谢谢邀请！说煽动情绪的人总是容易成功，是因为当下社会，确实存在许多问题；，可谓是遍地都是，点火即着；说煽动情绪的人总是容易成功，（是不是煽动情绪，需要有确实证据)，应该是正常现象。 我们现在的社会，有诸多问题，急需处理、解决！困难、压力巨大，短时间很难一次性处理和解决。
被最信任的人伤害以后，内心的苦楚只有自己才能体会，犹如十五只吊桶打水，七上八下。又如怀揣二十五只兔子，百爪挠心。憋屈怨恨，心中好难过，如饮黄连。昔日，曾经与最信任的人同喜同悲，同呼吸，共命运，而今伤心至极，失落万丈，心灰意冷，就连平日最关心自己的朋友，他们的一句话，如今听来也特别刺耳，仿佛在讥讽自己。
亲爱的读者朋友，假如有一天你有此遭遇，该怎么办？余以为:应该反省自己，怪自己眼拙，没有认清真正的知心知己，“撅着腚看人——有眼无珠”，错把当凤凰。通过这件事，反而更加认清楚了所谓的最信任的人，他的丑陋的灵魂及丑恶的嘴脸。值得庆幸的是，事到如今，能够及时的悬崖勒马，还不至于使自己越陷越深。在以后的人生之路上，自己有了一次沉痛的教训，不至于再次交到如此失义的朋友。
至于如何放下思想包袱，重新找回迷失的自己。我认为，常思己过，莫议人非。多听一些舒缓的音乐，多看一些励志类书籍，从过去的阴影中走出来，如果连这一点都做不到，人生之路比这更难迈的坎多矣，你又怎能克服？你应该做到，也一定能够做到：“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”。
谢邀；我不是大神，我银河渔夫对你的提问愿意发表几句看法；
在这自由市场经济浪潮里，商场如战场不进则退！退也就有被淘汰的可能，一般没有一定优势的人都是压力重重！
因此许多不甘落后的人，在激烈的竞争中会遇到过分现实及错宗复杂的情境！使你内心的情感压抑无法忍受施放！
心中的抑郁就象电脑病毒，比垃圾的危害还要大！如果不极时的施放排泄，对身心健康造成的影响是严重可怕的！
施放压抑最好的，就是转移注意力！邀请你适可的知心朋友一起出游，这样可以吸取外面的清新也可畅谈心中的不快！
待续……
先开导自己。倘若自己不说出来，自己身边的人会知道自己有这种想法？会来开导自己？
如果真有那种人存在，估计是写这个问题答案的人可能性比较大……
但是先说明一下：别人说再多，都不如自己想清楚实在。
◆这个加入的人身份是什么？亲人、恋人、普通朋友、以前的好友……？
◆友情是朋友与朋友之间的感情，相信不要说加入一人，余生里如果那个朋友没有特别原因，估计还是会有很多人继续加入……没有特殊情况的话，自己身边也会有小伙伴加入。
这种事还能计较得清吗？
人可以有很多朋友，有多份友情。但友情是不能衡量多和少的，一切只在人心。
题目只说这是关于“友情”的会有觉得自己是多余的，那一般可能会有的情况：
1、你的朋友不算多；
2、你在彼此能长时间交流上很重视；
3、对方在你心中比较特别或者重要；
4、关注对方较多；
5、彼此间存在隔阂，对方已经不再怎么搭理你了，把注意力转向另一个人；
6、自己心里想多了。
如果在以后你还会在友情上觉得自己就是多余的，原因只有：
1、时间不够长；
2、朋友不够多。
如果要问具体怎么办？
自己个人 解决问题
1、先自己想明白；
2、可以和那个朋友好好交流沟通。特别是有可能已经发生的问题，比如有的人会因为你曾经的某些言论疏远你。当然如果你觉得你有那个精力和能力去寻根溯源问题所在就好好解释清楚并解决问题；
3、另外要保持好心态，树立正确的友情观，可以适当地多交一些朋友；
4、转移注意力在其他方面上，例如多陪伴亲人，孝顺等等。建立两人新的交友模式，例如你可以转变你的思想，与朋友间的交往时间、等等可以适当地调整；
5、有时间，你也可以多读书和参与一些户外活动等等。
6、有需要也可以选择适当地咨询心理医生（我国《精神卫生法》第二十三条规定了心理咨询人员的保密义务）。
……
✿不论你要如何去调节你的内心状态，或者是适应这种对你来说感觉“自己是多余的”朋友关系，要记住：
1、善待他人，善待自己；
2、不要让自己的情绪影响到判断是非的能力；
3、生活本来就有诸多不如意，友情上的问题只是其中一部分。在改变不了客观条件的时候，可以选择适当改变自己；
4、人和人都是不同的个体，你无法去强求别人一定要按你的思路走，正如要尊重别人才能让别人尊重自己；
5、人会有不同的想法以及情感阶段性变化，能正确自己的心态很重要；
6、理智言语，智慧解决问题。
▶说了很多严肃的话，现在就让我来说一些关于“两个女生的友情，突然加入一个人，自己被冷落，感觉自己就是多余的”相对轻松的情景：
1、我不过是说了一句话，最后你居然跟她走了
你换了新发型，我看不懂你的发型……
我就说，“你今天头发没有打理吗？怎么干枯毛糙成这样？”
你生气了，就没有搭理我，和另外一个女生走了……
后面几天你都没和我说话。
我觉得我是被你抛弃了，我也很生气。
然后我就……去大吃了一餐，发现一个人独享美食的感觉最美妙了，没有之一。
后来，我和那个女生成了很好的朋友。
你嘛？我们还是朋友的。
评价：有的时候情商在友谊中很重要。
2、你有男闺蜜了，怎么都没和我说
那天，我看到你跟一个男生走一块。
我还以为你又有新感情了。
之后，我知道了那个人是你男闺蜜！
难怪长得……
在我用“有色眼镜”看了对方很多眼之后……
我感觉自己有点难受，你怎么都没和我说？
最主要是后面每次我们聊天，你跟我说话也会开始有所保留了。
我经常看到你跟你男闺蜜聊天聊得很畅快，我感觉自己很多余。
后来我就愈挫愈勇，开始了天天找你男闺蜜交流（怼）……的模式。
再后来，都是你男闺蜜的错，我感觉自己好像喜欢上他了。
不过，有个男生来与我表白，我答应了。
我想找个喜欢我的人，感情应该不会那么累吧。
男闺蜜……
评价：有的感情在对方还不知道的时候，就凉在风里了。
3、我说完一句话，你就用那种眼神看我
在你没有“男票”之前还是很在乎我的感受的。
现在你有“男票”了，就开始在我面前各种知书达理……
你以前有这么淑女吗？
不知道，但是有的时候你嗲就嗲，跟那个人嗲就好了。
我接受啊……
那天，你们约会又带上我了，被冷落着的我看到你跟你“男票”黏黏糊糊的。
莫名感觉自己好多余啊……
我就低声说了句，“秀恩爱，分得快！”
接着我一抬头就看到了你望向我，那种来自地狱般的眼神。
你们不是无视我的吗？我都说这么小声你都能听得见了……“活久见”！
评价：理智用语，不然就不要怪现实不善良了。
结语：即便是沧海之一粟，你也不是多余的。你们会有的友情是基于你和对方存在的，抢是抢不走的。只有，还存在（淡、浓），不存在了。
