天天都闷闷不乐,对什么事情都提不起兴趣,很爱发脾气,很烦躁,天天睡不着觉?你的问题持续了多久?如果持续超过了一个月很可能是抑郁了。
首先,天天都闷闷不乐,这是情感低落的表现,也是抑郁症最主要的核心症状,我们说一个抑郁症患者是一定会感到情绪长时间的保持在一个相对自己平时很低的情况的,而且这种情况是完全可以被自己感知到的,也就是说抑郁症患者相比于其它精神障碍疾病,是完全可以存在自知力的。
然后再来说一说对什么事情都提不起兴趣,这就是典型的兴趣丧失。一般轻度抑郁的时候只是对大部分事物提不起兴趣,而对自己常做的几件事情是可以存在兴趣的,这样的情况我们叫做兴趣狭窄,而对什么事情都提不起兴趣显然不是简单的兴趣狭窄,而是兴趣丧失了。
再说说睡不着,其实失眠是抑郁症患者最多见,也往往是最早出现的抑郁症状之一。而失眠始于抑郁,但不局限局限于抑郁,还会滋生焦虑、烦躁、神经衰弱以及其它躯体疾病。所以即使在抑郁症的规范治疗中,控制失眠也是一项非常重要的工作。
最后我们说说爱发脾气、暴躁,这和我们日常预见默不作声,社交表现退缩的抑郁症患者显然是迥然不同的,但这确实是抑郁症患者可能出现的情况。抑郁症患者在抑郁症状较重,且长期存在的时候是可以出现这种暴躁、发脾气的精神激越状态的,当然这样的表现往往出现在中度甚至重度抑郁发作的患者身上。这样的的激越情绪其实是很容易令患者产生不计后果的危险行为的,所以出现这样的行为更应该尽快就医。
首先抑郁症是医学疾病,所以治疗一定是在正规专业的医疗机构中,而不是某某中医诊所和心理咨询室,这一点之前多次提到,也存在相关法律依据,感兴趣的读者可以看一看我之前的抑郁症回答。
其实抑郁症患者最关键的是首次住院系统治疗,如果首次治疗足剂量、足疗程的情况下,是完全有可能达到50%的彻底治愈率的,我们说抑郁症的二次发作最大的原因其实是没有按医嘱坚持服药。因为抑郁症的本质是慢性疾病,所以并不是症状完全消失就可以停服药物的。症状消失后的维持期治疗才是真正减少、甚至避免复发的最大依仗。
关于抑郁症患者的心理治疗一定是必须的,但最好在精神卫生医疗机构进行,专业有保障,也没那么贵的高不可攀。
谢谢邀请,我就把问主当成高二学生本人吧,随便聊一聊。
我是一个高三男生的父亲,用我的角度说一下好了。你毕竟离高三还有比较长的时间,目前高二有些厌学是吧?我不知道你厌学是因为学习跟不上,还是家长严格督促造成压力,还是是他原因?
我儿子从上初中就比较反叛,那个时候觉得做家长挺难的,严格了他的逆反更甚对着干,松了吧,又担心他自控能力不好。在我非常苦闷之下,我的同学好友说了一番话,一下就醒了。
他说:孩子在过了12岁就会听懂道理了,只不过他们懂未必喜欢听说教,你只要做一个掌握分寸的父亲就可以,告诉你不能接受的底线就行。其余的让他自己领悟,让他做自己兴趣的事情,跟他朋友一样相处就可以了。
那次谈话后,我调整了相处,学习生活交友兴趣由他支配,不出格的前提下,我大事把握小事糊涂。
磕磕碰碰到了初三,他努力考了比较好的高中。上高中后他说想申请体育生,当时的理由是,以后高考体育生录取分数线不是太高,而且是他的兴趣。他问我时有些忐忑,怕我说什么大道理提出反对。我告诉他:这是你的兴趣,如果你能把你的兴趣转化成你的努力目标,本身就进步了,干就是!--------就这样他就高高兴兴申请并加入体育生。
因为是自己的选择,他完全变了一个人,积极训练,还担当数学课代表。跟同学们相处挺好,喜欢上学,因为住在学校,适应后回家了也喜欢帮忙做家务。周日就赶着回校,感觉到有一鼓劲。
上了高三,在同学老师的朋友般相处中,他更珍惜高中生活的每一刻,发的朋友圈都是他整个高中的点点滴滴。不久前终于在校运会上得了梦寐以求的田径双料冠军,回来他告诉我们,他们几个好朋友都圆了梦,剩下的时间相约冲击重本,说的时候眼里有星星。
我跟他说:你干就是。无论做什么,我就在这里。
我之所以跟你分享这些,这是希望你别这么快颓废,反正高二离高考还有比较长时间,不妨松下来,放松一下,下课后干一些感兴趣的事,跟要好的同学出去走走,聚一聚聊聊天,怎么放松怎么来。跟爸爸妈妈好好谈谈,希望给些空间里,自己做个心理建设,自我调节。
其实放慢步伐,静下来想一想,也许你会扔掉这个退学的念头,重新走到通往高三的路上,而且笑着往前走,虽说不是呢?
加油!小伙子!!