中南大学湘雅二医院 三甲
谢邀。排除器质性病变，焦虑严重确实会引起胸口痛。有些人胸口痛去做检查，又没有问题，但有什么事一激惹，又痛起来。焦虑导致胸口痛是一种对周围环境紧张，不安全的表现。分散注意力，可以多做放松练习，正念，冥想，瑜伽等。有时焦虑是一种习惯，常常去觉察自己的想法，情绪，以及身体反应，会有帮助。也可以做心理咨询。供参考。
啊漫老师催眠：焦虑症惊恐发作好转分享！啊漫老师_催眠治疗抑郁恐惧症、焦虑强迫症！1.出门恐惧感消退了很多，惊恐发作频率、持续时间和程度都少了很多，感觉好了很多！现在她出门没那么恐惧了，下午在咖啡馆待了两三个小时，虽然过程中多少还是有不舒服，但都待下来了，觉得还行。当走出咖啡馆时，她感觉出门的恐惧也没什么大不了的嘛！以前想到要出门，她就会惊恐，在外面特别是在空旷或在比较小空间里，她就会惊恐发作。以前想要在咖啡馆坐一下，想都不敢想，一到咖啡馆里她就会惊恐发作，就会感觉失控，没有安全感，无缘无故紧张。以前她总是想要消除恐惧紧张，消除惊恐，越是想要控制越是糟糕。她总觉得没安全感，觉得不舒服。而事实上，当我们越是能够去了解症状，了解症状的方向，了解症状的含义，不需要刻意改变症状，症状自然就会出现变化。允许紧张恐惧，那是对自己的提醒和保护。惊恐发作，那是因为自己总在对抗症状，走错了方向。既然感觉到不安全感，那就看看会发生什么，去跟随它，了解它，症状自己就出现了变化。这次出门时，还是有恐惧感，有紧张和不安全感。但在程度上，她感觉比以前少了很多。在咖啡馆时，她感觉到不安全感，感觉到紧张。她这次的做法是，就看看自己的不安全感，看看会发生什么，而不像以前，特别希望逃离或者阻止自己的症状。当她允许自己紧张，允许自己恐惧，反而感觉到是自己在保护自己，感觉踏实有力量了。2.情感感受细腻了，说话温和了许多，能够感觉到关心和爱。当自己内心全是积累的负面和情绪垃圾时，看到别人的行为都是伤害，都是针对自己。当自己内心糟糕时，与别人总是，总是看到自己的不好。以前她跟老公通话总是吵架，事实上，她跟老公已经离婚复婚很多次了。以前她觉得朋友们都过得很好，觉得自己过得差，她觉得朋友们说话都是讽刺。能够感觉到别人的关心和爱，那是因为自己内心得到了处理，内心的伤害得到了化解，有了爱，有了温暖。是自己开始爱自己，开始温暖自己。自己内在少了，自己无意识柔和了许多。这次她跟老公通话，老公都愣了一下，说她今天好乖哦，说听到她的声音感觉高兴了许多。她听到老公的话，突然觉得很温暖，很甜，以前从来没觉得老公还能这么说话。她也开始注意到老公说听到她的声音高兴了，是之前不高兴吗？她开始关心老公的情绪，自己变得细腻，回想起来她觉得还是一件很意外的事。近几天，她联系了以前的好友。事实上，她已经把很多好友拉黑。这次，她主动联系好友，并且聊了她的焦虑症，聊了她的困惑。以前，她不敢说，她觉得朋友都过得好，她觉得朋友只会嘲笑她。没想到她听到朋友一直都希望跟她联系，她也开始能够感觉到朋友对她是有关心的。情感变得细腻，内心变得踏实，是因为内在得到处理，内心开始有爱了。以前她总是觉得身体会得各种病，现在感觉到那是身体提醒她需要关心自己。她觉得身体关心她很多年，她要好好对身体，好好对身体，她感觉到这是她的幸福！抑郁恐惧、焦虑强迫症的治疗主要有这几部分：处理潜意识影响事件和和因素；处理情绪；学会与症状相处；建立适宜的改善行为模式。公众号：漫心自然心理催眠【成都抑郁焦虑症心理催眠治疗_啊漫老师；外地：视频在线心理催眠治疗；漫心自然心理催眠 】啊漫老师：累计数千严重心理障碍案例实例，保存大量心理治疗实录，包括视频和文字，实战型心理障碍治疗专家。专注及擅长领域：抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症；学生社交场合恐怖症及学校恐怖症；学生抑郁焦虑，抽动症强迫症；产前产后抑郁症；人格梳理；心理催眠技术与疗愈课程培训。
问题分析：胸口疼痛有人以为心脏病发,更多的人不闻不问.没错,它可能是冠心病的病征,但也可能只是微不足道的胸壁疼痛,或者胃酸作怪.弄清楚,便不会心慌慌.建议意见建议：：引起胸口痛的原因很多: 1.胸壁疼痛又称肌肉骨骼疼痛 2.焦虑致胸口痛 3.冠心病所引发的心绞痛 4.胃食道反流症（GERD） 5.胆囊发炎 建议您去医院检查.祝
