患者信息：(女，28岁)
问题描述：生完宝宝1个月了，但是感觉自己心情一直处于很低落的状态，什么是产后抑郁症的表现呢？
产后抑郁和产后抑郁症是有区别的，辣妈育儿手册上说过：说到产后抑郁，其实它只是女性产后身体激素分泌以及身份转换等心理原因综合产生的一种情绪，是产后的一种状态，50%~80%的新生儿妈妈在产后一段时间里，都会不同程度的表现出抑郁的症状，只要得到了适当的支持，温暖的呵护，很快就能得到缓解。但是如果没能被及时的发现，得不到相应的支持，从而不断加重，最终导致产后抑郁症的几率相当大。而产后抑郁症却是一种疾病，是女性产后出现抑郁症状或抑郁发作的表现，并伴有焦虑、失眠、乏力、委屈、爱哭等症状。其发病率在10%~15%之间，也就是说，10个产妇中，至少有1个会患上产后抑郁症，患者需要更加专业的治疗。（我们可以通过文末的爱丁堡产后抑郁自查量表对自己进行简单评估）患上产后抑郁症怎么办？面对这类疾病，千万不能慌张，也不要害怕，不要因为自我反馈使得病情加重。及时的去医院精神科或心理科寻求相关医生的帮助，防止病情加重，出现伤害自己或者宝宝的悲剧。这里特别要提醒孩子的爸爸，如果发现妈妈平时无精打采，偶尔出现悲伤、内疚、自责甚至绝望等情绪时，要及时的给予安慰和支持，尽量多的陪在妈妈身边，让她觉得她不是一个人，毕竟陪伴是最好的治疗方法。如果妈妈已经表现出严重抑郁的症状，开始流露出厌世、轻生等想法时，千万不要忽视，尽快的寻求医生帮助，必要时候借助药物，慢慢缓解病情。当然，在这里我想告诉各位妈妈，产后抑郁症并不可怕，如果你正在经历这个阶段，那么希望你能敞开心扉，将你内心真实的想法告诉你的亲人和朋友，因为很多妈妈在分娩过程别敏感，一些不恰当的很容易给她们留下心理阴影，所以你得大胆的向亲人寻求帮助和支持。也许这不是一个简单的过程，但我希望你们都能安然的渡过这个阶段。同时也提醒大家，如果身边有正在经历这一阶段的妈妈，希望大家可以给予她们更多的耐心，更多的倾听，以及更多的支持，帮助她们，走出阴霾，回到温暖的家里。
神经性抑郁，通常为产妇有精神病史，表现为产后情绪不稳定；易怒、失眠等。第三日抑郁，主要表现为情绪的改变，往往为初产妇，发生在分娩后三日内。内因性抑郁，产妇过度担心婴儿，认为其不健康，以后无法生存。
产后抑郁症的表现有以下几种：
1、妊娠前热爱的所有活动或事物都失去了兴趣，无法从周围的环境或者生活中体会到快乐，无法感受到照顾胎儿的满足感和幸福感。
2、常会不自觉感到身体特别乏力、精力不支。
3、在做任何事情时患者都感觉到非常困难，且休息后无法缓解，此时患者多无多余的力气照顾胎儿。
4、长时间会出现心情压抑、不明原因的哭泣、闷闷不乐、心情起伏变化不明显等，尤其是在早上起床后更为明显。
