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没有一件事能让自己开心,我的问题在哪里?(我是不是得了幻想症了,我没次都在幻想,想自己的未来)

我是不是得了幻想症了,我没次都在幻想,想自己的未来

三甲 北京大学医院 精神科

为什么有些人不快乐

万事万物都是阴阳互生,无中生有、方生方死,方死方生。

所以遇到事情,如果看到阳面,积极的一面,就是快乐的,就是受益者模式。如果看到阴面,消极的一面,就是痛苦的,就是受害者模式。

解决不快乐的方法有两种:

1.自己看不到积极的一面,又不想去自学修行,那就找一个能看到事物两面性的朋友去咨询,他可以解惑,最后豁然开朗。比如可以找九型人格的9号,9号大智若愚,能看到问题的核心,大道至简。

2.自己修行。培养自己两面性的思维,研究《道德经》即可。也可以结合《庄子》《列子》,就能明白人生就是一场体验、一场游戏,没好没坏,也就不会出现不快乐的状态了。

因此,快乐与否跟事物无关,跟自己设定的状态有关,可以瞬间转换,一切由自己决定。

总是因为一些小事而不高兴,应该怎么办

我是你的情感小师妹,贴心为你解答!

原因是其是你自己心胸不够宽广,这不是一时间就形成的,而是长时间的在小圈子里面生活,遗留的问题!可以试试以下的方法:

找到自己的兴趣,多去培养兴趣

培养兴趣除了可以让自己多一份本事,同时也可以培养我们的心性,最重要的是可以让自己的生活更加的多姿多彩,见识到生活中更多的可能性,去激发自己的潜能,让自己更加的自信,相信自己,给自己多一些的机会的呢

多去参加群体活动或者公益性的活动

心胸不够大,其实就是自己见识太短,认识的人太少,参加公益或者群体活动,可以让您结交到各种不格不同种类的人群,去看看其他人对于自己的生活或者世界的看法,可以更多的感染和启发自己,至于公益性的活动,其实最主要可以去展现自己的爱心让自己有参与感,同时也认识到社会上还有很多比自己不幸的人们,珍惜眼前的生活和身边爱你的人!

多出去走走,看看外面的世界

祖国的大好河山,相信还有很多你没有见识到,所以多出去走走,看看世界的宽广,就像我一样,每当看见大海,我都会突然间觉得心胸瞬间开朗了,所以,一定要都出去走走,外面的世界,更加的精彩,你就不会在意那么多细小甚微的事情了!

我为什么每天都不是很快乐

因为我的奢求,超过了我的能力所及!

没有自己的人生目标,是什么原因

hello大家好:我是小许摄影很高兴分享一下自己的观点,我们每个人都应该会有自己的人生目标、或大或小,在社会中会遇到各种不同的挫折和积压,心里强大一点的目标还能继续下去,脆弱的人就感觉生活太累、选择逃避放弃,离人生目标越来越远。所以朋友们树立目标一定坚持走下去一定会成功,不要轻言放弃,成功属于坚持目标永不放弃的人。谢谢大家就分享这么多。

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