2021-09-30
一、认识内外世界
学习心理学,可以加深人们对自身的了解.通过学习心理学,你可以知道自己为什么会做出某些行为,这些行为背后究竟隐藏着什么样的心理活动,以及自己现在的个性、脾气等特征又是如何形成的等等.例如,学习了遗忘规律,你就可以知道自己以往的背单词方法存在哪些不足;了解了感觉的适应性,就可以解释为什么"入芝兰之室,久而不闻其香"了.
同样,你也可以把自己学到的心理活动规律运用到人际交往中,通过他人的行为推断其内在的心理活动,从而实现对外部世界的更准确的认知.例如,作为教师,如果你了解了学生的知识基础和认知水平,以及吸引学生注意力的条件,你就可以更好地组织教学,收到良好的教学效果了.
二、调整和控制行为
心理学除有助于对心理现象和行为做出描述性解释外,它还向我们指出了心理活动产生和发展变化的规律.人的心理特征具有相当的稳定性,但同时也具有一定的可塑性.因此,我们可以在一定范围内对自身和他人的行为进行预测和调整,也可以通过改变内在外在的因素实现对行为的调控.也就是说,可以尽量消除不利因素,创设有利情境,引发自己和他人的积极行为.例如,当我们发现自己存在一些不良的心理品质和习惯时,就可以运用心理活动规律,找到诱发这些行为的内外因素,积极地创造条件改变这些因素的影响,实现自身行为的改造.再如,奖励和惩罚就是利用条件反射的原理,在培养儿童的良好习惯和改造儿童的不良行为与习惯方面发挥着重要的作用.
三、直接应用在实际工作上
我们上面已经提到,心理学分为理论研究与应用研究两大部分,理论心理学的知识大部分是以间接指导着我们的各项工作的,而应用研究的各个分支在实际工作中则可以直接起作用.教师可以利用教育心理学的规律来改进自己的教学实践,或者利用心理测量学的知识设计更合理的考试试卷等;商场的工作人员利用消费和广告心理学的知识重新设计橱窗、陈设商品,以吸引更多的顾客,如现在街上流行的"打折风"就是一个应用实例;再如经理利用组织与管理心理学的知识激励员工、鼓舞士气,等等.这方面的应用很多,各位读者可以在自己的工作中有意地加以体会和利用
怎么大家都有这个误区啊
1.首先心理学不是玄学。是门科学。
2.人心是无法猜透的,你可能都不了解你自己,很多选择可能有时候下意识就做了,让你仔细思考,你可能就不做了,不说了。不当活了。
3人心远比你想象的复杂多样,恶起来,你无法想象的恶。善起来你也无法想象,所以别看了,看不穿。
4.心理学是基于人行为意识的,主要用于解释人行为的。就是你吃饭,你为什么吃饭,是肚子饿了?生理本能?还是你看到饭本能反射要去吃?还是你感受到什情绪了?要去吃饭缓解?还是你自己决定就这个时间点你要吃饭?还是朋友去吃饭,你就跟着去了?
是通过你吃饭的行为看到你的意识活动的,
5.不是学好了心理学你就能通天了。把人玩能于鼓掌之中了。只是让你了解普遍的人心理活动,可能的情况。了解背后的动因而已。
6.抱着看穿别人的心态学习心理学,那心理学并不适合你。
有用,非常有用,对人际交往、婚姻、教育都有很大的帮助。
因为心理学是研究人们工作生活中的心理过程的科学,学习心理学有助于我们更好的认识自己、了解对方的想法、掌握心理调节的方法、解释人们的言行举止等等,这样你在交往中就能更好地保持良好心态,掌握运用交往技巧,成为也更愿意与你交往,恋爱、婚姻也有这样的效果。
那我个人经历来说,十二岁之前我是个非常内向的人,不愿意与别人交往,有时跟女同学说话都会脸红,不好意思。
小学时父母管教严格,特别在意学习成绩,所以我经常周末也在写做习题之类的,当时我跟别的小孩都一样,有颗讨厌的心,但是看到别的小孩能愉快的玩耍,而自己却在房间里学习,心里很不是滋味,经常偷偷流眼泪。当时年龄小,我接受不了这么严格的管理,自己好玩的天性被压抑得难受,不理解父母。之后接触心理学相关知识,慢慢掌握一些调节的方法,也渐渐理解父母的做法,关键是更全面的认识了自己,我也能始终保持阳光乐观的心态,之后遇到再大的困难,我也会想办法克服,而不是被困难吓到。
与人交往当面,我也渐渐变得开朗活泼,别人也愿意和我待在一起,我能够很好的控制自己的情绪,生气时也不会出现失控或者爆发的状态,与人交流也很和气,跟女同学也能淡定的交流,由之前那个沉默寡言的人变成人人都喜欢的人。之前有个朋友这样说过:“跟你待在一起会让人感到很舒服”
正是心理学让我从中收获颇丰,可以说改变了我的人生,所以我也一直对心理学满怀兴趣,在大学的时候系统学习心理学,并取得心理咨询师资格证书。
目前我想和大家分享心理学相关知识,结合我们的日常生活,让大家更加了解心理学,掌握一些心理调节方法,更好的生活,有更丰富的精神世界,也乐意为大家解答心理方面的疑难问题,这也是我开通头条号做自媒体的初衷。
“你的世界,有我懂”是阿黎心理的口号,就是要告诉大家,不管你有什么奇葩的想法、异样的行为,我都能够理解你,在理解的基础上尽可能为你解难答疑,帮你遇见更好的自己,希望你能从中获益。
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