您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
我不知道你是多大岁数？50岁以内你可能有太大压力，50多岁就是更年期症状，60多岁可能是想孩子们不然就是他们不孝顺，总之说无论怎样，人得想开，开开心心每一天，心态好一些，没有过不去的坎，祝你快快乐乐健康快乐
