只要你没有吃过苦，觉得活着很累，你做过父母，做过老师，学过徒工，打过工，走上社会的烦脑事多着时候，会觉得读书轻松多了，读大学一点都不累了！好好读书，吃苦谁前，幸福谁后，你们是真正的一代幸福人，以后的日子会更好！
我和你一样所以你说的我都感同身受。我出过一次比较大的事故，差点丧命，所以时之至今我都在家休养生息。去年是出院的第二年，我们家被我搅得鸡飞狗跳，因为我把所有我不满的地方全都宣泄出来，从小到大。今年过后就非常奇怪，我心境就平复了很多，虽然过去的事情依然无法释怀，当我也可以痛并快乐着。那我和你说那么多想说明什么呢？
第一点，要懂得释放。比如说我，小时候积攒下来的各种负面情绪:委屈，痛苦，记恨等等一直没得到消化，积郁心中。出事前我会对自己说，你不要这么斤斤计较小肚鸡肠，你要心胸开阔，你要有高姿态。。。这其实都是在压抑自己。人是有思想的动物，有思想就必然有喜怒哀乐，有喜怒哀乐必然会驱使你的行动，你的行动又会反射出你对事情的活动以及别人对你的评价。这是一系列的连环反应。就像我，其实我并不提倡你像我那样把家里搅得鸡飞狗跳，你可以选择别的，比如健身，比如聚会喝酒或者其他你认为可行的。而且你真该多问问自己，你的不良情绪的后面隐藏的你的最真实动机是什么？
第二，要接受你的任何消极的思想。允许它的发生，也允许它的各种存在。人无完人，既然释放得到宣泄，也可以尝试去接受。让它尽情接受，并且对于你的想法表示理解。
第三，既然接受了，那下次再遇到类似的事情你又会怎么办呢？动脑筋的时候到了。吃一堑长一智，同样的臭水沟你会接着摔下去才是。这也就是自我激励。
第四，自我激励后看看自己再看看重蹈覆辙的对方，你是不是有种比人家高出几个段位的感觉？别高兴太早。人还是没有完人的。这时候就需要你的体谅和心胸了。能体谅的尽量体谅，能海阔天空的尽量海阔天空，如果依然得不到心理满足，奉劝你一句，还是撤了吧，没必要死磕，看着它自生自灭好了，反正你又不会掉块肉。
第五就是和睦相处。这时候你决定可以运用你的情绪做出最好的回答。
当然，我们都是生命长河的修行者。有则加冕，无则改之。成就最好的自己，完成最完美的人生。
谢邀。高三女生，独处因自身外表等自卑，这是不应该有的心理。作为高三学生，学习时间紧张，会全身心投入到自己的高考备战中。如果有空余时间不是思考自己的学习中，还存在着那些问题，你思想一定是考虑与学习无关的问题了（如恋爱等倾向）。因此，要叮嘱自己，把学习放在首位，全力以赴迎接高考。“胸藏文墨怀若谷,腹有诗书气自华”。祝你一切如意。
（图片来源于网络，鸣谢！）
你那是自卑，自己看不起自己，心理上一定有那一方面自己特别在意的地方。交你一个方法，放空自己的大脑，别去猜测别人的思想，因为你不是别人，你永远想不对别人的想法。试着相信别人说的话。或去祈祷自己的信仰。得到帮助。
负面情绪谁都会有，因为生活中不可能事事顺心。沮丧压抑失落自卑，有时像阴云一样笼罩着你。这时，你需要发现生命中的光。走出阴影，给自己的心情放个假。
生命是美好的。你永远需要自赎。谁也打不败你，打败你的是自己。
不管你身在何处，地位如何，财富几多，不要妄自菲薄。要知道你永远有属于自己的幸福。不多不少，需要知足。
有阴影的地方一定有光！你能不能好起来，是否坚强说了算。
