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轻度抑郁症慢慢会好的!家人一定要对他好,不是刺激他!
根据题主的介绍,你儿子是自闭症,好于抑郁症…建议找心理医生,有针对性的开导引导,关键是心里层面的问题…
我有一个亲属的孩子和一的孩子一样,家庭条件不错,全国各地专家都偿试过,不能说没有作用,效果甚微…最后还是在当地市中心医院后勤找个适合他的岗位,培伴他两年,慢慢地产生兴趣,与外界接触了…内心打开…感觉与人勾通交流是快乐的…
目前,这个孩子已基本正常了,已到后勤正常上岗了…
别让“郁卒”杀了你!
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人生不如意的事十之!人生来就是痛苦的!但是你始终走不出这个怪圈。比如工作上的烦恼,生活上的压力,交往及情感等方面的困感让你度日如年,总觉得时间过得比蜗牛还慢,为什么下班的铃声还不响?为什么所行都不顺?为什么前行的路上没有鲜花和掌声……
一天天的煎熬,让你脾气暴躁、缺乏耐心、不负责任,对同事家人漠不关心,甚至会冷嘲热讽,身体上反应有:食欲不振、睡不安稳,呵欠连天、筋疲力尽……
一个人如果出现像上述症状,说明你抑郁了,它就如同是一种慢性。通常,一个人如果在同样的事及挫折上停留过久,缺乏新的刺激和干预,很容易就会面临抑郁症状。
造成煎熬抑郁的原因可能有两大主因:不正确的信念和过高的期望。
真实,很多煎熬和抑郁都是自找的,我们想要消除煎熬和抑郁,就要改变观念,让自己的想法更合乎逻辑。学会放弃,轻松面对生活!因为生活是海,如潮,物质永远无法填满内心越来越巨大的贪婪狮子。我们应该把自己的整个身心都来一次彻底的清扫,把物质各归其类,送给需要的人,保持心灵最纯粹的一面,不要轻易让自己迷失在各种诱惑里。我们的生活不是为了凑热闹,每个人都应该谨慎选择自己的生活,把内心作一番彻底的省查,找到最突出的爱好,保持最优雅的气质,日常穿着简单干净,感情上如终如一。一切都适时、适量,不求过多。
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毋庸置疑,很多人都会用负面的态度对待“煎熬和抑郁”,觉得它们面目可憎。我认为煎熬和抑郁其实也有正面意义。因为它可以说是一个人情绪及心理上的“吹哨人”,提醒你内在某些部分渴望进步。
煎熬和抑郁其实都是你自己的主观认定,和你现在所做的事情“有不有趣”并没有太大的关系。
你不妨试着从下列途径着手改进:
1.打破常规,随时寻找新的挑战和目标,寻找让自己振作的原动力。
2.自我充电,参加培训和继续教育。
3.培养自信,认清自己的价值观,排除不切实际的期待,更不要受外界的评价左右。
4.挽一种看问题和世界。
5.转挽新的工作。
6.停下来,到大自然中走一走。有时,停下来是为了能更好的出发。