现在互联网时代,信息传递已经非常发达,出现了更多的“手机一族”,在网上聊天行云流水,然而在现实中经常可以长期不与人交流,即使是聚会也常常容易看到一桌子人不是在聊天,反而是在玩手机,并不是真的手机上事情处理不完,而是一种自我的内心封闭,不愿意与人交流,这也就是大家俗称的“社交焦虑”。
自有人类社会以来,人们依靠交流来进行学习和互相了解,以及生活中的正常往来,社交就成为借助语言工具展现自已的思想,吸收对方建议及看法的一种。有的人豁达开朗,擅长与人们的交往;有的人胸襟狹隘,封闭自我,抑或能简单地应付或羞于与人交往。社交焦虑已经不仅仅是和性格有关,而根本是“害怕别人不喜欢”。
社交的焦虑综合症主要受到社会心理障碍和社交功能障碍的影响。心理障碍,受胆怯和自卑等影响,害怕与人交流,甚至害怕直视对方,尤其在公众场合下感到紧张,不说话害怕别人说他“高冷”,说话又怕别人觉得他语无伦次,这是一种典型的心理障碍。社交功能障碍,或因先天器官的缺陷)影响,比如先天性口吃、耳聋、幼儿自闭症等身理影响,造成社交障碍和恐惧导致的社交焦虑。
社交焦虑已经成为了一个心理问题,被全世界拿出来探讨,出现这种症状的人以年轻人居多。在与人交流时,会有自我心理暗示总认为自己不行,从而约束自已的言谈举止,不敢主动去接近对方,以致无法表达思想和情感,阻碍了人际关系的正常发展。久而久之,就产生了社交焦虑症,表现出更深层次的自卑情绪,与同事和亲友的交流中金口难开,时常被人误解。要解决这种心理障碍,需调整心态,增强自信心,稳定情绪,并试着面对人来倾泄自已的想法,而不是手机,只有这样才能让恐惧和焦虑在“刻意”地生活训练中逐渐根除。
首先这是病,不是靠心理就能好的,中医应该叫肝郁气!!!如果有偏激的想法要及早去精神心理科就诊,药物需要长期吃,相信会有好的一天。本人焦虑伴抑郁,四个多月时间做过各种检查也不知道病因,后来知道是这病心情一下子开朗很多,吃了两年半的药断药,有戒断反应一个月,后来正常了一年半,偶然一次旅游,吃错东西加上第二天坐飞机有所担心又复发,后来回去看了一次医生,诊断是慢性焦虑症,医院开了一次药自己在网上继续买药吃了半年,自己停掉,现在一年多了暂时没有复发。
另外精神,我一堂弟得了挺严重的,现在一直服药有四年,精神方面差一点(有点呆滞的感觉)但自理能力还是正常的。
所以得了精神方面的疾病要及早治疗,找出诱因积极面对去解决或克服,配合作息规律和运动,会好得更快。
本人生活习惯不好,一般晚上一点睡,早上七点起床,一日三餐挺准时,运动没有,一周会有三四天喝酒(啤酒),一个月会有一次酗酒(第二天很难受,要两天才能恢复正常状态)。饮食上没有忌口,但咖啡 红牛坚决不碰(试过会心慌),茶饱腹的时候会喝一点(没办法,面对客户要喝茶),酒类只喝啤酒,白酒和红酒看场合喝点。
现在虽然断药恢复正常,但偶尔还是会身体有一点反应,但都能克服的。所以,得了这病要积极面对,不怕别人知道,我平时还偶尔拿出来调侃一下当话题。
希望你早日康复!!!
根据你描述的情况,六岁的孩子,有社交障碍,无法以正常与别人交流,目前被确诊为儿童自闭症自闭症是一种儿童发育障碍的常见精神心理障碍,既然已经确诊为儿童自闭症,就需要在正规的儿童康复科做康复训练
每个人的过去都会有一些伤感的东西,不要去回忆那些痛苦的事情,高中生活也一定有你开心的事情,令你感动的人,多想想美好的人或事,每一段路对于将来的你都是经历,无论伤心的还是快来的,都会是成长中重要的一课!感谢过去,感恩遇见!
双相情感障碍,目前最有效的方法是服用药物 心理咨询。如果对药物和咨询配合的好的话,是可以稳定下来的。