本来我这人不容易因为小事纠结，今天有点纠结还很烦躁，因为什么呢？一个家庭有儿女，有外孙，有内孙，有儿媳，有女婿。这些关系说复杂，不复杂，说不复杂，也复杂。大人小孩都有活思想，都有心理活动。
昨天吃罢晚饭闺女给外孙辅导作业，突然声音很大训孩子。老伴在客厅听到吵闹声，刚开始劝解，后来动火了。
小外孙在学校不知什么原因耳朵又红又肿，我闺女怀疑是老师或同学揪的耳朵？外孙就说是自己不小心滑倒摔得，闺女认为是孩子讨气被别人揪耳朵引起又红又肿。孩子哭着说不是别人揪的，她妈偏说是别人揪的。为此事争吵不可开交。外公不干了，孩子即然说是自己摔的，为什么非要让孩子承认是别人揪的耳朵？
批评闺女，父女俩争吵起来了…闺女生气走了，到今天不肯回来。所以，今天很烦躁，情绪不好。
孩子大了，有错沒错都不接受批评。我心里很纠结不是滋味。一直说老伴闺女生气不来了，老伴就说生气管够，父母对孩子沒有恶意。尽管父母对孩子沒有恶意，也要讲究工作方法。
忙，治百病。
我朋友圈有个女的，前几年因为感情的事，天天在圈里发一些悲春伤秋的动态，要死要活生无可恋那种。
忽然有天她发了一条动态:一旦忙起来，就没时间悲春伤秋了。
果然那以后很少看见她发动态，原来她工作之余又找了份兼职，每天忙的不亦乐乎，心情也好起来了，并且很快找到新的恋情。
记得是杨绛先生说过一句话，大概意思是读书不多，想的还挺多！
真的，忙治百病，治悲春伤秋、治矫情、治胡思乱想。看过太多文章，里面那些人不论是失恋还是其他事，想走出来就得让忙碌填满生活，你说忙地回家倒头就睡，哪里还有时间胡思乱想？
至于开心，那就得学会哄自己开心了，之所以说要学会哄自己开心，就是说喜怒哀乐这事永远不要寄托别人身上！但凡指望别人逗自己开心的，基本都会失望，最后绝望！因为没谁愿意永远逗一个情绪巨婴开心。
反正已经来红尘走一遭了，快乐是一天，不快乐也是一天，短短几十年，何必愁眉苦脸折磨自己哪?
记得有段时间我特别颓，思来想去就是人生没啥目标，也不知往哪个方向奔，觉得人生一眼望到头，好像没啥盼头，所以天天昏昏沉沉也不快乐。
发现问题后我就开始给自己设定一个又一个小目标，去慢慢实现！当你有计划的忙碌起来，当取舍，当你知道要配得上现实，你也就快乐充实起来。
俗话说，没有压力就没有动力。在这场世纪大中，流离失所的人不会迷茫，只想回家和家人团聚；忍受病痛的人不会迷茫，只想尽快恢复健康，回到社会；上有老下有小必须负重前行的人不会迷茫，只有努力工作才能为家人创造更好的生活条件。
杨绛曾给一个年轻女孩子写过一句话：“你们年轻人就是书读得太少，而想得又太多。” 没有经历太多世事，对现状容易产生不满，而对未来又容易滋生幻想，理想与现实总是不同步；想要的总是得不到，得到的又不懂得珍惜；心情就开始复杂了。
建议你多读书；读小说能开拓你的视野，了解更丰富的人生经历；读哲学能让更多的人生道理；或者读些科学书籍也不错，开发你的想像力。
如果你的生活过于顺利，更建议你投身做一些公益活动，不要问回报，单纯去了解别人的生活，单纯去帮助一些需要帮助的人。
每天逼着自己忙碌起来，无论是读书写作、运动健身、或是做自愿者和公益活动，一段时间后你再进行反思和反省，直到找到自己的人生目标，并制定严密的行动计划。
人一生都有高光时刻，也有低落时期。顺风顺水时，可乘胜追击，失败低落时，可韬光养晦。反思和反省是一个周而复始的循环过程，能治愈你时不时发作的空虚与迷茫。
很荣幸能回答这样的问题。
可以这样解释：这是为人一生的最好身心状态，也就是说，身体和灵魂都有了归宿，而这种归宿是存在的有和无的一种平衡，是超然于物外的一种意识流和超意识的物质呈现共存的状态形式。
说开来，便是，一个人是以形体存在的，但在意识领域可视为不存在，是有非有的状态。同样，一个人有灵魂和情感之类的意识，但在生命的过程中，可等同物质的有形存在，有无皆在控制之中。
看是有，实则无。看是无，实则有。真与假，虚于实皆在掌控之中。
人是一个感情动物，活一生感情在血液中流淌一生，这是人与动物的根本区别。没有感情的人如同行尸走肉，活着也无法享受到人世间情感带来的美好。比如爱情，亲情，友情。它们中每一个闪烁着星光，给予力量并照耀一个人前行的路，感召与凝聚，温暖与炽热，知心与慰藉，希望与憧憬，梦想与前景，等等。
