您好；失眠都是可以治好的，所以不用着急，失眠是不能掉以轻心的，建议中药治疗比较好，建议结合针灸理疗，平时注意保持心情舒畅对失眠也有一定的作用。根据你失眠时间的长短，和具体情况。如果是失眠，多梦，我建议服用中药效果应该会比较好的。
抑郁症是一种精神疾病。目前，抑郁症的发病率很高，这主要与人们的生活压力有关。中医药可以通过药物和针灸治疗抑郁症。抑郁症早期中医辩证法一般属于肝郁气滞，可口服柴胡疏肝散、加味逍遥丸等药物进行调理治疗。抑郁症中晚期会出现气血亏虚、肾虚、肝气郁结等证候。还可以针刺百会、四神聪、太冲和人中穴。
认识几个抑郁症的人，病因都是因为感情受伤害，事业受挫折，人生遇到困难，才得病的，他们除了药物治疗外，我都让他们学习周易等，学习这些能修心养性，能放下很多不如意，对这样的人有很大的帮助，病情越来越轻，基本上都不用药了
生活压力越来越大，有部分人会因为各种原因得了抑郁症，会出现失眠，心烦，食欲不振，精力不足等症状，中医讲究根据每个人不同情况采取不同的对症措施。其中，电针治疗就是一种有特色的中医抗抑郁方法，它是通过不同参数的电流，进行穴位内针灸，从而改善抑郁症病人的脑电波形，以及改善内分泌系统、免疫系统等，达到治疗作用。
主要有以下几种治疗的建议。抑郁症有天生遗传型和后期形成型。并没有彻底根治的方法，都是因人而异的。以下这都是建议，并不是适合与每个人的。仅供参考吧！1：使用抗抑郁症药物治疗吃药可以缓解中度和重度抑郁症的一些症状，但治表不治根。并且很容易上瘾不好戒掉。还有很大副作用，在副作用这块的伤害是非常大的。抑郁症大部分是指大脑中的化学物质失衡导致的不适应。药物可以生成这种物质，但是是有很大副作用。通过自身的运动加强来治疗经常锻炼能够有效地改善抑郁症。它能产生让人感觉良好的大脑化学物质，还能促进新的脑细胞的再生。每天进行一个小时的骑车或有氧慢跑等有氧运动，可以达到明显改善的效果。多交朋友强大的交际活动可以减轻抑郁症带来的被孤立等不好的感觉！少吃多餐，不挑食。营养要全面。营养丰富且全面的饭食能够让保持精力充沛，减少抑郁情绪的跌宕起伏。充足的睡眠，良好的作息规律睡眠对情绪的波动有关键的影响。睡眠不足会加剧易怒、喜怒无常、悲伤和疲劳的情况。只会让你的症状更交的糟糕！培养兴趣的爱好，学会转移并排泄压力的能力生活中工作或失恋的压力都会加剧抑郁的程度。培养一个自己的兴趣爱好，比如打篮球，玩电脑游戏。努力寻找下一任美女或帅哥做为另一半等。实在不行也可以出家呆一段时间。用佛法净化自己浮燥的内心。借助中医的方法治疗这个不多说，自己去中医院找专业的中医咨询。在国外的人也会经常采用针灸来治疗抑郁，而且都很有疗效！练瑜伽或修练瑜伽可以使身心得到放松，不信你试下！
