这个问题对于抑郁症特别是重度抑郁症患者来说反而一下子消除了心理负担,应该开始时会坦然接受的,因为有的抑郁症患者通过自残来释放自己的压力,患了大病无疑是个很好的事情,会很快把抑郁者从抑郁情绪中解救出来的,这也符合物极必反的原理吧。其实只有抑郁症患者才知道,重度抑郁本身的痛苦要比癌症痛苦要大的多,他们才是真的死都不怕还怕什么癌症的人。有意思的是当癌症转移了他们注意力的时候,抑郁确好了。
病情分析:抑郁可以导致癌症的患病几率增加,但并不是非常多。要是真是关系极大的话,北京市抑郁症的现患病率大概是3%,癌症的发病率就老高了。所以不用担心天掉下来。意见建议:得了抑郁症建议早点治疗,因为时间越久越可怕!
我是@精神心理科医师俊朗 来回答你的问题:
1、怀疑自己抑郁了。你有什么表现?抑郁症的诊断是一个严谨的医学诊断,通过抑郁量表、焦虑量表、临床问诊、病史分析等等系统诊查后才能作出。你可能是有点不开心,或者是持续的开心不起来,遇到什么事解不开了,目前网上有专业的抑郁量表,可以自评一下,但是要诊断还是要精神心理科医生,希望你不要自扰之!
2、是我的问题。抑郁症的患病的确与个人有关,心理素质、应对、支持形式等都是抑郁症的病因之一。积极性高的人和应对多而开放的人,抑郁情绪会少点。希望你能积极乐观面对!
3、怎么走出来。多与朋友出去走走,与他们分享你的心事,大家帮你,读书、看电影、听音乐,做自己喜欢的内容正能量的活动。跑步也是一种好办法,运动产生快乐因子!
希望你能正确对待自己的情绪,相信自己是健康的,关注@精神心理科医师俊朗 关注精神心理健康,大家努力!