回答悟空提问!
说错话做错事老是自责是什么心态?怎么办？
对这个问题我的分析如下：
此类人自尊心强，对自己要求过高。自律能力也强，完美主义者。
认为自己的出错呈现了瑕疵，伤自尊了，正因为处处小心，不希望这样的事在自己身上发生，总希望自己说话或做事圆滑一些，这样很满意，很完美。一旦发生了，自己就接受不了了，会在思想上折磨自己，批判自己的过失，很难受，心思缜密的人，对慎重后的过失是失望到不可原谅自己的，因为特别在意。
其实，出现了过错就用积极的态度补救就是了，人无完人，任何“高大上”的人，都可能说错话，做错事，百密还有一疏呢，做好一万，还有万一呢，得试着原谅自己，尽善尽美的事不能都属于你，既然在意，你说错话或做错事的几率和别人比，一定超低，以后说话做事的时候在脑子里多搏击几个回合，多过几遍筛子，尽量不出错。
任何人说错话，做错事都会有自责或惋惜，心宽的人，一会儿就放下了，一时半会儿放不下一遍又一遍掏出来自己不可原谅自己的责备，说明你心窄，承受能力弱，这是弱点，每次都不计其数，不厌其烦的折磨，会耗费很多心力，抹掉很多精气神，所以，试着原谅自己吧，说错了，做错了，及时补救，能圆回来多少才是最小的“损失”!
希望我的建议能给予题主帮助!
我邻居老张，爱他老婆爱得疯狂，与其说是爱，不如说是依赖，好像离开老婆不能活一样。前年，他老伴去世了，儿女都在其他城市生活。老张孤独寂寞，家里乱得下不去脚。
儿女对老爸说：你不是口口声声说爱我妈吗？那么，我们也不反对你找老伴，但至少等一年之后，你再考虑找老伴的事。老张没等到三个月，就找了女人。因为他说，他太害怕孤独了，实际上是，他自己根本不能生活自理，找个女人伺候他而已。
五十多岁的男人，跟女人不一样，女人没有老伴，自己一个人过的很多，但男人几乎不行。这不仅仅是孤独的问题，也是生活自理能力的问题。当然了，主要还是害怕孤独的心理问题，生活不能自理，完全可以找保姆来解决，但保姆又解决不了老男人的心理孤独感。
一是老男人过了五十之后，心理依赖性越强，就像倒着长一样，越老越小孩。女人就像一座学校，永远的学校，年轻时要管老公，老了更要管老公。男人年轻时再花花肠子，老了也需要女人的陪伴。少年夫妻老来伴。有个女人把他当孩子管着带着，老男人觉得不孤独。
二是老男人过了五十之后，雄心壮志没有用武之地，船到码头车到站，心里突然空落落的，以前装满了事业和花花肠子。现在，肚子里空空如也，忽然觉得还是老婆亲，不骗他，不欺负他，不打击他，看破红尘后，觉得只有老婆可以互相依靠。老婆天天刺啦他，他都觉得一种被“管教”的幸福，就害怕没人理他，因为在职场上、社会上，已经没人理他了，如果失去老婆的“管教”，他会很失落。
三是老男人过了五十之后，生活自理能力差。年轻的女人都嫌弃老男人，只有老婆不嫌弃，就算嫌弃也能包容自己的老公。有一个大姐说，他老公五十多了，又懒又馋，啥也不干，还想当老爷，不如养一头猪呢？考虑到他每月能挣五千多，总比养头猪强。可是老男人当“猪”也是充实的，被老婆天天治着洗碗拖地散步，也明白这是老婆希望自己健康，所以，吵吵闹闹的，不寂寞，不孤独，老男人就享受这个状态。
为小事烦恼主要是跟你的性格，经历，心态有关系。我提供一些建议，希望你可以过得快乐一些。
第一，首先改正自己的心态，要自己理解自己，保持一份平常的心态，不要对什么事情都看的很重，不要内疚。
第二，对周围的人和事（朋友亲戚同事啊之类）不要抱有太大的期望，没有期望就不会失望，也不至于会忧心忡忡。
第三，让自己忙起来。当一个人忙碌的时候是没有心情想烦心事的，累了睡睡了再做。
第四，性格方面不要过于犹豫，不要没有自己的判断能力，当自己实在不知道怎么办的时候可以找朋友倾诉或者咨询。
希望我说的能给你一点帮助和启示，祝你开心快乐的度过每一天。
