朋友圈被爆赞的搞怪可爱文案和配图，第33张
1.网恋被骗15块，从此封心不再爱.
2.比起穷这个缺点，长得丑简直不值一提.
3.醒醒吧！光棍节是为了提醒你丑，双十一是为了提醒你穷.
4.八个字形容我现在的状态：胖得专心致志，穷得心灵祥和.
5.老娘一定要瘦
共和国的女人，绝不能像肥肉低头.
6.我来人间一趟
本想一统天下奈何防控
去哪都给捅一下
7.加油！打工人，下下下下下下下下下下下下下周就过年啦！
8.只要气质到位，到哪都是顶配
9.别的女孩性格好 、长相好 、脾气也好！
我嘛， 胃口好！
10.我们这个年纪半夜不可能再收到
“我爱你”都是问你“喝不喝
11.即使生活一地鸡毛，你也要可可
12.我才20多岁，瞎买点东西怎么了！难道等我老了以后，打扮给孙子看吗？
13.我最大的能耐
就是躺着不动
14.一觉醒来 突然很想以前的体育老师
因为老师的口号是:立挣 向钱看，向左赚，向右赚，向厚赚 ，向钱走一二亿 一二亿 收息
15.人生得意须尽欢，得瑟一天是一天
简单点 糊涂点 开心点
16.胖了心情不好，饿了脾气不好，穷了心态不好.....我哪哪都不好
17.别的女孩都是想撒娇，我只想和你单挑
18.什么叫万死不辞？
每天被气死10,000遍，依然不辞职
19.减肥最直接有效的方法
饿了喝水 馋了打嘴
21.好想挣钱，所以选择上班但是好像上了班也没挣到钱，好烦
22、我中毒了，医生说需要清热解毒
23.都说女人是水做的，得温柔，不能乱发脾气
其实我也是水做的，只是成分不同我是雪碧，带气儿，只能捧着，不能摇晃
24.人都是会变的， 比如我
曾经一心想致富，现在不一样了
现在只想脱贫
25.每次跟你聊天不是回“嗯 ”就是回“哦”你是不是认为 我就认识这俩字[思考]
26.同样是咸鱼，为什么别人能翻身，你就粘锅了呢？
27.奶奶个腿 ，有身份证没身份、 有银行卡没有钱、有驾驶证没有车、 有手机没有能说话的人
还要它干啥，都扔他个鳖孙吧！
28.现在的男人已经不画饼了
都已经升级到溜馍了溜馍的意思就是
忽冷忽热 凉了就再热热
29.你可以偷你男朋友的钱，带我去喝奶茶吗？
30.不瘦、不高、不漂亮、很普通还死犟死犟的
30.不想做人了， 想做炸弹
轻拿轻放 难伺候 不高兴了就炸掉
顺便带走一大片…人
31.没什么大愿望，就希望躺在也能赚钱
32.别担心!你不仅今年单身
你明年也单身 年年都单身
33.每当我吃饱喝足闲着没事的时候
总是会想起减肥这件正经事
34.降温了
衣服旧了不可怕 就怕旧的穿不下
35.年纪大了，保暖就是时尚.
