是你的错，错在你的心态，你的这种“我本善良”，遇事自责而不责人的性格。这种性格会害了你，对此我有切身体会，比如说我对自己的夫人吧，生活中的一些事哪怕她做得再不合常理，我的气愤都不会超过一分钟，一分钟过后脑袋就分成两半，另一半开始为她辩护，这一半也开始自责，最后自己觉得自己没道理，自己的错，反过来就给夫人赔不是。这不是“爱”的问题，而是这种自我矛盾、自我责备的性格，对所有的人、事我都是这样，好处是今生无仇人，但过后又责备自己太无用，生活就在这种责人、自责中委委屈屈中过。这种性格的好处是心大，不惹是非，坏处是自己委屈，但一遇事就不由自主的责人自责。虽然也知道“忠厚是无用的别名”，但是江山易改本性难移，也就这样过吧。
人这一生不顺的事时有发生，不顺占十之吧！当遇到不顺时，心就要想宽一些，不要钻“牛角尖”，跟自己过不去，快乐也是一天；忧愁也是一天，那就选择快乐吧！
谢谢先生邀请！干啥都干不好，是你从小就没有着成专注力，没有精益求精的毅力，更没有养成上进的信念，自尊心又很强，没有方向感，只会自己责怪自己。
责怪自己就是自我，专注力全放在自己的感受上，没有下功夫去关心你该关心的事情，总这样下去，你不焦虑谁焦虑？焦虑症说实在的，就是病，缺乏上进精神。
先自己调整专注力，然后去读书，学习知识增长技能，发生任何事都不要自己先自己，有问题时学会自我纠错，绝对不是自我，整天困在自我的点上。谢谢！祝健康快乐！
不管做了什么错事，或不可原谅的事。都要有勇气承担，敢做就要敢当！就像犯得起法，就要守得起法。为自己错误的行为买单，天经地义。
敢做伤害别人的事，最终会受到良心的谴责。那么拿出责任跟担当，去承担起伤人的后果。否则将会背上不仁不义的骂名，内心也不得安宁。勇敢去承担赎罪。求得别人的谅解，从而原谅你，经后以此为戒。不再犯类似的错误。
如果说是别人对我犯了，不可轻易饶恕的事。想办法协商，找到一个合理的办法解决。解决不了的话，因此生根。等于是拿别人犯的错误，来伤害自己，得不偿失。恨会让人发疯，失去理智。我的做法是，拿出自己的忍耐性跟时间赛跑，解决不了，又不想纠结！就一次性做死，封死了所有的路。让他人自动退出我的视线，不给机会再来伤害我。别人也跟我道歉了。当然我自己也不好过，独自疗伤。时间是最好的解药，让自己放下，忘记，思想转移，让心平静下来。投入到另一段感情。或工作生活中去！选择性失忆，遗忘是最好的解脱。不让自己走出来，痛苦无奈的是你。何必呢？放下吧！轻装上阵，让自己的生活重放光彩。你一定行的！加油！加油！努力好吧(≥∇≤)/
