解释
心理健康（即正常心理状态），是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传（基因）相关。既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。
心理健康表现
1、智力正常。这是学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证，因此衡量时，关键在于是否正常地、充分地发挥了效能：即有强烈的求知欲。
2、情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有，愉快情绪多于负性情绪，乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望;情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄;情绪反应与环境相适应。
3、意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地作出决定并运用切实有准备的解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的的反应，能在行动中控制情绪和言而有言行，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。
4、人格完整。人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格，即个人的所想、所说、所做都是协调一致的。一是人格结构的各要素完整统一;具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。
5、自我评价正确。正确的自我评价乃是心理健康的重要条件，自我观察、自我认定、自我判断和自我评价，做到自知，恰如其分地认识自己，摆事实正自己的位置，既不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不以某些方面低于别人而自惭，面，能够自我悦纳，喜欢自己，接受自己，自尊、自强、自制、自爱适度，正视现实，积极进取。
6、人际关系和谐。良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。其表现为。乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友;在交往中保持独立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢;能客观评价别人和自己，善取人之长工补己之短，宽以待人，乐于助人，积极的交往态度多于消极态度，交往动机端正。
7、社会适应正常。个体与客观现实环境保持良好秩序。做客观观察以取得正确认识，以有效的办法对应环境中的各种困难，不退缩，还要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调，或改革环境适应个体需要，改造自我适应环境。
8、心理行为符合年龄特征。应具有与年龄与角色相应的心理行为特征。
青少年期（12-18岁）是自我同一性和角色混乱的阶段。心理学上说是处于形式运算阶段，这一阶段的个体喜欢提出各种假设和意见。所以面对父母和教师都会表现出好争论性。另外他们会产生一种新的自我中心，总想着自己的思想，外貌和行为多么的重要，认为自己站在舞台的中央，相信别人关注自己。所以他们会经常爱显示。“我是谁”是一个重要问题。他们开始感觉自己个别人不同，但是也容易找不到自我感。对未来充满想象，但常常脱离现实。这种理想主义让他们常常在现实生活中变得好挑剔。
人生在世，人本身是孤独的，但是看在为人处亊方面是如何处事的。人贵有自知知明，事在人为！这世上最难走的是心路，最难过的坎是心坎。人活着，这辈子，有人嫉妒，有人羡慕，有人欢喜，有人厌恶，不管你怎么做，做的多好，都有人背后议论，你若在意，活的太累，心上多了一道疤痕，心路变得更加难行。若要在人前显贵，必在人后遭罪！总而言之，简单一句话总结到位:心宽路便宽，知足获幸福！心宽之人不论什么时候，什么地方，永远不会孤独，不会寂莫，生活永远充满七彩阳光，充满青春活力！知足者常乐！
具有正确、稳定的人生观和信念，并以此为中心形成高尚的理想和远大的抱负，将自己的需要、愿望、思想、目标与行为统一起来，形成完整统一的人格。
