谢谢邀请。樱桃番茄对于这个问题没有办法回答的很详细。因为自己还是个单身狗啊~~
谢邀！关于女朋友离开自己后无法走出悲伤的情绪该怎么办？奇是：这个问题要看你对，对方的爱有多深，开始说起。
爱一个人，爱得深时，分分秒都是不能分割的；这种深爱的感情如果出现问题，离开后想要走出悲伤的情绪，却是是一件很难的事，要想自己把他（她）给忘了是须要时间年限，才能慢慢的消减。
有一句话是这么说的，爱有多深，记忆就有多深。两个从相爱走到一起人情侣，有着多少浪漫的画面记忆，有着多少话语还未说完。当你想到这一切时，你就会伤心哭泣，这也是无可厚非的实事，当一方离开时；深爱的一方心情伤感，要想淡望的办法，可从下面几种方法入手。
把对方的所有物件，全部消除，以免睹物思人。
把工作时间，按排得越满越好，让工作挤出你的悲伤情绪。
可找些单身好友女同士，说说你对离走的一方的看法，让他们评论一些许对许错，以减除你对他（他）的依恋。
可以离开你同她（他）的居住地，是你从新的环境中找到自我价值观。这样你就会在很短的时间内，把对方给忘记。
也可以自我安慰，旧的不去，新的不来。三只脚的哈蟆不好找，两只脚的人有的是，没有你我相信地球照样转动等……。
我有一位朋友就是釆用我的这总办法，不到两个星期就把前女友给忘了。希望这些粗糙的语句能帮到你。
抱抱正经受失恋痛苦的你。当初两人在一起多甜蜜，分手后就有多冷清。恋爱时因为有对方的陪伴，做事情考虑的都是“我们”，他就是你生活中的一部分，你习惯了他的存在。
突然分手以后，你做什么都是为了自己。不用再考虑某人的感受，不用再迁就某个人，也不用再费尽心思的想方设法制造小惊喜，不用再为了谁，讨好谁？当然也没有人再关心你，照顾你，这种改变肯定一时半会无法适应，内心被孤独感包围。那些曾为爱人做的改变，讨好，全部付诸流水。
人也变得感性，特别是经过一些充满回忆的地方，内心更是一种活生生的折磨，压抑到喘不过气，难过到撕心裂肺。两个人相爱一场，最后不管什么结局，一定都是深爱过的。一旦分开，那种不舍，难过，无奈，总是可以轻而易举的侵蚀我们的理智。这个阶段，也是最难熬的一个阶段，比起身体的疼痛，精神上的折磨才最致命！
熬过了撕心裂肺，总是不由自主的回想起以前的点点滴滴，莫名其妙的被思念的情绪涌上心头，身体好似被掏空。当一个人每天都被思念纠缠时，会很容易失去理智，做出一些冲动的事情，有人忍不住求复合，即使知道没结局，还是会抱着一丝幻想去试一试。有人开始反省自己，怀疑自己做的不够好，所以对方才离开自己，反复自我否定后最后变成了自卑。
生活还要继续，不能因为一场恋爱而荒自己。找到适合自己的泄掉负面情绪，可以闹，可以哭，可以看书，看喜剧，综艺，找闺蜜倾诉等等，发泄过后找回自己的理智，想想今后的生活。把那个人从你的计划中剔除出去，重新上路，做好了自己，肯定会有人再来爱你的。男人多几千万，何愁嫁不出去呢？对吧？
最好的办法是让时间治疗你内心的伤口。
天涯何处无芳草，何必单恋一枝花
无情不似多情苦，一寸还成千万缕
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时间，才是唯一的疗伤良药
