心里总是很压抑很难受可能是抑郁症,抑郁症的病人会出现压抑难受,没有情绪高涨的现象,同时和兴趣会丧失,思维变得迟缓、精神力下降,需要通过心理疏导和药物的方法治疗。抑郁症对人体的伤害特别大,会使患者变得不爱说话,工作能力大大的下降,影响了正常的睡眠和生活,也会有减退的现象。
你好,你这是抑郁症的早期症状,要引起重视,当今社会生活工作压力大,睡眠不好等是造成抑郁症主要原因啊,要学会自我释放压力,保持心情舒畅,培养自己的兴趣爱好,分散注意力啊
问题分析:您是因为内心压力大,有焦虑抑郁的情绪体验,不良情绪聚集,导致情绪低落,胡思乱想,失眠。意见建议:建议进行放松训练,放松状态可以缓解症状。多与家人朋友进行沟通交流。要保持一个良好的心态。