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焦虑症要自救怎样想（焦虑强迫症的自救方法有哪些）

admin
家庭关系
2023-06-13

1、焦虑强迫症的自救方法有哪些
2、焦虑型人格自救手册

1、焦虑强迫症的自救方法有哪些

三甲山东大学齐鲁医院心理咨询科

2、焦虑型人格自救手册

1、积极面对，越是逃避越容易产生更多不合理的安全行为

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