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我近久情绪一直很低落（感觉自己的生活浑浑噩噩，找不到任何方向，心情总是很低落怎么办）

admin
家庭关系
2023-07-10

1、感觉自己的生活浑浑噩噩，找不到任何方向，心情总是很低落怎么办
2、总是控制不住自己的情绪怎么办
3、我最近感觉自己的情绪不受控制，我想问一下抑郁症有什

1、感觉自己的生活浑浑噩噩，找不到任何方向，心情总是很低落怎么办

是心态问题

2、总是控制不住自己的情绪怎么办

谢谢邀请:控制不了自己的情绪怎么办呢？先想想是什么事情让你情绪失控，想透彻了，心也就冷静了，暂时换个环境，做些自己喜欢的事。平时，自我调节，没有过不去的事，心情好才重要。

3、我最近感觉自己的情绪不受控制，我想问一下抑郁症有什

三甲解放军总医院精神科

标签: 低落找不到不尽人意办事感觉

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