36.这鬼天气 说冷就冷
一点都不顾及我有没有钱买棉裤
我是大仙女！图片喜欢自取，喜欢吱声！
主页有宝藏，可以去逛逛！
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最后祝你、祝我、祝大家平安喜乐！
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我曾经自己搜题抽出时间测了一下，准不准不知道，但是我还是蛮高高兴的，因为我测的是150，哈哈哈。
智商测试被很多人当做评定智商高低的标准。测试成绩高的人通常会很高兴，甚至瞧不起测试成绩低的人。而测试成绩低的人通常会很沮丧，甚至变得自卑。
测试成绩真的有那么重要吗？个人认为测试结果只能代表你做的题所得分数，并不能真正代表一个人的智商。没有一个测试能保证完全涵盖了各方面的内容，也就无法保证一个人各方面的能力。
再说，智商并不等于智力，智商只是一个相对数据，一个人的智力才是最重要的。智商也不是智力的唯一评定标准。
智商测试就当成是玩游戏就好没必要那么在意，也没有那么有必要。一个人的心态和实际行动才是最重要的，它们可以改变或提升个人的先天条件。
说到这个话题，我就有很多话说了。
我小时候，喜欢学一个有口吃的叔叔说话，结果弄的自己也口吃了，所以，小时候开始就特别自卑。
特征一：胆子小，怕别人嘲笑
小学时候，学习成绩都是全校第一，不过，就是不敢回答题目，老师一叫我回答题目，我马上就脸红，还记得有一次，老师叫我上去拨珠算，我脸红的眼泪都出来了。
特征二：不敢拒绝别人，怕别人不理你
因为自卑。所以特别希望别人能认同自己，所以，别人只要有什么事情和我说，我一般都会答应，而且都会尽力完成。一般不会拒绝人，怕拒绝别人了。别人以后不会理你了。
特征三：熟了才放的开，和不熟的人没有话说
还记得高中时候我们班转学过来一个女生。她是我们班长的初中同学，班长和我很熟了，所以和那个女孩子说，我很好玩的，就让她和我同桌。不过，同桌一个多星期，我没和她说过一句话。不过，后来成为了很好的朋友。
特征四：喜欢呆在自己的世界，不喜欢社交
我一般业余生活就是宅在家，一般不出门，什么东西都网购，衣服，鞋子，零食等等。一般不出门，除非有事情。
不过，后来工作中，我的领导强行要我给员工开会，五六十号人，要我开会，这不是要我命吗！当然不去，不过说了好多次，我也没办法，硬着头皮上，后来听别人说，我手发抖的好厉害。不过，什么事有了第一次之后。你就不怕了，就建立了自己的信心了，慢慢的。我也就不那么自卑了。现在的我，敢给几百个员工开会，敢在很多人面前唱歌，都不会自卑了。
所以，自卑的人，大胆做，相信自己，你是最棒的。
| 来访者：你好，是渡仁吗？
| 小渡君：是的，有什么可以帮助你的吗？
| 来访者：我做了个测试，结果说我是抑郁症，所以就联系你们能不能做咨询呢？
| 小渡君：是在什么地方测试的呢？
| ······
几乎每天都会有来访者咨询到，自己在网站做了一些测试，测试结果显示自己是“强迫症”、“抑郁症”等等，前来寻求帮助。
通常对一个症状的判断，除了使用科学的量表（测量量表的来源是专业且权威的，并且使用率较高）还有一个维度很重要，就是专业心理咨询师的判断。量表更多的是被测者的主观判断，心理咨询师则从专业知识和咨询经验来判断。
所以在确诊之前，建议不要给自己“贴标签”。
美国精神障碍诊断与统计手册第五版（DSM-5）中，抑郁症的诊断标准包括心境低落，对身边的事物和活动失去兴趣和愉悦感，活动明显减少，几乎每天都感到疲劳或精力不足、失眠或睡眠过多，很难集中注意力，不断自责、内疚，觉得自己毫无价值，可能会有倾向等等。具备其中一定数量的症状（持续两周以上）就可以被诊断为抑郁症。
