期间心情不好在医学上称为“经前紧张综合症”，根据调差显示，约一半以上的女性，都会出现期间情绪波动的现象。在经期的前几天除了身体不舒服外还会有反常情绪出现，如心烦意乱、消极多疑、注意力不集中等。可适当补充维生素B来改善症状。
经前综合症，PMS了解一下？
经前综合症，需要确定一下，是不是只有经前才有这个情况，而不是其他的心理和情绪问题。
再次要知道，这不是女生的作，不是故意想打男朋友的借口。经前综合症成因现在说法不一，但是跟排这个活动有莫大的关系。
建议题主如果症状不是特别严重，能自我控制的话，可以调整饮食运动和睡眠自我缓解下。
如果真的是特别严重，题主还是去看看医生吧。这种情绪相当于短期的抑郁症，放任不管的话，对自己情绪伤害是很大的。医生会根据你的情况开一些抗抑郁的药物或者短期避孕药之类的，具体得看个人情况了。
