你好，朋友，你们在一起6年，可见两个人感情很深，但也到了“七年之痒”尴尬的边缘。之所以对曾经的伤害无法释怀，我想你正在分与不分之间徘徊。在此我想给你说个故事，希望对你有所启发。
我的朋友芹和亮是同班同学但不同村，亮学习很优秀，高考时以全县排列前茅的成绩，被国内重点大学录取。而芹高考落榜，复读一年后才上了医大，芹从高中时期就一直暗恋着男同学亮。而亮却喜欢同村一个有亲戚关系的女同学，怎奈双方父母不同意，亮在痛苦中和他的青梅竹马分了手。随后他向芹表白，芹高兴地做了亮的女友。
大学期间，芹为亮堕过胎。在他们相继毕业参加工作后，亮却以性格不合提出分手。芹坚决不答应，认为自己牺牲了女孩最宝贵的东西，说什么也要结婚。后来我们知道了亮其实又和他的青梅竹马好上了，得知这种情况，我们都劝芹收手，趁一切还来得及，快刀斩乱麻结束这种三角恋感情。可芹太爱亮了，她说她和亮分手之日，就是她死亡之时。在芹的坚持下，她和亮结了婚。可婚后的他们并不快乐，亮和他的初恋维持了多年婚外恋，芹生的孩子带有残疾。三人行的婚姻加上孩子的疾病，芹痛苦极了！
后来他们的孩子在手术中失去了生命。孩子的去世，让亮痛定思痛，他果断地结束了与初恋多年的婚外恋，觉得自己对不起芹和孩子。他求芹原谅自己，他保证和芹好好过以后的日子。后来他们又生了两个健康的孩子，芹终于过上了舒心的日子。
芹虽然最终也收获了幸福，但这是在十多年痛苦婚姻和失去孩子代价之上才来的！如果当初她不好么执迷，果断离开亮，接受其他人的求爱，可能幸福就不会这么晚才来。
说了这么多，我就是想告诉这位朋友，如果你现在痛苦大于快乐，那就果断与男友分手，天涯何处无芳草。如果快乐大于痛苦，那就和男友好好沟通，放下心结向前看，携手走下去，因学会接受不完美也是人生的必修课。
既然是前任，最好已成过往。
人都是活在今天，一味思恋过去，如果是百思而不得其解，势必是自寻烦恼，自乱心神……
要解决因此而痛苦得要死的状况，有两种方法可选。
第一种方法是，忘却过去，封存记忆。收起曾经美好的记忆，不去碰触，不去遐想，珍惜眼前人。精心呵护当下的感情与生活，让生活绽放出更加美好，更加灿烂的色彩——这是最明智的，最开心的选择。
笫二种方法是，离开现任，去与前任尽最大可能沟通，尽一切力量挽回。——这种方法，受伤的人较多，且不能百分百成功。一旦失败，将让自己再次坠入双重失去的痛苦之中。
一个人所能承受的痛苦，打击能力是有限的。每天生活在失意，悲伤，纠结之中，这是一种极其糟糕的不健康生活状态，会催残人的精神与意志。所以，建议放弃第二种选择，让生活稳定健康地继续下去。
你说的都是废话，既然没有结果还谈什么？天下女人千千万，何必吊死在一棵树上，你是男人办事要果断，长痛不如短痛，该分手就分手，不然拖拖拉拉后患无穷！
爱一个人，却不能在一起，是一件十分痛苦的事情。
你分明放不下他，此情无计可消除，才下眉头，却上心头。
想要走出痛苦，你要做的第一件事情，就是分析你们不能在一起的原因，有没有继续，或者换挽回的可能。如果有，不要太犹豫，不要太矜持，尽量想出一个能表达心意，万一失败又不会太伤颜面的办法，争取和他在一起，前提当然是，你们男未婚，女未嫁。
如果，你们无论如何，都没有办法在一起，那就只有一个办法了。把一切交给时间。
最开始总是忘不掉，随着时间的流逝，痛感会慢慢减弱，你一定要相信，熬过眼前最难的时光，才有机会拥抱更美好的时光。
不属于自己的，强行挽留，没有任何意义。
爱情是美好的，让你感觉那么痛苦的爱情，一定是它本身不够美好。那就舍弃它，别回头，祝你幸福！