如果你通过其他测试，或者觉得自己（朋友、家人）目前的状态有抑郁倾向，建议尽早的进行干预，如果对方愿意通过心理咨询的来处理，可以寻求专业心理咨询师的帮助，如果对方不愿意，则需要家人和朋友更多的陪伴和支持。
还有一种情况是我们有些难以判断的，就是“隐形抑郁”又称“微笑抑郁”，很多人一辈子都在掩饰或隐藏他们的抑郁。这种有隐性抑郁的人有时会掩盖他们的症状，像演员一样，戴着“开心”的面具。
他们试着通过掩藏自己的真实感受来对付抑郁这只“大黑狗”。这种方法是很多人从小就要学会的——“我们不谈论自己的麻烦，也不让别人为难”。
隐性抑郁的人通常不想承认他们感受到的抑郁有多么强烈。他们坚信只要能够继续生活，抑郁就会自动消失。
但对大多数人而言，那样生活只是继续忍受着悲伤和孤独。当我们的家人或朋友遭遇并试图掩藏着他们的抑郁时，我们可以通过一些信号来发现这种隐性抑郁。
1 睡眠或饮食习惯不同于往常。
当一个人的睡眠或饮食习惯改变时，这通常是一个“有麻烦”的信号。睡眠是身体健康和精神愉悦的基础。当他们每天失眠或睡得太多时，也许他们已经有了隐性抑郁。
有些人则通过暴食或酗酒来平复他们的感受。暴食能使抑郁的人感到饱胀，从而减轻他们对内在空虚的感受。
饮酒则会帮助他们忘记伴随抑郁而来的悲伤和孤独。有些人则刚好相反，他们会丧失所有对饮食的兴趣，因为这些对他们没有意义，并不会让他们快乐。
2 有一种的开心，并常常为缺席找借口。
我们都见过“强作欢颜”的人，我们每个人也都有着带着面具与人交往的经历。我们用面具应对各种同样带着面具的人。
隐性抑郁的人的面具是“开心”，但他们实际上非常不开心，而他们假装开心很累。
这也是有隐性抑郁的人通常会尽可能地回避所有“非必要”交往的原因。他们总是会很快地找到借口，不和别人一起出去，不一起进餐或不来见你。
要发现“开心”面具下面的隐性抑郁可不容易。有时我们仅仅能从他们某个真诚表达的瞬间或交谈中的“冷场”抓住一鳞半爪。
3 比往常更喜欢谈论高深的话题（如哲学等）。
当你终于有机会和有隐性抑郁的人交谈，你会发现你们的话题开始偏离往常，而向哲学这样高深的方向转变。
你们可能开始谈论生命的意义或他们的人生意味着什么。他们有时会很开放地接受“伤害自己”，甚至“死亡”的想法。他们会谈论如何追寻幸福或对更好生活的向往。
这类话题通常是一个信号，表明他们正在和他们内心的那些不敢示人的黑暗想法进行拉锯战。
4 可能会哭着求助，但又马上退回原有状态。
有隐性抑郁的人同时也在和隐藏抑郁这个行为做着激烈的斗争。有时，他们太累了，就放弃了继续掩盖他们真实的感受。
因此，他们会对别人谈到那些抑郁的感受。他们甚至还会预约医生或咨询师，有些人甚至会进行一次面谈。
但是，当他们第二天睡醒起来就会意识到他们已“走得太远”。因抑郁而寻求帮助意味着承认他们真的抑郁了！
这种承认是很多人拼命去掩盖，不能接受的。他们不允许别人看到自己的脆弱。
5 比往常更加感性。
有隐性抑郁的人通常比往常更加敏感，更加情绪化。比如，向来看电影或电视剧不会哭的人，突然在看电影或电视剧的时候开始哭泣；或者平常不爱生气的人突然对前面“插车”的司机破口大骂；或者从不甜言蜜语的人突然说他们爱你。
这是因为抑郁的感受已经把他们填满了，其他的感受或情感他们再也装不下了，很容易就溢出了。
6 乐观看比往常少。
心理学家把这种现象称作“悲观现实主义”，而且，科学实验证明了“悲观现实主义”确实存在。抑郁的人实际上会更加现实地认识他们周遭的世界以及他们对世界的影响。
希望受到困扰的人在看了那么多关于抑郁的文章之后，也准备好了鼓起勇气去解决问题，找回自己的人生。或者，还有的人准备好了通过学习去试着帮助身边的Ta。
愿心理学滋养每一个心灵。
关于“隐形抑郁”部分，摘自公众号“渡仁心理”
