谢邀！每个人性格不同吧！如果老是太敏感多想也不是种好现象。个人认为，如果意识到自己的性格特点，应该多交结点性格开朗的朋友（、异均可）、有想不开的地方多和朋友沟通一下、避免自己想不通时老钻牛角尖……当然，作为相对应的朋友们，应多点耐心开导、劝慰此类性格的朋友。当然，打铁还需自身硬！如果自己的意志力不够坚定的话、反而会受朋友的情绪所影响……
做人太敏感怎么办？
我也和你一样，曾经内心是很敏感的人，很容易受周围影响，把心情搞糟。别人的一句话，一个表情，一个眼神，都会让我心里不舒服，现在通过学习提升，让自己慢慢变得自信，增加内在的安全感，情况已经变得好多了，能伤害我的事情和人，已经不多了。
生命中，我们都是彼此的过客，不必太纠结。三年、五年前的、曾经的一地鸡毛的事情，你还能记清楚的有几桩？既然如此，现在的一些烦事，也如同曾经的一地鸡毛，不会有多少能留在记忆中，何必又这么敏感呢？
如果想逐渐改变这种情况，我可以分享些下面的做法，因为我就是这样的走过来的：
首先不断学习，提高自己的心理素质。
通过学习，识别并排除一些没有必要的恐惧，通过理智降低恐惧程度和不安全感。多读书，多与人探讨。说到敏感心理，人人都会有，它其实是人的一个自然本能，目的是规避风险、防止伤害，敏感有它的积极意义，所以，也不要一味地否定它、排斥它。
二是走出自己天地，增加经验阅历。
增加经验、阅历，读万卷书，行万里路，多接触一些人、事、物，对人一定是有帮助的。生活就应该多融入、多实践。人的心胸眼界变大了，一些事情就不算事情了，也不伤害不到你了。
三是多持平常心，有时厚脸皮。
持着平常心，看淡一些成败、荣辱、得失，不要总是斤斤计较于一些细微小事，不要过度在意别人的眼光与评价。“一切都会过去”，请以变化、长远、发展的眼光看问题，过几年，又是一番新的面貌、气象了，请多为你的未来想一想，莫拘泥于眼前的得失。谁人背后不说人，谁人背后不被说？脸皮厚一点，别人说你就说你吧，嘴长在别人身上。
四是交好几个闺蜜，有人可以倾述。
不要在意别人的眼光、评价，并不是让你遗世独立，故作清高。其实我们多交朋友，广结善缘，自然就会收到赞美、声援、鼓励、支持的强大力量，而这种力量， 会帮你化解敏感。增加底气。
五是学会调节与放松。
生活忙乱，过度分心，也会让人不自信敏感。学会放松与休息，保持旺盛的精力，也很有必要。调节、放松，可能用深呼吸法，这是常见的调节之法。此外，还可以朗诵、演讲、唱歌。而从长远眼光看，体育运动，也是调节身心的极好方法。遇到刺激事件、敏感事物时，你可以暂时采取回避的方法，之后，循序渐进，由浅入深，一点一点地接触它、适应它。
如果上面的方法，仍然不能自愈，可以去看一下心理医生，相信也会有所收获的！
祝你身心健康，生活愉快！
这个不算是心理的问题 我有过这样的经历 最后明白 女孩在恋爱期间还是会有心理的防线 最重要的就是自己的身体 不会轻易付出 你们的感情真的到了能 他就不会反感了
