用过三款跑步软件:悦动圈,咕咚,华为手机自带的运动健康。
刚接触跑步是下载的跑步软件,当时也不知道为什么会下载这个软件。
优点:
缺点:
数据记录不大准确,同时打开其他跑步软件,悦跑圈显示的配速明显要快于其他软件。
室内跑步统计不准确,同等条件一般记录里程要比其他软件少,测试了三个手机都是这种情况。
因为是跑步开始就在用,记录了一些美好,删之不忍心,就留下了。
后来参加了跑团,咕咚里有运动圈、运动团、团动态,可以看到跑团其他成员每天、每周、每月、总的统计跑步里程,再加上悦跑圈记录不准确,有时,就下载了一个咕咚跑步软件。
优点:
缺点:耗电,这可能是大多数运动app的共性吧!
本来也没打算用这款app,手机上有一个就可以了。自从买了华为手表之后,能够监测心率才开始用这款软件,因为手表要蓝牙连接手机,还没有单独使用过,每次都是和手表一起配合着使用,用了之后感觉还不错。
优点:
缺点:
有些功能必须得连接手表才能起作用比如心率监测。
三款运动软件都留在手机里,使用了一段时间不忍心删除,所以每次运动时三个同时开。悦动圈每次都快,即使最后一个打开,公里数报时时总是第一个报。
友友们,你们都在使用那种运动软件,感觉怎么样?
以上仅为个人使用后的感受,如有不足之处见谅。
由于这个阶段的特殊性,高三学生承受的压力不是我们局外人能够完全体会得到的,或者我们曾经经历过高考的人,已经淡忘了那种痛苦。
真的,高三学生容易焦虑,抑郁,强迫症,我还见到一些青春期精神症的患者。
所以家长要做好以下几点:
一.对孩子和家庭要有高度的责任感,要有爱心,有耐心。
不能借口工作忙,生意顾不过来等等,没有尽到一个父母应该尽到的责任。
人生关键的几步,如果走不好,后果将会非常严重。现在你忙,等你有闲的时候,你可能悔之莫及了!
二.要用接纳的心态对待孩子。
我见过一些家长,看到孩子出现问题时,不是心平气和地跟孩子沟通,而是说:你怎么这样啊,我高三时怎么就没有像你这样呢?是现在条件太好,是我对你太好了吧!
这样一旦沟通陷入僵局,将有可能会出现严重的后果。
三.尽快联系班主任,跟校方多加沟通,尤其是借助于学校的心理咨询师,或者社会上的懂心理的专家来解决问题。
三个温馨提示:千万不要视而不见!千万不要着急上火!千万不要自以为是!