我个人理解的社交恐惧症有啥状态
1 我以前特别反感和异性接触，总是内心有阴影他们都是狼
2 和陌生人近距离接触会冒冷汗。脸红心跳。特别是长的好看的，味道又好闻的。
3 不喜欢主动去寻求帮助，情愿自己硬着头皮去自己扛
4 不愿意去突破自己的自我设限，感觉和陌生异性吃饭都会不由自主的内心打鼓，即便是工作上面有关系。
以上都是我曾经有过的状态，我不知道算不算社交恐惧症，但是经过出门在外磨练几年后，因为工作的关系，会有所进步，但是症状有缓解，没有得到彻底解决。
1 少女时代，在内心对异性有了错误认知，导致成年后会出现社交恐惧心理
特别是在幽暗的地方，比如突然停电的电梯和光线不好的角落，内心就会不自主打鼓
2 家庭和学校缺乏正确的性启蒙教育，导致少年时代内心深处充满恐惧
3 因为身边出现过事故，意外被Jian杀，死状残烈，刺激到我，加深对异性的恐惧心理。
4 缺乏良好的心理健康教育。也会影响一个人的正常健康发育。
其实外人看来我现在很外向和强势，实际上我自己知道自己这个社交恐惧症没有完全好，还需要自我调整，慢慢好
对于这个问题，我只想说如果你想接触一个这样的人，你想去了解他深入的去走进他的内心世界，那么你就要多下一点功夫了，就去了解一下，她喜欢什么，她平时的性格，爱好，特点，他的特征，他的表现在哪些地方，你要对症下药，你要多观察，多留意，注意她的一切动向，喜怒哀乐等等她喜欢的东西是哪些，如果等你彻底的了解清楚后，找到了突破口之后，然后你才能与她有相应的话题，然后这样就能与她进行沟通交流了！
抑郁症和自闭症是完全不一样的。
首先，抑郁症属于情绪障碍，而自闭症属于儿童发育障碍。
第二，抑郁症的症状包括持续的抑郁情绪，失去对过去喜欢东西的兴趣，注意力不能集中，睡眠变化，食欲变化，自我价值否定，觉得无望和无助，的想法。
第三，自闭症的症状包括交流障碍，社交障碍，重复固定化的行为模式。
从这两者的症状我们就不难看出，抑郁症和自闭症确实都会不喜欢和陌生人说话，但是这个不喜欢的原因是完全不一样的。
对于抑郁症来说，不爱跟陌生人说话是可能死因为否定自我价值而不敢跟别人说话，或者是因为抑郁情绪而失去跟他人说话的兴趣。
对于自闭症来说，不爱跟陌生人说话，是因为这个人缺乏必要的交流技巧和社交技巧。
希望我的回答能帮助到您。