但往往一个普普通通的人，谁也不好驾驭住这人世间的尤物，时光中的马匹，很多时候它并不能完全为我所用，时常把我们摔下马来，甚至摔得遍体鳞伤，一蹶不振。
从而，我们看不到光明，凉于心伤于情，心情涣散，顿感无力，失望甚至绝望，无方向感，对爱情恐惧甚至变成恨，人间冷暖而索然无味。
而回过头来，细想，哪有岁月不磨刀，哪有马匹不伤人？这只不过是一个很正常的自然现象而已，而人类总是习惯并热衷于跟自己过不去，这也难怪。就比如人总是会生病，生病总是会难受，难受就需要吃药。
不困于情，就是知其有而不恋不怪，有则珍惜无则坦然，富不执迷，穷不失心。走之路，享其直，摔其跤，乐也无妨，痛也无妨。
人的一生是立志并为之奋斗的一生。没有志向人生就会毫无方向，整日无所事事，浑浑噩噩，三天打鱼两天晒网，这样的人生是没有价值的人生，是毫无意义索然无味的人生。
小有小志，大有大志。为目标而付出努力，累而充实，过五关斩六将收获成功的喜悦，享受成功带来的福报。其乐融融，其意融融。
然没有谁的人生是一帆风顺的，如大海上行舟，有顺风就有逆风，有风平浪静就有狂风暴雨，成功与失败只是人生一枚硬币的两面，有人生的不停旋转，就有其倒向任何一面的可能性，这是哲学的两面性，也是人生不可遇见的随意性。
有的人为一次失败而伤心，为两次失败而伤痛欲绝，为多次不能成功而一蹶不振，进而悲观厌世。我们中的每一个人不可能都成为一届富豪百万富翁，也不可能都成为顶尖人才高手，每一个人都有自己的能量所限，努力只是让我们变得更加优秀，它只是过程，并不能预测结果。
有志而不失志，就是在情感的基础上，把控奋斗的初心，不满足于现实但也不好高骛远，取舍皆顺其自然，成也坦然，败也坦然。人生没有永远的成功，也没有永远的失败，我奋斗，我快乐！我奋斗，我无悔！
人的一生生存的环境不同，有的人出生就头顶光环，有的人出生贫困甚至一无所有。每一个人的起点不同，这一点实质上并没有什么可比性。
所以有人炫富，有人抱怨，拿背景逞能，借命运说事。这并不是什么高明的生存处事之道。他纵然可以花妈的钱，但不能花妈的尊严；他即便受限于他父母的物质，但绝不会受限于他父母的命运。
有钱人不劳动也会坐吃山空，穷汉子勤奋斗并不会饿扁肚皮。穷与富只是一种物质状态。
人其实活着是一种心态。富也罢，穷也罢，高也罢，低也罢，活着定要摒弃受其环境影响，不趾高气扬，不怨天尤人，不谦卑，不骄奢，知足而奋进，知耻而后勇。
生存不限于生，就是一个人不要受其生的环境条件背景影响，而着重强调后天存在的一种姿态。不论出生条件如何，始终保持一个不卑不亢的心态，低调做人，高调做事，知足哉！幸福哉！
最后，希望我的回答能对您有所帮助，我是大兵小字，不到之处也欢迎朋友们批评指正。
谢您邀请我回答问题。
"人生烦恼一箩筐"这句俗语形象的概括了人生的现实状况。那么人为什么会有烦恼？其实一切烦恼都是因为人有各种各样的，想要得到的东西越多，人的烦恼就越多。但是人生短暂，几十年匆匆而过，我们应该善待自己，爱惜自己，想办法让人生快乐起来。
首先，要从根儿上解决问题，就得放平心态，做自己力所能及的事情。我有多大能耐，我做多大的事业，我得多大的收益，这些都是相对应的。凡事自有它一定的道理和规律，做人要学会量力而行，顺应自然，不必好高骛远 ，也不要妄自菲薄，更不要盲目与别人攀比，遇事善于理智地调整和放平自己的心态，微笑面对成败得失，那么，你自然是个开心快乐的人。
其次，学点阿Q的"精神胜利法"，懂得自我调节，自我安慰。生活中充满矛盾纷争，我们不能事事都争强好胜，不弄个赢仗不罢休，否则你就会经常生活在烦恼中。如果有人惹你生气了，我们可以想想"六尺巷“的故事，有"让它三尺又何妨”的胸怀，告诫自己“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，不必跟小人一般见识，斤斤计较，一旦想开了，长吁一口气，气也就通了，心情也就舒畅了。
再次，学会情绪管理的方法。遇到心情不好的时候，可以先冷静一下自己，找个朋友喝喝酒聊聊天，把内心的不快倾吐出来;或者散散步，吹吹风，听听音乐，调适一下不快的情绪;也可以参加运动，打一场球，跑跑步，参加拳击运动，等等，让烦恼随着淋漓的大汗消散;喜欢安静的人，可以借读书来调节情绪，大声读几首诗，读几页情节生动的小说，都能有效缓解内心的负面情绪。
当然，解决烦恼还有很多方法，限于篇幅，这里不再一一赘述。
