一次高峰,让你极为痛苦,这就是惊恐发作,也是焦虑症的一种,属于急性焦虑症,最严重的一种焦虑症。

如果焦虑症的程度到了这样的情况,就必须尽快的到专业的医院就医治疗,服用抗焦虑药物,来缓解症状的发作而产生的痛苦。

总体来说,焦虑症就是以焦虑情绪为主的神经症,一共有两种体现形式,一种是广泛性焦虑,一种是惊恐障碍,也就是急性焦虑症。

两种焦虑,不同的是广泛性焦虑症的症状体现的较为轻,伴有轻度的植物神经症状,比如肌肉紧张及运动不安心,而让患者产生困难与难以忍受,又无法解脱,而感到痛苦。

而惊恐发作是较为严重的焦虑症状的体现,特点是不局限于任何特定的情境,具有不可预测的特点,但是惊恐发作为继发症状,有原发病的因素存在例如精神障碍、神经恐惧症抑郁症等。

衣柜定制要注意些什么

定制之前先来说说衣帽间材料。

市场上的衣帽间材料,林林总总,说起来分2种:板材和实木。

这里只说板材。

市场上主流的板材就2种:实木颗粒板/生态板

当然,为了配合市场宣传,这些板材有各种名字。

比如:实木颗粒板=刨花板=三聚氰胺板=家具板。

生态板呢,就是细木工板 贴面。

板材有分类的:

实木颗粒板适合工厂定制家具

生态板适合木工自制家具。

2种板材本身不存在环保差距,所以有些厂家声称用生态板做定制家具比较环保。

这只说明这家厂是个作坊,然后摆个噱头。

然后说说环保标准的事

主流环保标准有3种:欧标,国标和日标

欧标分成E1,E2...

国标分成E0,E1...

日标分成F****星,F***星...

然后这些标准的换算是:

欧标E1=国标E0=日标F***

先注意一点:

由于欧标和国标都用E开头,给了很多商家浑水摸鱼的机会

欧盟没有E0标准,承诺欧标E0的商家,你让他写承诺,然后你买回来去申请一赔十吧。。。

还有一点:欧标、国标、日标,他们的检测方法并不相同,检测方法的区别,会带来检测值得区别。

从严格意义上来讲:

F****>欧标E1>=国标E0

附:国标和日标的区别:

地板检测面积为180 C㎡;,四周铝箔包裹,只留表面露出,室温检测即可

E2(≤5.0mg/L)、E1(≤1.5mg/L)、E0(≤0.5mg/L)、

日本JAS星级标准检测面积为1800 C㎡;,不允许封边,水浴温度为65±2度时检测

F★(≤5.0mg/L)、F★★(≤1.5mg/L)、F★★★(≤0.5mg/L)、F★★★★(≤0.3mg/L)。

好了,我们进入正题来看衣帽间设计。 我们先来看看万科逯薇的建议中,我非常喜欢的几个点:

尽量挂起来。。。挂起来。。。不要堆。。。不然真的找不到。。。

竖放抽屉是个非常精彩的点。因为衣服折起来还是薄。如果横放,还是要放双层,会找不见。。。

对于绝大多数房间而言,不建议衣柜高度超过2.4米。

第一:板材的高度通常只有2.4米,超高衣柜需要拼接,意味着你要多购买一层底板,费用大大增加。

第二:2.4米以上的空间,东西也拿不到啊。。。好吧。。。反正姚明不会看我的帖子

那么接下来,我们根据2.4米高的衣柜,谈谈我的设计心得:

1、可能的前提下:衣服要挂起来,尽量不要叠。。。叠的衣服找不到,翻又乱。所以,不要隔板。。。

2、不要裤架拉篮等五金,对不起衣柜厂商了。。。不要五金少了很大一部分利润

3、只要挂衣杆就行。。。恩。。。问问挂衣杆可以自购嘛。。。淘宝的好便宜。。。又对不起衣柜厂商了。。。

4、衣柜的价格基本上是柜子50%门50%,所以独立衣帽间的话。。。尽量不要门吧。。。又对不起衣柜厂商了。。。

5、既然不要门,背板也省了吧。。。也会很美啊。。。

6、鞋柜可以放在衣帽间,如果有门,没有味道的,如果没有门。。。买瓶除臭喷雾,进去的时候喷几下就好,也没有味道的。

7、鞋柜可以不用木头层板。。。18mm好厚。。。自己搞定金属层板吧。。。

8、合理安排抽屉,抽屉是储藏的好帮手,抽屉不嫌多。。。我不大同意用活动抽屉柜。。。你要买到比较好品质价钱又合理的,太难了。。。

下面这些。。。统统不要。。。

再接着说说尺寸问题:

1、一般衣柜深度1375px,鞋柜和储物柜深度1000px。但是,个人爱好55深度的鞋柜,可以放2双鞋子,换季的放里面好了。。。

2、鞋柜的高度可以有3种:靴子(根据个人来吧,一般1000px),普通高跟鞋:425px,一般鞋子:300px

3、衣柜的高度2种,大衣3500px左右,普通85-2375px(姚明请关注下自己的尺寸)

最后列3种我比较喜欢的衣柜格局

第一种:看手绘图片,有签名哦。。。

总高2360,减去踢脚线和层板之后剩余可用高度2224mm

设计成1个被子层板(300或400mm高度,视你需要的挂衣区高),2格挂衣杆,每个挂衣区高度可以在910-960mm之间调整。

上层挂衣杆可以挂衣服,下层也可以挂衣服,或者挂裤子。如果挂裤子,底板上可以放包包。

典型价格参考(使用F****颗粒板,展开面积单价200/平,柜体按标准900宽度计算)

不含门和背板:耗板4.08平方,价格800出头

不含门:耗板6.24平方,价格1300不到

含移门:移门按600一平计算,价格2600左右

含开门:开门按280一平计算,价格2000不到

第二种是长衣区。接着看手绘

先是顶层隔板放被子,下面设1400mm的高度挂大衣,最下面可以做层板放包包或者做抽屉。

典型价格参考(使用F****颗粒板,展开面积单价200/平,柜体按标准900宽度计算)

不含门和背板:耗板4.58平方,价格900出头 ;

不含门:耗板6.74平方,价格1400不到 ;

含移门:移门按600一平计算,价格2700左右 含开门;

开门按280一平计算,价格2100不到.

第三种是抽屉 手绘讲解。

和第一种格局不同的是,下层挂衣杆改成了抽屉。

典型价格参考(使用F****颗粒板,展开面积单价200/平,柜体按标准900宽度计算,抽屉按300一个计算)

不含门和背板:耗板4.58平方,价格2100出头

不含门:耗板6.74平方,价格2600不到

含移门:移门按600一平计算,价格3900左右

含开门:开门按280一平计算,价格3300不到

确实有些衣服,不能挂的比如毛衣。

抽屉不够的情况下,你可以使用ikea配件分分钟把挂衣杆变成层板。。。

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