强迫症的患者通常有强迫型人格做为基础,这样人格基础的人本来就活的累,想的多。目前没有文献报道患强迫症对智商有影响,也没有对寿命有影响的报道。放下这些担忧,当你痊愈之后会恢复正常的。
强迫思维呢是可以痊愈的,但是你要把握正确面对强迫思维的方法。首先要学会允许思维会冒出来,因为你无法阻止它冒,第二就是在它冒出来之后呢,你不要跟着去分析思考,去琢磨。真强迫思维都是非常有吸引力的,你感觉不想不行,但是记住这是症状,不要去理会他,一定要忍受不完,不去分析了。同时要把我们的注意力放在眼前的生活上,我继续工作,继续学习,继续做我的去。当然这个时候会有焦虑不安,我们需要忍受,同时呢,这个时候呢效率可能也不是特别高,这也需要接纳,慢慢的坚持,逐渐逐渐的就能够放开和走出强迫思维的困扰。可以具体参考一下森田疗法,这是改变强迫思维,非常好的心理疗法。