一，了解爱的真谛：真正爱一个人，是希望她过得幸福，快乐。二，爱不是占有。只有双方相互爱慕，才成为爱情，如果他不爱你，你继续和他在一起，对于两个人来说，只能是相互伤害。三，爱不能够相互伤害。如果因为爱一个人。因为失恋。自我伤害。被爱的人，会因此而带上精神枷锁。也不能去伤害别人。四，其次还要考虑这个人的人品，是不是不是一个见异思迁的人？如果这个人的人品有问题。他不值得你爱。五，由于年轻人，生活面比较窄。所接触的异性不是很多。失恋也是人生的一次成长。六，在现实生活当中。自己真正爱的人。真正爱自己的人。最终都不会走到一起。而真正能走到一起。相互搀扶，共度余生的人，只是在特定的时间。特定的环境下该出现的时候出现了。在漫长的婚姻上，生活当中。产生了浓浓的亲情。亲情相比于爱情，对婚姻的稳固会起到更加重要的作用。七，尽快从失恋的阴影里走出来。积极的面对生活。积极的参加一些有意义的社交活动。活出真正的自己。花香蝶自来。你会是拥有自己真正的幸福。八，如果通过自己努力，通过家人朋友的开导，仍然不能从抑郁的情绪当中走出来，去寻求心理咨询师的帮助，做心理咨询。我是阜阳心理咨询师李树园，想了解更多的心理学知识，请关注我的头条号，谢谢！
时间无奇不有，不要以正常思维去理解苦难者。能拯救他们的只有佛主。
个人总结抑郁症就是不断的钻牛角尖，起因林林总总。我去年这个时候因为工作及一些其他问题患了中度的双向情感交流障碍，除了偶尔的厌世以外，每天晚上还有严重的暴力倾向。为了不让父母担心以及伤害到孩子，起初用大量的酒精麻醉自己后来发现效果并不好，在把自己送去精神病医院的前一周，我跟父母做了一次深入交流后你会发现无论怎样父母是爱你的，孩子是爱你的，并且在这个世界上他们是最需要你的！！！然后我开始逐步减少酒精摄入并且开始慢跑，从一开始一公里都坚持不了到现在我可以跑半马。在此期间你的关注点会从原来所纠结的问题上转移到你今天是否能坚持多跑一公里，今天的十公里是否能提高两分钟！你的每一次坚持与付出都会给你带来及时回报！！！坚持三个月后除了偶尔的莫名沮丧外，双向情感交流障碍的症状基本显示，坚持半年后彻底根治并且因为在跑步中不断的挑战与进步，会使你从新开始阳光并获得自信！！坚持到现在一年，当你回头去看当初所纠结的东西全部都不叫事！！！所以，去运动吧，去虐自己吧，去挑战自己的极限吧，想想死对你来说都不在可怕，那么还有什么结果不敢去面对？？
