越来越控制不住自己的脾气，暴躁，易怒易哭，夜晚失眠，怎么调节？
看看中医吧。你这是肝脏火旺，积火不泄形成的病因。肝火旺盛的人就是你说的这个表现形式。
你能知道自己有火控制不住，说明你是一个理智的人。
吃中药调理一下，肝脏有火需要调理，不能任其发展下去。因为内脏器官互相关联，久而久之，会酿成大毛病。治病从小、从早，切勿贻误诊治。扩大病情。
我国中医，调理身体是比较好的。
综合调理身体，有利于身体各方面的平衡。有些病适合西医治疗，有些病适合中医治疗。肝火旺盛，易怒、易暴，失眠等，我建议你还是去看看中医。
平时少喝点酒，尽量不要吸烟，生活要有规律。精神压力和生活压力大时，可以出去散散步，或者是找老友聊聊天。
说出来，道出来，把情绪发泄一下，对身体健康会有帮助。
尽快去看看吧，祝你平安顺利，身体健康。
首先建议你先不要辞职，你可以边上班边找工作、找到合适工作再辞职。现在好的工作、专业对口工作很难找、还是希望你能慎重考虑，希望能帮到你。
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