主打情感、励志类暖心文字，每天凌晨4点开始码字的追梦人，我在这里烹茶煮字，等你来，我们一起品味光阴的故事。已出版《爱情不在这条街》、《原来，你也在这里》等多部作品。如果你也有故事，欢迎讲给我听。不要再等了，点击鼠标，来，关注我！
你是不是处于失恋状态，生活在失恋痛苦阴影中的人？因为爱情受到心理伤害，希望接触新思想的人？请尽快收起悲伤，调节好心情，跟着往下看吧！
第1步：痛苦
你会这样想：他只是一时冲动，他还会回来找我的。
分析：“我们分手吧！”———这句话他已经说得明明白白、清清楚楚，可你依然还在苦苦分析这句话里是否还有别的意思。他留下了他曾用过的某件东西，这难道有什么暗示吗？你仔细回味他的每一个动作、每一句话，总想证明一点：他会回来的。你伤心但充满希望地等待他，只要楼道里一有脚步声或者铃一响，你就会神经质地以为：是他回来了吧？
解惑：自我否定是人类最痛苦的精神创伤。失恋意味着否定了过去的情感，而未来则出现断层，所以失恋给你带来了深深的伤害。你拒绝接受某些事实，因为在潜意识里，你还没有准备好接受这一打击。
第2步：纠缠
你会这样想：他家里怎么还有灯光？
分析：他真的走了，这次你很确定。而且他一点没有要回头的意思，更不想跟你好好谈谈。但你认为他不可能已经把你忘记了，他没有权利在你痛苦的时候快乐生活。于是你1小时给他打N个，他不接。你不断给他发短信，他还是不理睬。你甚至开始跟踪他，想知道他是否有了新欢。你到他家楼下看他窗户上有没有新人的身影，像幽灵一样游荡在他身边，却不知自己到底想要干什么。
解惑：你不能接受他离开你的事实，你就投入全部精力想要“抓住”他。但你不能把任何人据为己有，所以这种纠缠的结局肯定对自己有害。你应该清醒地认识到，他有权利拥有他自己的生活，你无权干涉。如果你不尊重这一点，最后失去的是你自己的尊严。
第3步：愤怒
你会这样想：！他是个彻彻底底的混蛋！
分析：他终于有新欢了，但你无法相信，他怎么敢如此对待你？你不再流泪，却气得发抖。他太过分了！这时你只有一个目的：以牙还牙。诱惑另一个他，或者你轻蔑地对他说：“其实你从来都没有让我快乐过！”趁周围没人的时候，砸碎他的车窗玻璃，给他的新欢打匿名，只要有机会，你就毫不犹豫地进行报复。
解惑：失控的感觉让你狂怒，就像孩子把自己得不到的玩具砸坏，既然不能拥有，就毁掉它。适当的愤怒在最初的时刻对排解失恋的痛苦是有好处的，发泄情感可以让你暂时忘掉伤痛。但在愤怒之后的冷静期，痛苦会再次光临你的内心。
第4步：自怜
你会这样想：他都不爱我，还会有人爱上我吗？
分析：当外部的世界寒冷而残酷，还有什么比缩在自己的壳里更安全呢？一件睡衣，一张舒适的沙发，一台昼夜不歇的电视机，外面的世界就显得不那么可怕了。你留在家里，不想去上班，你昏天黑地地睡觉，毫无节制地大吃，谁会心疼你呢？没有人！你知道忘掉他的最好办法就是爱上另一个他，于是你有意去诱惑那个并没有真正让你动心的他，可是你回到家仍然会觉得伤心，因为那不是你真心想做的。
解惑：由于外部世界并不被你的愿望所左右，所以你会更倾向于否认它的存在，把自己封闭起来。为了重新找回内心的力量，这个自我封闭的阶段是必不可少的。但时间不要过长，最好的办法是跟自己订个“合同”：封闭一个固定的时间段，然后努力走出去。
第5步：不屑
你会这样想：切！就他那怂样，我还不想要他呢！
