失恋时候的心理反应有：1.悲伤与痛苦、愤怒与绝望有的恋爱者在失恋以后，在情感上首先会产生极大的悲伤和痛苦，随之而来的是愤怒和绝望。2.强烈的报复心有的失恋者失去理智，产生报复心理，结果可能造成毁灭性的结局。他（她）们为了宣泄自己的愤怒和不满，可能采取非理智的极端行为，也有的干脆以自己的沉沦来报复社会和他人，这是一种较为常见的发泄手段，是极度的占有欲受到挫折而唤起的报复洗礼。3.强烈的自卑感有的失恋者因为自尊心受到挫败会产生强烈的自卑心理，感到自己被人抛弃羞愧难当，自尊心受到严重打击，陷入自卑、心灰意冷之中。4.迁怒于他人或事失恋后，有的人极容易将消极的情绪迁怒于他人或事物中去，如容易发脾气，对一切异性都有一种莫名的仇视，干任何事都不顺心，容易发怒，即使对好友亲朋也是如此。
男女由于性别差异，在失恋后会存在心理差别：对于男人来说，失恋对他来说是一件非常没有面子的事情。如果这个女人他非常喜欢，他因此会感觉到人生遗憾。但是他会把这份遗憾当成心中的动力，不断地要求自己，并且希望自己将来找到的女友一定比对方好，今后会非常理智地衡量自己的感情。而对于女人来讲，女人的感性会让她更加多愁善感，当一段感情各奔东西的时候，女人会感到伤心和难过。一是心疼自己付出的感情，不得善终；二是确实爱过，难以放手。故在分手初期，女人会表现得非常的痛苦，整日都沉浸在悲伤之中。所以，男女朋友分手对双方都影响较大，希望能够不要因为一时冲动而互相伤害哦。
失恋者真正要做到的，其实并不是控制自己的思考，压抑情绪，而是试着和情绪做朋友，接受负面情绪的存在，接纳不完美的自己。虽然称之为“负面情绪”，但其实从心理学角度来说，这个词是中性词，不含任何贬义，只是区分于积极正面的情绪而存在的。因为你会发现，当你认为负面情绪是贬义的，是一个坏的存在时，你本能地就会想消灭它。而实际上，负面情绪的存在自然有着其意义和理由，甚至可以说，它是为了保护你才出现的