分析：他不要我了？再好不过，我还不想要他呢，早就不想了！他一点也不优秀、不富有、不体贴，身上的缺点多如牛毛。我怎么会忍受他这么长时间？这个男人滑稽可笑，一点品位都没有，他走了正好，让他到别人那里去出丑吧，我再也不想忍受他了！
解惑：为了减少伤痛，你本能地去挑对方的毛病。虽然你做了那么多努力让自己认为他不值得爱，但你心里其实非常清楚你留恋的是什么。不过这多少是个好征兆，你可以利用对他的蔑视重拾自信，把注意力转移到别处。
第6步：伤感
你会这样想：毕竟跟那货一起度过了那么多美好的时光……
分析：你的狂热渐渐退去，但你依旧很想念他。在确定他不在家的时候，你给他家里打，就为了听听那熟悉的铃音；你拨通了他的手机，却在他一接通时就突然挂断；你在他住的小区周围游荡；你在第一次约会的地方伤心发呆；你收拾过去的东西，凝视他的照片———这个人看上去还是令你不由自主地心疼。
解惑：这首先是一个生物现象，大脑倾向于思念已经熟悉的事物，曾体验过的生活比未来的生活更让你有安全感。因为害怕前进，你有意地美化过去。一段旧日恋情里总有美好的时刻，但你如果想前进，这些回忆应该被忽略。
第7步：彷徨
你会这样想：如果我身材再好点，他也许不会抛弃我。
分析：度过了最忧郁的时期，感到自己又充满了力量，一切又变得有可能。他是不是嫌我太胖？那我就开始运动减肥，他一定会重新对我感兴趣。他喜欢看书，如果我也加强学习，他或许会重新爱上我……我怎么早没有想到这些呢？只要我付诸行动，他一定会改变主意，哪怕他已经有了新欢。
解惑：这个阶段对心理恢复是很有帮助的，因为他在你心目中已经不是敌人了，他成了一个动力。不管他是不是真能回来，此时你所作的努力都是对你有好处的。有时动机和结果并没有必然的关联。
第8步：理解
你会这样想：分手到底是因为什么？
分析：你决定彻底翻过这一页，但你需要弄明白过去究竟发生了什么事。是他不值得去爱，还是你做错了什么？你做的饭菜真的很难下咽吗？你的性格真的让人无法忍受吗？这些问题可能没有答案，但如果你不去思考，也许永远不明白问题在哪里。每个人都有自己分析的，有的人会深深自我剖析，另一些人则询问身边的亲友，甚至从当事人那里找到答案。
解惑：寻找答案是自然健康的行为，如果没有它，你就不能继续前行。
第9步：装乐
你会这样想：一个人真好啊，多自由！
分析：现在你没事了！你感觉很好，你是个快乐的单身女，不需要爱情，也不需要他。你每天晚上都出去玩，劲舞跳到凌晨，没人管得了你。你是自由的，时间表排得满满的，一旦闲下来，你就迫不及待地找事做，填满这段时间。你接受所有的邀请，上网与陌生人狂聊，参加最新的快速约会。
解惑：在这个阶段，你用失控的狂热来填补空虚，为了不让自己有时间难过，你把每一分钟都填满。你对很多事情表现出过度虚假的兴趣。最好利用这段亢奋的时期，来做些有建设性的事情，比如把英文狂补一下。
第10步：自由
你会这样想：空气如此新鲜！生活如此美好！
分析：你很惊讶自己已经有好几天没有想起他了。你开始觉得生活里应该有些改变。无意中你换了发型，买一些他最不喜欢的新衣服。你又变得开朗起来，你感到身体轻松，头脑轻松。当然，你想到他的时候，心里还会隐隐作痛，但你真的不愿再让这件事折磨你了。忽然觉得某个同事的眼睛充满魅力，奇怪，我过去怎么没有注意到？
解惑：太好了。你不需要任何虚幻的麻醉剂了，完全放松的时刻终于来到。现在你完全恢复了，开始在一些事情上重新投入精力：工作，朋友，还有那个新的他。
爱情是人类永恒的主题。恋爱是爱情走向成熟的好手段。失恋是一场爱情的休止符。从古至今，失恋往往让人愁肠百结，痛不欲生。失恋而已，多大点事。走十步就ok了嘛！
